Search This Blog

Tuesday, April 5, 2011

ႏွလံုး,အ႐ိုး,ဦးေႏွာက္ က်န္းမာေရးအတြက္ အစာ

ႏွလံုးက်န္းမာေရးအတြက္ အစာ
၁။ အခြံမာသီး
အခြံမာသီးမွာ အဆီဓာတ္ ပါဝင္မႈမ်ားေပမယ့္ ႏွလံုးအက်ဳိးျပဳ မျပည့္ဝဆီပါ။ ဒါေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ အကာအကြယ္ ေပးႏိုင္တဲ့ အခြံမာသီး မ်ားမ်ားစားေပးဖို႔ လိုပါတယ္။
၂။ အညိဳေရာင္ ေခ်ာကလက္
ဆန္းဘလပ္စ္ကၽြန္းမွာ ေနထုိင္သူေတြဟာ ေသြးတိုးေရာဂါနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏႈန္း နည္းပါးရတာဟာ ေခ်ာကလက္စားသံုးမႈ မ်ားတာ ေၾကာင့္လို႔ သုေတသီေတြက ယူဆၾကပါတယ္။ အညိဳရင့္ေရာင္ ေခ်ာကလက္မွာ ပါဝင္တဲ့ ပုိလီဖီေနာဓာတ္ဟာ ေသြးဖိအားက်ေစၿပီး ႏွလုံးက်န္းမာေစပါတယ္။
၃။ ေကာက္ႏွံတစ္ခုလံုးႏွင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာအစာ
ကယ္လုိရီပါဝင္မႈနည္းၿပီး အာဟာရတန္ဖုိးမ်ားစြာ ပါဝင္တဲ့ ဆန္လံုးညိဳ၊ ေခါက္ဆြဲညိဳ၊ အညိဳေရာင္ ေပါင္မုန္႔နဲ႔ ဘာလီစတာေတြဟာ ေရာဂါကိုလည္း တုိက္ခိုက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေကာက္ႏွံတစ္ခုလံုးနဲ႔ အသီးအႏွံမ်ားမ်ား စားသံုးသူေတြဟာ အသားနဲ႔ အဆီမ်ား အစားအစာ စားသူေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ ႏွလံုးေရာဂါ အႏၲရာယ္ကို ထက္ဝက္ခန႔္ ေလ်ာ့က် ႏိုင္ေၾကာင္း တက္ဆက္ က်န္းမာေရးတကၠသုိလ္က ဆိုပါတယ္။
၄။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ႏွင့္ သစ္သီးမ်ား
အပင္ထြက္ အစားအစာေတြဟာ အမွ်င္ဓာတ္နဲ႔ ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓာတ္ ပါဝင္မႈမ်ားပါတယ္။ ကယ္လိုရီပါဝင္မႈနည္းတဲ့အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္မွာလည္း ပူစရာမလိုေတာ့ဘူး။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ အသီးအႏွံေတြဟာ ႏွလံုးေသြးေၾကာေတြကို က်န္းမာေစပါတယ္။
ဦးေႏွာက္ က်န္းမာေရးအတြက္ အစာ
၁။ ငါး
အိုမီဂါသရီး ဖက္တီးအက္စစ္ ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ ငါးနဲ႔ အခြံမာ ပင္လယ္စာေတြဟာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ပံုမမွန္ျဖစ္မႈနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါတို႔ကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ငါးအဆီမွာ ပါဝင္တဲ့ DHA နဲ႔ EPA ဟာ အသက္ႀကီးခ်ိန္မွာ မွတ္ဥာဏ္ဆံုး႐ႈံးမႈနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
၂။ ဆားနည္းေသာ အစာ
ဆားနည္းတဲ့အစာဟာ ေသြးဖိအား က်ေစတဲ့အတြက္ ေသြးဖိအားပံုမွန္ရွိတာဟာ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြ မပ်က္စီးေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆားနည္းတဲ့ အစာေတြစားရင္ အသက္အရြယ္နဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ မွတ္ဥာဏ္ဆံုး႐ႈံးမႈနဲ႔ ေၾကာင္းက်ဳိး ဆင္ျခင္ႏိုင္စြမ္းအားနည္းျခင္းေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။
၃။ စပ်စ္သီး
စပ်စ္သီး၊ ဘလူးဘယ္ရီသီးေတြလို ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ ပစၥည္းပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ အစားအစာ ေတြဟာ အသက္ႀကီးလာတာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ အေျပာင္းအလဲျဖစ္ျခင္း ေလ်ာ့ပါး ေစၿပီး မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းမြန္ေနေစပါတယ္။
အ႐ိုးက်န္းမာေရးအတြက္ အစာ
၁။ အဆီနည္းႏို႔ႏွင့္ ႏို႔ထြက္ပစၥည္း
ခႏၶာကိုယ္ကေန ကယ္လစီယမ္ စုပ္ယူဖို႔ ဗီတာမင္ဒီ လုိအပ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ခႏၶာကုိယ္ ထဲမွာ အသားဓာတ္ အလံုအေလာက္ ရွိတာဟာလည္း အ႐ိုးေတြ သန္မာေစဖုိ႔အတြက္ အေရးႀကီးပါတယ္။ အ႐ိုးအတြက္ အေရးပါတဲ့ အဲဒီဓာတ္ေတြရေအာင္ ႏြားႏုိ႔၊ ပဲႏို႔၊ ဒိန္ခ်ဥ္ စတဲ့ ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကို မ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ။
၂။ အစိမ္းရင့္ေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား
ရြက္လိပ္မုန္ညင္း၊ ဟင္းႏုနယ္ရြက္နဲ႔ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းေတြမွာ ကယ္လစီယမ္ဓာတ္ ေပါႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ပါတယ္။
၃။ တုိဟူး
ကယ္လ္စီယမ္ ဆာလ္ဖိတ္ အမ်ားအျပား ပါဝင္တဲ့ တုိဟူး (Tofu) စားေပးပါ။

Laptop သံုးစြဲသူမ်ား သတိျပဳရန္ အခ်က္မ်ား


photo

၁။ မ်က္ႏွာျပင္ညီညာသည့္ ေနရာတြင္ Laptop computer ကို တင္ပါ။
ကြန္ပ်ဴတာထဲတြင္ လည္ပတ္ေနသည့္ Hard disk ရွိပါသည္။ တစ္ခါတစ္ရံ အနည္းငယ္လႈပ္ျခင္းသည္ ျပႆနာ မရွိႏိုင္ေသာ္လည္း အၿမဲတေစ လႈပ္ခါေနျခင္းကို Hard disk က မႀကိဳက္ပါ။ မ်က္ႏွာျပင္ မညီသည့္ ေနရာတြင္တင္ပါက ကြန္ပ်ဴတာသံုးေနစဥ္ တစ္ေလွ်ာက္လံုး လႈပ္ေနပါမည္။ Hard disk အသက္တိုႏိုင္ပါသည္။ ကြန္ပ်ဴတာ သံုးခါနီးတိုင္း ေျခေထာက္ ေလးေခ်ာင္းလံုး အထိုင္ ညီမညီ စစ္ပါ။ ကြန္ပ်ဴတာ သံုးစြဲေနစဥ္ မၾကာခဏ မ ၿပီး ေရႊ႕ျခင္းကို ေရွာင္ပါ။

၂။ကြန္ပ်ဴတာကို ေလရေအာင္လုပ္ပါ။
Laptop computerတို႔သည္ အလြန္က်ဥ္းေျမာင္းေသာ အကန္႔ထဲတြင္ အတြင္းကလီစာ ေပါင္းစံုကို ကြက္တိ ေနရာခ်ရသည္ ျဖစ္ရာ အပူခ်ိန္ တက္လြယ္ပါသည္။ အပူခ်ိန္ေၾကာင့္ အမ်ားဆံုး ထိခိုက္မည္မွာ processor ႏွင့္ Harddrive  ျဖစ္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ Laptop computer သံုးလွ်င္ ေအာက္ခံပန္ကာ တပ္ၿပီး သံုးပါ။ ကြန္ပ်ဴတာ ေအာက္ဘက္ မ်က္ႏွာျပင္တြင္ ေဖာက္ထားေသာ ေလေပါက္မ်ား ပိတ္ေစမည့္ အျပဳအမူကို ေရွာင္ပါ။ ထိုအေပါက္မ်ားတြင္ ဖုန္ႏွင့္ အမႈိက္သ႐ိုက္မ်ား မပိတ္ေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ပါ။

၃။သံလုိက္စက္ကြင္းရွိႏိုင္သည့္ ေနရာမ်ားတြင္ ကြန္ပ်ဴတာကို မထားပါႏွင့္၊ မသံုးပါႏွင့္။
သံလုိုက္ စက္ကြင္းသည္ Laptop computer ၏ စြမ္းေဆာင္ရည္ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေရခဲေသတၲာ၊ ႐ုပ္ျမင္ သံၾကားစက္၊ အင္ဗာတာ၊ ယူပီအက္စ္တို႔ႏွင့္ အနားကပ္ၿပီး ကြန္ပ်ဴတာ မသံုးသင့္ပါ။

၄။ ကြန္ပ်ဴတာကို ေနေရာင္ျခည္တိုက္႐ိုက္ မထိပါေစႏွင့္။
Laptop Computer သည္ ျပင္ပတြင္ သယ္ေဆာင္အသံုးျပဳရန္ တည္ေဆာက္ထားျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ သို႔ေသာ္ ေနေရာင္ေအာက္တြင္ သံုးစြဲရန္ ျပဳလုပ္ထားျခင္း မဟုတ္ပါ။ ေနေရာင္က စက္၏ အပူခ်ိန္ကို ျမင့္တက္ေစႏိုင္ပါသည္။ ေနေရာင္ျခည္တြင္ ပါလာေသာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ တို႔ကလည္း ေရရွည္တြင္ စက္ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါသည္။
၅။ အေလးခ်ိန္ရွိေသာ ပစၥည္းတစ္ခုခုကို ကြန္ပ်ဴတာေပၚတင္မထားပါႏွင့္။
Laptop computer အေတာ္မ်ားမ်ားသည္  25Kg  ခန္႔ ဖိအားဒဏ္ကို ခံႏိုင္ေအာင္ တည္ေဆာက္ ထားသည္ဟု ဆိုပါသည္။ ပံုမွန္ အရြယ္အစား ရွိေသာ လူႀကီးတစ္ေယာက္ လက္ျဖင့္ ဖိမိသည့္ အေနအထားမ်ိဳး ျဖစ္ပါသည္။ သို႔ေသာ္ ခဏတျဖဳတ္ ဖိမိျခင္း ကိုသာ ခံႏိုင္ပါလိမ့္မည္။ ထို႔အတူ ကြန္ပ်ဴတာ သံုးေနစဥ္ ယင္းအေပၚသို႔ ပစၥည္းတစ္ခုခု ျပဳတ္က်ႏိုင္ေျခ ရွိမရွိ သတိထားပါ။ စားပြဲေပၚ ခုန္တက္သည့္ ေၾကာင္မ်ားကိုလည္း သတိထားပါ။
၆။ အပူအေအးျပင္းထန္သည့္ေနရာ၊ စိုထို္င္းသည့္ ေနရာမ်ားတြင္ ကြန္ပ်ဴတာအသံုးျပဳျခင္းကို ေရွာင္ပါ။

Laptop computer အား ရာသီဥတု ပူလြန္းသည့္ အခ်ိန္၊ ေရခဲမတတ္ေအးသည့္ အခ်ိန္မ်ားတြင္ အိမ္၏ အျပင္ဘက္သို႔ ယူေဆာင္ အသံုးျပဳျခင္းကို ေရွာင္ပါ။ ကြန္ပ်ဴတာ၏ ပံုမွန္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္စြမ္းကို ထိခိုက္ေစပါသည္။ ထို႔အတူ မိုးရြာေနေသာ အခ်ိန္တြင္ မိုးပက္ႏိုင္ေသာ ေနရာ၌ ကြန္ပ်ဴတာကို အသံုးမျပဳပါႏွင့္။ မီးဖိုေဆာင္ထဲတြင္ ကြန္ပ်ဴတာ သံုးႏိုင္ေသာ္လည္း ထမင္းဟင္း ခ်က္ျပဳတ္ထားသျဖင့္ အေငြ႔တလူလူ ထြက္ေနေသာ ေနရာအနီးတြင္ ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးျပဳျခင္းကို ေရွာင္ပါ။

၇။ ကြန္ပ်ဴတာျပကြက္ (display) ကို ေရျဖင့္လည္းေကာင္း၊ အျခားအရည္ျဖင့္လည္းေကာင္း မသုတ္ပါႏွင့္။
Laptop computer  ၏ မ်က္ႏွာျပင္ သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ရန္အတြက္ LCD Cleaner ဟုေခၚေသာ အရည္ဘူးမ်ား တ႐ုတ္ျပည္မွ ဝင္ပါသည္။ တခ်ိဳ႕ေသာ Cleaner set တြင္ Spary ဘူးမ်ားပင္ ပါရွိပါသည္။ ကြန္ပ်ဴတာ၏ မ်က္ႏွာျပင္တို႔ကို sparay  ျဖင့္ တိုက္႐ိုက္ ပက္ဖ်န္း၍ မရပါ။ အစမဖြာေသာ အ၀တ္စ (ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ မ်က္မွန္သုတ္ေသာ အဝတ္စမ်ိဳး)ေပၚသို႔ ေဆးေၾကာအရည္ကို ဖ်န္းၿပီးမွ ကြန္ပ်ဴတာ၏ ျပကြက္ မ်က္ႏွာျပင္ကို ညင္သာစြာ ပြတ္တိုက္ သန္႔ရွင္းရန္ ျဖစ္ပါသည္။ သို႔ေသာ္ အဆိုပါ မ်က္ႏွာျပင္သည္ ေရကိုေသာ္ လည္းေကာင္း၊ တျခားအရည္ တစ္ခုခုကိုလည္းေကာင္း စိုရႊဲသည္အထိ တင္ျခင္းကို မခံႏိုင္ပါ။

၈။ ၾကာရွည္ အသံုးမျပဳလွ်င္ Laptop computer မွ ဘက္ထရီကို ျဖဳတ္ထားပါ။
အိမ္သံုးလွ်ပ္စစ္မီးျဖင့္ သံုးစြဲေနစဥ္တြင္ အားမျပည့္ေသးေသာ ဘက္ထရီကို ကြန္ပ်ဴတာတြင္ တပ္ဆင္ထားပါက ဘက္ထရီ အသက္တို ေစပါသည္။ ထို႔အျပင္ ကြန္ပ်ဴတာ ပိတ္ထားစဥ္တြင္လည္း ဘက္ထရီ တပ္ထားပါက အတြင္းဓာတ္စီး ပတ္လမ္း ျဖစ္ေပၚ ေနေသာေၾကာင့္ ဓာတ္အားဆံုး႐ႈံးမႈ ရွိေနမည္ ျဖစ္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဘက္ထရီ အသံုးျပဳရန္ မလိုအပ္ခ်ိန္တြင္ ျဖဳတ္ထားပါ။ မျဖဳတ္မီတြင္ အားအျပည့္ရွိေအာင္ သြင္းထားပါ။ အိမ္သံုးလွ်ပ္စစ္မီးျဖင့္ သံုးေနခ်ိန္တြင္ Desktop computer မ်ားသံုးေနသလို Laptop computer ကို လည္း UPS ခံၿပီး အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။

၉။ ကြန္ပ်ဴတာကို အထိအခိုက္ မခံရေအာင္ အကာအကြယ္ျပဳပါ။
Laptop computer မ်ားသည္ စက္ ပိတ္ထားစဥ္တြင္ အျမင့္(၂ .၅) ေပခန္႔မွ လြတ္က်သည့္တိုင္ အတြင္း အစိတ္အပိုင္းမ်ား အလြယ္တကူ မပ်က္စီးႏိုင္ေအာင္ ျပဳလုပ္ထားပါသည္။ သို႔ေသာ္ လြတ္မက်လွ်င္သာ၍ ေကာင္းပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ကြန္ပ်ဴတာ သံုးၿပီးခ်ိန္တြင္ အပြန္းအပဲ့ မရွိေစရန္ အိတ္ေပ်ာ့ (sleeve) ထဲသို႔ သြင္းပါ။

Monday, April 4, 2011

calculatorျဖင့္ Data ေတြသိမ္းျခင္း

မိမိကြန္ပ်ဴတာမွာ တစ္ျခားသူတစ္ေယာက္ မျမင္ေစလိုတဲ႔ Data ေတြကို Caculator ထဲမွာ ထည္႔သြင္းျပီး သိမ္းထားႏိုင္တဲ႔ နည္းလမ္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္….Calculator ကေတာ့ Windows မွာပါရွိျပီသား Calculator မဟုတ္ပါဘူး…. Data ေတြကို သီးျခားသိမ္းထားႏိုင္ေအာင္ စီမံထားတဲ႔ အထူး Calculator ပဲျဖစ္ပါတယ္…..ဂဏာန္းေပါင္းစက္လိုလည္း အသံုးျပဳႏိုင္သလို Data ေတြကို ဖြက္ထားဖို႔ အတြက္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္……

အထူးစီမံထားတဲ႔ Calculator ကိုေတာ့ Ifile | Mediafireေဒါင္းယူႏိုင္ပါတယ္…ေဒါင္းယူျပီး သြားျပီဆိုရင္ေတာ့ အသံုးျပဳနည္း အေသးစိတ္ကို တစ္ဆင့္ျခင္း ေဖာ္ျပပါ့မယ္……
၁။ Zip ဖိုင္ကို ျဖည္လိုက္ရင္ Calc ဆိုတဲ႔ Exe File ကို ျမင္ရပါလိမ္႔မယ္…ထို Calc ဆိုတဲ႔ Exe ကို Double Click ေပးျပီး ဖြင့္လိုက္ပါ….ဖြင့္လိုက္တာနဲ႔ ေအာက္ပါ ပံုအတိုင္း ရိုးရိုး Calculator ပံုစံအတိုင္း ျမင္ေတြ႔ရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္……


၂။ ဒုတိယ အဆင့္အေနနဲ႔ PIN Code ရိုက္ထည္႔ဖုိ႔ အတြက္ 123 ဆိုတာကို အစဥ္လိုက္ ႏွိပ္ျပီး MS ဆုိတာကို ႏွိပ္ပါ့မယ္….

၃။ တတိယ အဆင့္အေနနဲ႔ Software ရဲ႕ PIN Code ကိုရိုက္ထည္႔ျပီးျပီ ဆိုတာနဲ႔ ေအာက္ပါ ပံုအတိုင္း ျမင္ေတြ႔ရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္…......

၄။ Safe mode ဆိုတာ ေပၚလာတာနဲ႔ Data ေတြကို Store လုပ္ဖို႔အတြက္ ျပင္ဆင္ပါ့မယ္….Data ေတြကို ေပါင္းထည္႔ဖို႔ အတြက္ + (အေပါင္း) လကၡဏာ ကို ႏွိပ္ပါ့မယ္……. အေပါင္း (+) ကို ႏွိပ္ျပီးတာနဲ႔ STORAGE, ‘=’ to confirm ဆိုတာကို ျမင္ရပါလိမ္႔မယ္……

၅။ Confirm လုပ္ဖို႔အတြက္ ညီမွ်ျခင္း (=) လကၡဏာ ကို ဆက္ႏွိပ္ပါ့မယ္…. ညီမွ်ျခင္း (=) လကၡဏာကိုႏွိပ္ျပီးတာနဲ႔ Data Store လုပ္ဖို႔အတြက္ Box တစ္ခု ေပၚလာပါလိမ္႔မယ္….ထို Box မွတစ္ဆင့္ မိမိ သိမ္းထားလိုတဲ႔ Data ေတြကို ေရြးခ်ယ္ျပီး Store ဆိုတာကို Click ေပးလိုက္ပါ…..

၆။ Store ကို Select လုပ္လိုက္တာနဲ႔ Application က အလိုေလွ်ာက္ Data ေတြကို Store လုပ္ေပးပါလိမ္႔မယ္….Calc –Tmp ဆိုတာေလး ေပ်ာက္သြားေအာင္ထိ ေစာင့္ေနလိုက္ပါ… Calc –Tmp ဆိုတာေလး ေပ်ာက္သြားျပီဆိုတာနဲ႔ File Stored: File name (Date) နဲ႔ျပသပါလိမ္႔မယ္….

၇။ ယခုဆိုရင္ မိမိသိမ္းထားခ်င္တဲ႔ Data ေတြကို Calculator ထဲမွာ သိမ္းထားျပီးသြားပါျပီ…Calculator ကို ပိတ္မယ္ဆိုရင္ ပိတ္လုိ႔ရပါျပီ…..
၈။ မိမိ သိမ္းထားတဲ႔ Data ေတြကို ျပန္လည္ၾကည္႔ရွဳႏိုင္ဖို႔အတြက္ Calculator မွာရွိတဲ႔ ခလုတ္ေတြရဲ႕ Command ေတြကို သိရွိဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္…Calculator ကို စဖြင့္ျပီ ဆိုကတည္းက အျမဲတမ္း PIN Code ရိုက္ထည္႔မွသာ Data Store လုပ္တဲ႔အပိုင္းကို စတင္လုပ္ေဆာင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္…ဒီေနရာမွာ PIN Code ေျပာင္းနည္းေလးကို တစ္ခ်က္ေျပာျပပါ့မယ္….ပံုမွန္အတိုင္း 123 ဆိုျပီး မူလ PIN Code ကိုရိုက္ထည္႔ျပီး မိမိ အသံုးျပဳခ်င္တဲ႔ PIN Code ကိုေျပာင္းလဲဖို႔ အတြက္New PIN ဆိုတာကေန မိမိေျပာင္းလဲခ်င္တဲ႔ PIN Code ကိုေျပာင္းလဲႏိုင္ပါတယ္…..
၉။ အခုဆိုရင္ PIN Code လည္း ေျပာင္းလဲတတ္သြားျပီဆိုေတာ ခလုတ္ေတြရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္မွဳကို ေျပာျပပါ့မယ္…..လုပ္ေဆာင္ႏိုင္မွဳ အေသးစိတ္ကို သိရွိဖို႔ အတြက္ PIN Code ရိုက္ထည္႔ျပီး Safe Mode ကို ျမင္ရတာနဲ႔ Active ျဖစ္ေနတဲ႔ ခလုတ္ေတြကေနတစ္ဆင့္ ၾကည္႔ရွဳႏိုင္ပါတယ္….Active ျဖစ္ေနတဲ႔ ခလုတ္ေတြကေတာ့ (+, -, *, /,1/x, sqrt, MC, MS, New PIN, Status,Help)တို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္…ထို ခလုတ္ေလးေတြေပၚမွာ Mouse ကို တင္လိုက္တာနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္မွဳ အေသးစိတ္ကို Label စာသားေလးေတြနဲ႔ ေဖာ္ျပမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္…..
Photobucket

ထို Label စာသားမ်ားကို ဖတ္ရွဳျပီး မိမိလုပ္ေဆာင္လိုတာေတြကို လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္….အသံုးျပဳနည္း အေသးစိတ္ကို PDF File နဲ႔ သိမ္းထားခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ဒီမွာယူႏိုင္ပါတယ္....

Creative Bus stops


 Creative_city_bus_station_2.jpg
 
Creative_city_bus_station_4.jpg
 
Creative_city_bus_station_5.jpg
 
Creative_city_bus_station_6.jpg
 
Creative_city_bus_station_7.jpg
 
Creative_city_bus_station_8.jpg
 
Creative_city_bus_station_9.jpg
 
?ui=2&view=att&th=1231b94464428c78&attid=0.1&disp=attd&realattid=ii_1231b94464428c78&zw
 
Creative_city_bus_station_11.jpg
 
Creative_city_bus_station_12.jpg
 
Creative_city_bus_station_13.jpg
 
Creative_city_bus_station_14.jpg
 
Creative_city_bus_station_15.jpg
 
Creative_city_bus_station_16.jpg
 
Creative_city_bus_station_17.jpg
 
Creative_city_bus_station_18.jpg
 
Creative_city_bus_station_19.jpg
 
?ui=2&view=att&th=1231b9ae6d28218d&attid=0.1&disp=attd&realattid=ii_1231b9ae6d28218d&zw

သိထားသင့္ေသာ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ဗဟုသုတေလးမ်ား


ေရးသားသူ — ေဇာ္လင္းျမင့္ (ေဆး/မန္း)
Ref: Self-Checks before Breskfast
(Woman Health Magazine)



လူသားတို႔၏ခႏၶာကိုယ္သည္ အံ့ၾသဖြယ္စြမ္းရည္မ်ားျဖင့္ ဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္ထားပါသည္။ ထိုစြမ္းရည္မ်ားထဲမွ တစ္ခုသည္ နာမက်န္းျဖစ္ေနၿပီဆိုပါက ထိုအေၾကာင္းကို ခႏၶာကိုယ္၏ အစိတ္ပိုင္း တစ္ခုခုက ျပသေနတတ္ျခင္းပင္ျဖစ္သည္။

နံနက္ခင္းမ်က္ႏွာသစ္ၿပီးစအခ်ိန္တြင္ လူသားတိုင္း တစ္ႀကိမ္ေတာ့ မွန္ၾကည့္မိတတ္ၾကပါသည္။ ထိုအခ်ိန္မ်ိဳးတြင္ အခ်ိန္ အနည္းငယ္မွ်ေပး၍ ေၾကးမံုျပင္တြင္ထင္ဟပ္ေနေသာ မိမိတို႔၏ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းပံုရိပ္မ်ားကို ၾကည့္႐ႈစစ္ေဆးေပးျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရးယိုယြင္းလာမႈ၏ အေစာပိုင္းလကၡဏာမ်ားကို သိျမင္ လာႏိုင္သည္ဟု က်န္းမာေရးဆိုင္ရာပညာရွင္တို႔ ဆိုၾကပါသည္။ ထိုအခ်ိန္မ်ိဳးတြင္ မိမိခႏၶာကိုယ္မွ- (၁)လက္သည္း (၂)ခ်ိဳင္း (၃)မ်က္ခြံ၊ ဒူးေခါင္းႏွင့္ တံေတာင္ဆစ္ (၄)ဦးေရျပား (၅)ဝမ္းဗိုက္ (၆)လွ်ာ (၇)မ်က္စိ တို႔ကို ၾကည့္႐ႈစစ္ေဆးသင့္ေၾကာင္း ပညာရွင္တို႔အႀကံျပဳထားပါသည္။


(၁)လက္သည္း လူသားတို႔၏အေရျပားတြင္ ခံုးထေနေသာမွဲ႔မ်ား ေတြ႕ရ တတ္ပါသည္။ ထိုမွဲ႔မ်ားသည္ အေရျပားကင္ဆာ၏ ေရွးဦးသေကၤတ ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ မွဲ႔ကင္ဆာသည္ လက္သည္း၏ေအာက္ဖက္တြင္လည္း ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါသည္။ လက္သည္းေပၚမွ အဝါေရာင္၊ အညိဳေရာင္၊ အမည္းေရာင္အစင္းမ်ားသည္ အေရျပားကင္ဆာ၏ ေရွးဦးပံုရိပ္ျဖစ္ ေနတတ္ပါသည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ထိုအစင္းမ်ားသည္ မွဲ႔ကင္ဆာေၾကာင့္ ဆဲလ္မ်ားထိခိုက္ပ်က္စီးရာမွ ျဖစ္ေပၚလာတတ္ ေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ မွဲ႔ကင္ဆာသည္ အေရျပားကင္ဆာမ်ား ထဲတြင္ အေသအေပ်ာက္အမ်ားဆံုးေသာေရာဂါ ျဖစ္သည္ဟု နယူးေယာက္စီးတီးမွ အေရျပားအထူးကုေဒါက္တာ ေအရီေအာ့စတိ က ဆိုပါသည္။ သို႔ရာတြင္ ေစာစီးစြာသိရွိကုသႏိုင္ပါက ၉၅ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ လက္သည္းမ်ားကို ၾကည့္႐ႈ စစ္ေဆးေပးျခင္းျဖင့္ အထက္ပါအခ်က္မ်ားကို ေစာစီးစြာသိႏိုင္မည္ ျဖစ္သည္။ လက္သည္းေပၚတြင္ အျဖဴအစင္းမ်ားရွိေနၿပီး ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္မႈဒဏ္ကို ခႏၶာကိုယ္ကခံစားေနရၿပီဆိုပါက သတိထားသင့္ ပါသည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ထိုအခ်က္သည္ ေက်ာက္ကပ္မ်ား လုပ္ေဆာင္မႈအားနည္းရာမွ ျဖစ္ေပၚလာတတ္ေသာ သေကၤတ ျဖစ္ႏိုင္ေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ ထိုအျဖဴစင္းမ်ားသည္ ဆီးတြင္ ပါသြား ေသာ အသားဓာတ္မ်ားကို ေက်ာက္ကပ္က ျပန္လည္စုပ္ယူမထား ႏိုင္ျခင္းသေကၤတျဖစ္သည္ဟု ေဒါက္တာေအာ့စတိကဆိုပါသည္။ ဆိုလိုသည္မွာ ခႏၶာကိုယ္သည္ အသားဓာတ္ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္မႈထက္ ဆံုး႐ံႈးမႈကပိုမ်ားေနေၾကာင္း၊ ေက်ာက္ကပ္မ်ားလုပ္ေဆာင္မႈ အားနည္း ေနေၾကာင္းကို ညႊန္ျပျခင္းျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဆရာဝန္ႏွင့္ျပသကာ ဆီးစစ္ရန္လိုအပ္ေၾကာင္းညႊန္ျပေနေသာ အမွတ္အသားဟု ဆိုရ မည္ျဖစ္သည္။

(၂)ခ်ိဳင္း တစ္ခါတရံ ခ်ိဳင္းတြင္ ၾကမ္းတမ္းေသာအမည္းကြက္မ်ား ျမင္ေတြ႕ရေလ့ရွိပါသည္။ ေနေရာင္ဒဏ္ခံအဆီ သုတ္လိမ္းထားျခင္း ေၾကာင့္မဟုတ္ပါက ထိုသေကၤတသည္ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳေရာဂါရွိေနျခင္း သေကၤတျဖစ္ႏိုင္သည္ဟု Web MD's Chief Editor ေဒါက္တာ မိုက္ကယ္စမစ္က ဆိုပါသည္။ ေသြးထဲတြင္ အင္ဆူလင္အေျမာက္အမ်ားရွိေနျခင္းသည္ အေရျပားဆဲလ္မ်ားကို လ်င္ျမန္စြာကြဲျပားေစၿပီး တစ္႐ႈးႏွင့္မယ္လနင္ ဓာတ္ျဖစ္ေပၚႏႈန္း ျမင့္မားေစပါသည္။ ထိုအခါ အေရျပားသည္ ၾကမ္းတမ္းၿပီး ပိုမည္းလာပါသည္။ အမ်ားအားျဖင့္ ခ်ိဳင္းၾကား၊ လည္ပင္း၊ ေပါင္ၿခံမ်ားတြင္ အမည္းကြက္မ်ား ေတြ႕႕ရတတ္သည္ဟု ေဒါက္တာ မိုက္ကယ္စမစ္ကဆိုပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ခ်ိဳင္းတြင္ ၾကမ္းတမ္းေသာ အမည္းကြက္မ်ားေတြ႕ရပါက ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳေရာဂါရွိမရွိကို စစ္ေဆးသင့္ ေၾကာင္း အႀကံျပဳပါသည္။ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳေရာဂါသည္ ေရာဂါျဖစ္ပြား ေနေၾကာင္းကို အမ်ားအားျဖင့္ မသိရွိၾကေသာေရာဂါျဖစ္သည္။


(၃)မ်က္ခြံ၊ ဒူးေခါင္းႏွင့္ တံေတာင္ဆစ္ မ်က္ခြံ၊ ဒူးေခါင္းႏွင့္ တံေတာင္ဆစ္တို႔တြင္ ေသးငယ္ ေပ်ာ့ေျပာင္းေသာ အျဖဴေရာင္(သို႔မဟုတ္) ဝါက်င္က်င္အလံုးေလးမ်ား ေတြ႕ရလွ်င္ သတိထားသင့္သည္ဟု ေဒါက္တာစမစ္ကဆိုပါသည္။ ထိုုုုုအလံုးကေလးမ်ာကိုလည္းေတြ႕ရ၊ တစ္ခ်ိ္န္တည္းမွာပင္ ခႏၶာကိုယ္တြင္ ကိုလက္စထေရာပမာဏလည္း ျမင့္တက္ေနပါက အသက္အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္ေသာ ႏွလံုးေရာဂါ၏ လကၡဏာျဖစ္သည္။ ထိုလကၡဏာကို သိရွိျမင္ေတြ႕ရပါက ကြ်မ္းက်င္သူဆရာဝန္ႏွင့္ တိုင္ပင္ ေဆြးေႏြးသင့္သည္ဟုလည္း ေဒါက္တာစမစ္က ဆိုထားပါသည္။

(၄) ဦးေရျပား ဦးေရျပားအေရခြံမ်ား ကြ်တ္ေနသည္ကို ေတြ႕ရပါက ထို လကၡဏာသည္ စိတ္ဖိစီးမႈ၏လကၡဏာျဖစ္သည္ဟု ေဒါက္တာစမစ္က ဆိုပါသည္။ ျပင္းထန္ေသာ စိတ္ဖိစီးမႈသည္ ခႏၶာကိုယ္မွ ေကာ္တီဆုန္း ေဟာ္မုန္းကို အမ်ားအျပားထြက္ေစသည္။ ေကာ္တီဆုန္းေဟာ္မုန္း သည္ ကိုယ္ခႏၶာခုခံအားႏွင္ ဇီဝလုပ္ေဆာင္မႈတို႔ကို ပ်က္ျပားေစသည့္ အျပင္ ဦးေရျပားကိုလည္း ေသြ႕ေျခာက္ေစသည္။ ဦးေရျပားေသြ႕ေျခာက္ ၿပီး အေရခြံမ်ားကြ်တ္ျခင္းသည္ ေဗာက္ေပ်ာက္ေစေသာ ေခါင္း ေလွ်ာ္ရည္မ်ားသံုးစြဲျခင္းျဖင့္ ေခတၱေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ေသာ္လည္း လံုးဝေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစရန္မူ ဝလင္စြာအိပ္စက္ျခင္း၊ အသက္ ျပင္းျပင္း႐ႈ႐ိႈက္ျခင္း၊ အလုပ္မွေခတၱအနားယူျခင္းတို႔ျပဳလုပ္ရန္ လိုအပ္ ပါသည္။

(၅)ဝမ္းဗိုက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ဆီးခံုေအာက္ဖက္ပိုင္း၌ အေမြးႏုမ်ား ေပါက္ေလ့ရွိသည္မွာ သဘာဝပင္ျဖစ္သည္။ သို႔ရာတြင္ အေမြးႏုမ်ား မဟုတ္ဘဲ အေမြးၾကမ္းမ်ား ဆီးခံုတစ္ေလွ်ာက္တြင္မကဘဲ ဝမ္းဗိုက္ အေပၚထိပါ ေပါက္လာပါက မ်ိဳးဥအိမ္တြင္ အရည္အိတ္မ်ားစြာ ျဖစ္ေပၚ ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ေရာဂါလကၡဏာစုထဲမွ တစ္ခုျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း တကၠဆက္ေဆးတကၠသိုလ္ သားဖြားႏွင့္မီးယပ္ဌာန ေဒါက္တာ ပါမာလဘီရင္ကဆိုပါသည္။ က်ားေဟာ္မုန္း အမ်ားအျပားထုတ္လုပ္မႈေၾကာင့္ ေသြးဆင္း မ်ားျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးျခင္း၊ ဝက္ၿခံေပါက္ျခင္း၊ ဝမ္းဗိုက္၊ မ်က္ႏွာ၊ ရင္ဘတ္ႏွင့္ေနာက္ေက်ာမ်ားတြင္ အေမြးၾကမ္းမ်ားေပါက္ျခင္း တို႔ျဖစ္ေပၚတတ္ပါသည္။ ထိုေရာဂါလကၡဏာမ်ား ျဖစ္ေပၚေနေသာ အမ်ိဳးသမီး(၁ဝ)ဦးတြင္ (၅)ဦးသည္ မ်ိဳးမပြားႏိုင္ျခင္းႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါ ကဲ့သို႔ေသာ ေရာဂါအႏၲရာယ္မ်ား ႀကံဳေတြ႕ရတတ္ပါသည္။ ထိုလကၡဏာမ်ားျဖစ္ေပၚပါက သားဖြားႏွင့္မီးယပ္ဆရာဝန္ႏွင့္ ျပသသင့္ၿပီး ေဟာ္မုန္းပမာဏထိန္းညႇိရန္ လိုအပ္ပါသည္။


(၆)လွ်ာ လွ်ာသည္ ပံုမွန္အေရာင္အဆင္းမဟုတ္ဘဲ အျဖဴေရာင္ ေဆးသုတ္ထားသကဲ့သို႔ ျဖဴဆြတ္ဆြတ္ျဖစ္ေနပါက အိပ္ေမာက်ေနစဥ္ အတြင္း အစာအိမ္မွအစာမ်ား ေနာက္ျပန္ဖိတ္စင္မႈေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္သည္ ဟု ေဒါက္တာဖ႐ိုင္ဟိုမာကဆိုသည္။ ပံုမွန္အားျဖင့္ အစာမ်ိဳျပြန္ ေအာက္ေျခရွိ တစ္ဖက္ပြင့္အဆို႔ရွင္သည္ အစာအိမ္အတြင္းသို႔ ေရာက္ၿပီးေသာအစာမ်ားကို ေနာက္ျပန္မဖိတ္စင္ေအာင္ ျပဳလုပ္ေပး သည္။ ထိုအဆို႔ရွင္မလံုေသာအခါ အစာေျခအက္ဆစ္မ်ား ခံတြင္း ဘက္သို႔ေနာက္ျပန္ဖိတ္စင္ေသာေၾကာင့္ လည္ေခ်ာင္းကြဲၿပီး လွ်ာမွာ လည္း အက္ဆစ္မ်ားျဖင့္ ဖံုးအုပ္ေနကာ အျဖဴေရာင္ျဖစ္၍ ခံတြင္းန႔ံ လည္း ဆိုးရြားေနပါလိမ့္မည္။ ထိုေရာဂါလကၡဏာကို ေပ်ာက္ကင္းေစရန္ အက္ဆစ္ ေျပေဆးေသာက္သံုးျခင္း၊ (သို႔မဟုတ္)အက္ဆစ္မ်ားေသာ အစား အစာ၊ ပူစပ္ေသာအစားအစာတို႔ကို ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္းျဖင့္ ကုသႏိုင္ ပါသည္။ မသက္သာပါက ဆရာဝန္ႏွင့္ျပသရန္လိုအပ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းမွ အက္ဆစ္ထုတ္လုပ္မႈေလွ်ာ့ခ်ရန္ေဆးဝါးမ်ား ေသာက္သံုး သင့္ပါသည္။

(၇)မ်က္စိ တစ္ခါတစ္ရံတြင္ ႐ုတ္တရက္ မ်က္ကြင္းညိဳလာတတ္ပါ သည္။ မ်က္ကြင္းညိဳရျခင္းတြင္ အေၾကာင္းအရင္းမ်ားစြာရွိတတ္ပါ သည္။ ညဥ့္နက္သန္းေခါင္တိုင္ေအာင္ အလုပ္လုပ္ရေသာအခါတြင္ လည္း မ်က္ကြင္းညိဳတတ္ပါသည္။ ထိုသို႔မဟုတ္ပါလွ်င္ ႐ုတ္တရက္ မ်က္ကြင္းညိဳလာမႈသည္ ဓာတ္မထည့္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ လူ႔ ခႏၶာကိုယ္သည္ ဓာတ္မတည့္ပစၥည္းႏွင့္ ေတြ႕ဆံုပါက ဟစၥတမင္း ဟူသည့္ ဓာတုပစၥည္းတစ္မ်ိဳးထြက္ရွိပါသည္။ ထိုဓာတုပစၥည္းသည္ ေသြးေၾကာမ်ားကို ေသြးႏွင့္အျခားအရည္မ်ားျဖင့္ ေဖာေရာင္ေစၿပီး အေရျပား၏ အပါးလႊာဆံုးေနရာတြင္ အမည္းကြက္မ်ား ျဖစ္ေပၚေစပါ သည္။ ထိုသို႔ မ်က္ကြင္းညိဳလာပါက အေရျပားဆိုင္ရာ စစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ မ်က္ကြင္းညိဳျခင္းျဖစ္ေစေသာ ဓာတ္မတည့္သည့္ ပစၥည္းကို သိရွိကုသႏိုင္ပါသည္။ တစ္ခါတစ္ရံတြင္ မ်က္သားအျဖဴေပၚ၌ အနည္းငယ္ၾကြတက္ ေနေသာ အဖုေလးေတြ႕ရတတ္ပါသည္။ သာမန္အားျဖင့္ အႏၲရာယ္မရွိ ေသာ မ်က္သားတက္ျခင္းျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ ေနေရာင္၊ ေလ၊ ဖုန္မႈန္႔မ်ား ေၾကာင့္ ဆက္သြယ္တစ္႐ႈးမ်ား အလြန္အမင္းႀကီးထြားလာျခင္းျဖစ္ သည္ဟု မ်က္စိအထူးကုေဒါက္တာ ထေရစီဂိုးစတိန္းက ဆိုပါသည္။ ထိုအဖုေလး ဆက္လက္ႀကီးထြားမလာေစရန္ မ်က္စိစိုစြတ္ ေနေစမည့္ မ်က္စဥ္းကို အသံုးျပဳရမည္ျဖစ္ၿပီး အျပင္ထြက္လွ်င္ ေနကာ မ်က္မွန္တပ္ရန္ လိုအပ္ပါသည္။ နံနက္ခင္းမ်က္ႏွာသစ္ၿပီးခ်ိန္တိုင္းတြင္ မ်က္ခံုးေမြးႏႈတ္႐ံု၊ ဝက္ၿခံညႇစ္႐ံုသာမျပဳလုပ္ဘဲ မိမိခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းမ်ားကို ၾကည့္႐ႈ စစ္ေဆးေပးျခင္းျဖင့္ အေရးႀကီးေသာ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ သတင္း အခ်က္အလက္မ်ားကို ရွာေဖြၾကည့္ႏိုင္ၾကပါေစ။

စုဖုရားလတ္


180px-Supayarlat.gif
ျမန္မာျပည္၏ ေနာက္ဆံုးမိဖုရားစုဖုရားလတ္(အလယ္)

စုဖုရားလတ္သည္ ျမန္မာျပည္ ပေဒသရာဇ္ သက္ဦးဆံပိုင္စနစ္၏ ေနာက္ဆံုးဘုရင္(သီေပါမင္း)၏ မိဖုရားျဖစ္သကဲ့သို႕ ကုန္းေဘာင္ေခတ္၏ ေနာက္ဆံုး မေဟသီပင္ျဖစ္သည္။ စုဖုရားလတ္အား ျမေတာင္ၿမိဳ႕ကို စားရ၍ ျမေတာင္မင္းသမီးဟုလည္း ေခၚၾကသည္။

မင္းတုန္းမင္းႏွင့္ အလယ္နန္းစံမိဖုရားျဖစ္ေသာ ဆင္ျဖဴမ႐ွင္မွ စုဖုရားလတ္အား သကၠရာဇ္၁၂၂၁-ခု၊ နတ္ေတာ္လျပည့္ေက်ာ္(၄)ရက္၊ အဂၤါေန႔ (ေအဒီ-၁၈၅၉)တြင္ ဖြားျမင္ေတာ္မူသည္။ ဆင္ျဖဴမ႐ွင္တြင္ သမီးသံုးေယာက္႐ိွရာ အႀကီးဆံုးမွာ မိုင္းေနာင္ စုဖုရားႀကီး၊ အလတ္မွာ ျမေတာင္ စုဖုရားလတ္ႏွင့္ သမီးအငယ္မွာ ရမည္းသင္း စုဖုရားေလးတို႕ ျဖစ္ၾကသည္။ ျမနန္းစံေက်ာ္ ေရႊနန္းေတာ္ နန္းသိမ္းၿပီးခ်င္း ပထမဆံုးေမြးဖြားေသာ သမီးေတာ္ျဖစ္သည္။ ပထမ ဒီပဲရင္းၿမိဳ႔၊ မန္လည္ၿမိဳ႔မ်ားကို စားခဲ့ရသည္။ ျမေတာင္ၿမိဳ႕စား မင္းသမီးအျဖစ္ႏွင့္ သီရိပဘာ ရတနာေဒ၀ီ ဘြဲ႔ရသည္။

သက္ေတာ္(၁၉)ႏွစ္အထိ ရတနာပံုနန္းတြင္ မင္းတုန္းမင္းတရားႀကီး၏ သမီးေတာ္မ်ားတြင္ ထိပ္ဆံုးေနရာရခဲ့သည္။ အသက္(၁၉)ႏွစ္တြင္ ထီးနန္းစံရၿပီး နန္းမေတာ္အရွင္ မိဘုရားေခါင္ႀကီး အျဖစ္ႏွင့္ (၇)ႏွစ္ပတ္လံုး အတိုင္းအစမရွိေသာ အာဏာျဖင့္ စံစားခဲ့ရသည္။ နန္းက်ၿပီး သက္ေတာ္(၂၆)ႏွစ္မွ နတ္ရြာစံသည့္ သက္ေတာ္(၆၆)ႏွစ္၊ ႏွစ္ေပါင္း(၄၀)တိတိ အထိ စိတ္၏ဆင္းရဲျခင္း၊ ကိုယ္၏ဆင္းရဲျခင္းႏွင့္ ေနသြားရသည္။ [1]

နန္းတြင္း အ႐ႈပ္ေတာ္ပံုမ်ားေၾကာင့္ မင္းတုန္းမင္းသည္ မိမိ၏ သားေတာ္မ်ားအား အိမ္ေ႐ွ႕စံမတင္ဘဲ တိုင္းျပည္ေရးရာတြင္ မိမိႏွင့္အတူ တက္ၾကြစြာ ပါ၀င္လုပ္ေဆာင္ေသာ ညီေတာ္ ကေနာင္မင္းသားအား အိမ္ေ႐ွ႕စံမင္းသားအရာ ေပးအပ္ေလသည္။ ဥာဏ္ရည္စြမ္းပကားျမင့္မားမႈ႐ိွေသာ ကေနာင္မင္းသားအား နန္းတြင္း အမတ္မ်ားႏွင့္ မွဴးမတ္အခ်ိဳ႕မွာ ေက်နပ္မႈ မ႐ိွၾကေပ။

ဆင္ျဖဴမ႐ွင္မိဖုရားသည္ မိမိသားသမီးမ်ားေကာင္းစားေရးႏွင့္ နန္းတြင္းတြင္ လိုသလိုျခယ္လွယ္ႏိုင္ရန္ ၀န္ႀကီး မွဴးမတ္၊ မင္းသားအခ်ိဳ႕တို႕ စည္း႐ံုးသိမ္းသြင္းကာ မင္းတုန္းမင္း၏ သားေတာ္တစ္ပါးျဖစ္ေသာ၊ စာေပက်မ္းဂန္၌သာ ေပ်ာ္ေမြ႕တတ္ေသာ ဘုန္းႀကီးလူထြက္ သီေပါမင္းသားအား သမီးႀကီး စုဖုရားႀကီးႏွင့္ လက္ဆက္ရန္ စီမံသည္။ သို႕ေသာ္ ထက္ျမက္ေသာ စုဖုရားလတ္သည္ မိဖုရားေခါင္ႀကီးေနရာကုိ သီရိပဘာ ရတနာေဒ၀ီဘြဲ႕ျဖင့္ အရယူခဲ့သည္။ ဆင္ျဖဴမ႐ွင္မိဖုရားႏွင့္ စုဖုရားလတ္တို႕ေၾကာင့္ သီေပါမင္းသား ဘုရင္ျဖစ္လာၿပီး စုဖုရားညီအစ္မ(၃)ေယာက္လံုး မိဖုရားအျဖစ္ လက္ခံခဲ့ရသည္။ စုဖုရားလတ္သည္ သီေပါဘုရင္ႏွင့္ ေမတၱာမွ်ခဲ့ေသာ အရပ္သူ ဒိုင္းခင္ခင္အား အဓမၼနည္းျဖင့္ ျဖတ္ေတာက္ကြယ္ေပ်ာက္ ေစခဲ့သည္။

၁၈၈၅ ခုႏွစ္တြင္ ၿဗိတိသွ်တို႕သည္ စစ္ျပဳရင္ဆိုင္တိုက္ခိုက္ရျခင္း မရိွဘဲ သီေပါမင္းႏွင့္ စုဖုရားလတ္တို႕အား နန္းခ်လ်က္ ျမန္မာျပည္တစ္ျပည္လံုးကို သိမ္းပိုက္လိုက္သည္။ သီေပါမင္းမွာ (၇)ႏွစ္ ထိီးနန္းစည္းစိမ္ ခံစားၿပီးေနာက္ ျမန္မာျပည္အား အဂၤလိပ္လက္ေအာက္သို႕ ေပးခဲ့ရသည္။ ထိုႏွစ္ ႏို၀င္ဘာလတြင္ ဗီ႐ိုလွည္းအသီးသီးျဖင့္ ဘုရင္၊မိဖုရား မိသားစုႏွင့္ အသိုင္းအ၀ိုင္းတို႕ကို တင္ေဆာင္ကာ မႏၱေလး ေဂါ၀ိန္ဆိပ္မွ သူရိယသေဘၤာျဖင့္ အိႏၵိယျပည္႐ိွ မဒရပ္ၿမိဳ႕သို႕ေခၚေဆာင္ကာ ရတနာဂီရိၿမိဳ႕တြင္ အက်ယ္ခ်ဳပ္ျဖင့္ ထား႐ိွခဲ့သည္။ သီေပါမင္းႏွင့္ စုဖုရားလတ္တို႕မွာ မႏၱေလးၿမိဳ႕တြင္ ေဆာက္လုပ္လ်က္႐ိွေသာ ျမေတာင္ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းတိုက္ကုိပင္ ေရစက္ခ်ခြင့္ ရမသြားၾကေပ။

၁၈၈၆ ဧၿပီလ၊ မဒရပ္ၿမိဳ႕တြင္ စုဖုရားလတ္သည္ သမီးငယ္တစ္ပါးကို ထပ္ဖြားျမင္ခဲ့သည္။ ထို႕ေနာက္ ရတနာဂီရိတြင္ သားငယ္တစ္ပါးကို ထပ္ဖြားျမင္ရာ ငယ္စဥ္ကတည္းက ေသဆံုးခဲ့သည္။ သမီးေတာ္ႀကီး အ႐ွင္ထိပ္စုျမတ္ဖုရားႀကီးက အိႏၵိယလူမ်ိဳး တံခါးမွဴးျဖစ္သူႏွင့္ အေၾကာင္းပါၿပီး တုတုဆိုသူ ဘိုင္ဆပ္သမီးေလးကို ဖြားျမင္သည္။ ၁၉၁၂ တြင္ စုဖုရားေလး ကြယ္လြန္ခဲ့ၿပီး ၁၉၁၆တြင္ ဒုတိယမင္းသမီး အ႐ွင္ထိပ္စု ျမတ္ဖုရားလတ္က သီေပါဘုရင္၏ အမႈထမ္းတစ္ဦးျဖစ္သူ ျမန္မာလူမ်ိဳး ခင္ေမာင္လတ္ႏွင့္ အိမ္ေထာင္ျပဳခဲ့သည္။

တိုင္းတစ္ပါး၌ သီေပါဘုရင္သည္ (၃၁)ႏွစ္ေနထိုင္ခဲ့ၿပီး အသက္(၅၈)ႏွစ္ ၁၉၁၆ ဒီဇင္ဘာတြင္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖင့္ နတ္႐ြာစံခဲ့သည္။ စုဖုရားလတ္မွာ ျမန္မာျပည္သုိ႔ ျပန္လာခြင့္ရခဲ့ၿပီး သာမန္အရပ္သူဘ၀ျဖင့္ ေနထိုင္သြားကာ ၁၉၂၅၊ ဒီဇင္ဘာတြင္ ႐ိုးစင္းစြာ ဇာတ္သိမ္းခဲ့သည္။

စုဖုရားလတ္ ကြယ္လြန္ေသာအခါ အမ်ိဳးအေဆြမ်ားက မိဖုရား ေမြးဖြာႀကီးျပင္းရာ မႏၱေလးၿမိဳ႕သို႕ ယူေဆာင္သၿဂိဳဟ္ခြင့္ေတာင္းရာ အဂၤလိပ္တို႕က ခြင့္မျပဳခဲ့ေပ။ ယခုအခါ စုဖုရားလတ္၏ သခ်ိၤဳင္းကို ေ႐ႊတိဂံု ဘုရားေတာင္ဘက္႐ိွ ကန္ေတာ္မင္ပန္းၿခံထဲတြင္ ေတြ႕ျမင္ႏိုင္ပါသည္။

ကုန္းေဘာင္ေခတ္ကာလတြင္ အဘြားျဖစ္သူ နန္းမေတာ္မယ္ႏု၊ သမီး ဆင္ျဖဴမ႐ွင္ႏွင့္ ေျမးေတာ္စပ္သူ စုဖုရားလတ္တို႕မွာ ထက္ျမက္ေသာ မေဟသီ၊ ေဒ၀ီ၊ ဧကရီမ်ား ျဖစ္ခဲ့ၾကသည္။ တိုင္းျပည္ေရး မၿငိမ္သက္ျဖစ္ေနခ်ိန္တြင္ လူလားေျမာက္ခဲ့ၾက သူမ်ားျဖစ္ၾကသည္။

ျပန္ၾကည့္လွ်င္ စုဖုရားလတ္သည္ သီေပါဘုရင္၏ မိဖုရားေခါင္ျဖစ္လာခ်ိန္တြင္ နန္းတြင္းေရးရာႏွင့္ ျပည္တြင္းျပည္ပ ကိစၥမ်ားစြာတို႕ကုိ ပါ၀င္လုပ္ေဆာင္ရန္ အေတြ႕အႀကံဳ အလြန္ႏုနယ္ခ်ိန္ျဖစ္သည္။ မိမိ အက်ိဳးစီးပြားကုိသာ ျမင္ၿပီး ပတ္၀န္းက်င္မွ ေျမွာက္ထိုး ေသြးထိုးျခင္းကုိ အလြယ္တကူယံုၾကည္ေသာ သတိ မ႐ိွသူလည္း ျဖစ္ခဲ့သည္။ ပညာ႐ိွ လူၾကီးသူမအျပင္ မိခင္၏ စကားကုိပါ မနာယူခဲ့ပါ။ ဘုရင့္မေဟသီဂုဏ္ျဖင့္ နန္းဓေလ့စည္းကမ္းမ်ားကို ခ်ိဳးေဖာက္ၿပီး၊ အလိုရမၼက္ႀကီးကာ ေက်းဇူးမသိတတ္ေသာ စုဖုရားလတ္သည္ ကမၻာ့သမိုင္းႏွင့္ယွဥ္လာရေသာအခါ လက္ညိႈးထိုးရာ ေ႐ႊမျဖစ္လာရံုသာမက မိမိႏွင့္ ၾကင္ရာေတာ္ သီေပါမင္း အပါအ၀င္ တိုင္းျပည္တစ္ခုလံုးကို နယ္ခ်ဲ႕လက္သို႕ ပံုအပ္ခဲ့ရသည္။

စုဖုရားလတ္သည္ ျမန္မာျပည္၏ ရာဇ၀င္ သမိုင္းေၾကာင္းတြင္ သူမ၏ အတၱ၊ မာန တို႕ေၾကာင့္ ျမန္မာျပည္အား နယ္ခ်ဲ႕လက္သုိ႕က်ေရာက္ေစခဲ့သူအျဖစ္ ေမာ္ကြန္းေရးထိုးျခင္း ခံခဲ့ရသူပင္ ျဖစ္သည္။ ျမန္မာျပည္၏ ေနာက္ဆံုးမိဖုရားျဖစ္သူ၏ သမိုင္းေၾကာင္းမွာ အလြန္းဆိုး႐ြားစြာ ေတြ႕ျမင္ရေပသည္။

 အေနာက္တိုင္းမွ မွတ္တမ္း

စုဖုရားလတ္သည္ နန္းတြင္း႐ိွ မိမိႏွင့္ပုလဲနံပသင့္ေသာ အမႈထမ္း၊ အရာထမ္းမ်ား အပါအ၀င္ ဇာတ္သဘင္၊ မင္းသမီး မင္းသားတို႕ကုိ ေငြေၾကးဆုလာဘ္မ်ား မ်ားျပားစြာဆုခ်ေလ့႐ိွေၾကာင္းကို အေနာက္တိုင္း သုေတသီမ်ားက ယခုလို မွတ္တမ္းတင္ထားသည္ကို ေတြ႕႐ိွရသည္။

    She has given great quantities of presents to people she liked and one of her amusements on stage occasions or fete days was to sit on the dias, with a great pile of money before her, and to call people up to take as much as they could carry in their two hands. (The Pagoda War,Pg.65)

တစ္လင္တစ္မယားစနစ္ကို ဦးစြာတည္ေထာင္ခဲ့သူအမ်ိဳးသမီးမွာ စုဖုရားလတ္ပင္ျဖစ္သည္။ သူမသည္ လင္ေယာက်္ားေဖာက္ျပန္ေသာ အမႈမ်ိဳးမ်ားတြင္ ျပင္းထန္စြာအေရးယူေလ့႐ိွသူပင္ျဖစ္သည္။မိခင္ ဆင္ျဖဴမ႐ွင္ ႏွင့္ နန္းတြင္းမွဴးမတ္ပညာ႐ိွတို႕ကုိ အာခံကာ နန္းတြင္လူမိုက္မ်ားအားကိုးျဖင့္ ငါတေကာ ေကာျခင္း၊ ၁၈၇၉ ေဖေဖာ္၀ါရီလတြင္ ေသြးေခ်ာင္းစီးေသာ နန္းတြင္းလုပ္ႀကံမႈႀကီးအေရးအခင္းတြင္ အသက္ေပါင္းမ်ားစြာ ေပးခဲ့ရျခင္း၊ တကယ္ နားမလည္ဘဲ ႏိုင္ငံျခားသံတမန္ကိစၥမ်ားတြင္ ၀င္ေရာက္ျခယ္လွယ္ျခင္း၊ အသံုးအစြဲ ႀကီးမားျခင္းတို႕ေၾကာင့္ တိုင္းျပည္သည္ ေ႐ႊေက်ာင္းေျပာင္ေျပာင္ ၀မ္းေခါင္ေခါင္အျဖစ္သို႕ ေရာက္ခဲ့ရသည္။ ထို႕ေၾကာင့္ ျပည္သူမ်ား ဆင္းရဲ ႏြမ္းပါးကာ သူခိုး ဓါးျမမ်ား ထၾကြေသာင္းက်န္း၍ တိုင္းျပည္သည္ မၿငိမ္မသက္ ျဖစ္ခဲ့ရသည္။ နယ္ခ်ဲ႕အဂၤလိပ္တို႕ကလည္း ရ႐ိွၿပီးေသာ နယ္ေျမထက္ ပိုၿပီးလိုခ်င္ကာ ျပင္သစ္ထက္ လက္ဦးမႈ ရယူလိုေနခ်ိန္ျဖစ္သည္။ တစ္ဖက္တြင္လည္း စုဖုရားလတ္တို႕မွာ ပေဒသရာဇ္စနစ္၏ အရသာကို မက္ေမာ ေနၿပီျဖစ္ၿပီး၊ ကမၻာ့ႏိုင္ငံေရးအေျခအေနမ်ားကုိ တတ္ကၽြမ္း နားလည္မႈမ႐ိွေသာ သူမ ၊ ဘာကုိမွ ျပင္ဆင္မႈ မရိွခဲ့ေပ။ ႏြားေျခရာခြက္မွ ဖားသူငယ္ ပင္လယ္ကုိ မျမင္ဖူးသကဲ့သို႕ ျဖစ္ခ်င္ရာျဖစ္ မင္းမိန္႕အာဏာ အသံုးျပဳကာ ဇြတ္အတင္း ဆက္လက္ျပဳလုပ္ခဲ့သည္။

ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက၏ မွတ္သားဖြယ္ရာ ေဒါသနည္းေအာင္ေနနည္း



လူတိုင္းစိတ္ပင္ပန္းရတာ သက္သာေအာင္ အေကာင္းဆံုး လုပ္နည္းကတတ္ႏိုင္သေလာက္ၾကိဳတင္ကာကြယ္တဲ့ နည္းပါပဲ။

• သြားစရာရွိရင္ လိုက္မယ့္သူေတြကို ၾကိဳၾကိဳတင္တင္ ေၿပာထားပါ၊ကပ္ျပီးမွေျပာရင္ျပင္ဆင္ခ်ိန္မေလာက္လို႕ေစာင့္ေနတဲ့အခါမွာ စိတ္တိုတတ္တယ္။

• သံုးေနက်ပစၥည္းကို ၾကိဳၾကိဳတင္တင္၀ယ္ထားပါ၊ သံုးခ်င္တဲ့အခ်ိန္က်မွကုန္ေနလို႕ စိတ္တိုတာမျဖစ္ေအာင္ေနာ္။

• ကတိအေကၽြးေတြဟာ စိတ္ကို ပင္ပန္းေစတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ ကတိကိုလြယ္လြယ္နဲ႕မေပးပါနဲ႔။ ကတိေပးျပီးမွမတည္ႏိုင္တဲ့အခါစိတ္္ ဆင္းရဲ ရတယ္၊စိတ္တိုရတယ္၊ ကတိမတည္တဲ့သူလို႔အေျပာခံရတဲ့အခါ ရွက္တယ္၊ ေဒါသၿဖစ္တယ္။


• မတတ္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ျမင့္လြန္းေနတာမ်ိဳးကို မမွန္းပါနဲ႕။ကိုယ့္ရည္မွန္းခ်က္ဟာ ကိုယ့္အေျခအေနနဲ႔ ကိုက္ညီဖို႕လိုတယ္။ ကိုယ့္ရည္မွန္းခ်က္ကို နဲနဲခ်င္း ေျဖးေျဖးျမွင့္ပါ ။

• ကိုယ့္အတြက္ အေရးၾကီးတဲ့ ကိစၥကိုလုပ္ဖို႕ အခ်ိန္လံုေလာက္ေအာင္စီစဥ္ထားပါ။ အေရးမၾကီးတာေတြကို အရင္လုပ္ၿပီး ပင္ပန္းသြားတဲ့အခါက်မွအေရးၾကီးတာကိုလုပ္ရင္ ပိုၿပီးစိတ္ပင္ပန္း တယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရးၾကီးတာကိုအရင္လုပ္ပါ။ အေရးၾကီးတာကို အရင္လုပ္ၿပီးရင္ စိတ္ေပါ့ပါးသြားလို႕သိပ္အေရးမၾကီးတာကိုလုပ္ဖို႕ အားတက္လာမယ္ ။

• စနစ္တက်လုပ္တတ္တဲ့အက်င့္ကို ေလ့က်င့္ထားပါ။ စနစ္ရွိရင္အခ်ိန္ကုန္သက္သာတယ္္၊ အမွားနည္းတယ္၊ စိတ္ပင္ပန္း လူပင္ပန္း ရတာလဲနည္းတယ္။အဲဒါေၾကာင့္ စိတ္တိုရတာ ေဒါသၿဖစ္ရတာပါ နဲသြားတယ္။ ပံုမွန္အခ်ိန္ဇယားနဲ႔လုပ္လို႔ျဖစ္တာမ်ိဳးကို သူ႕အခ်ိန္က် ရင္လုပ္ျဖစ္ေအာင္အက်င့္လုပ္ထားတာေကာင္းတယ္။ အခုလုပ္ ရမလား၊ ေနာက္မွလုပ္ရမလားလို႔ေတြးမေနရေတာ့ဘူး။ အဲဒါကိုက အခ်ိန္ကုန္သက္သာသလို စိတ္ပင္ပန္းတာလဲသက္သာပါတယ္။

• ကိုေနရတဲ့ေနရာ၊ ကိုယ္အလုပ္ လုပ္တဲ့ေနရာကို တတ္ႏိုင္သေလာက္သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္ေအာင္ လွပေအာင္ၿပဳျပင္ပါ။ ရႈပ္ေထြး၊ ညစ္ပတ္၊ နံေစာ္ေနတဲ့ေနရာမ်ိဳးမွာ အလုပ္လုပ္ရရင္ စိတ္ၾကည္လင္မွာ မဟုတ္ဘူး။

• စိတ္ၾကည္လင္ေစမႈကို ဖ်က္စီးတတ္တဲ့ အရာမ်ိဳးေတြကို ကိုယ္ျမင္ႏိုင္တဲ့ေနရာမွာမရွိပါေစနဲ႔။ နံရံေပၚမွာ၊ စာအုပ္စင္ေပၚမွာ၊ အလုပ္စားပြဲ ေပၚမွာစိတ္ကိုအေႏွာက္အယွက္ေပးႏိုင္တဲ့အရာေတြကို မရွိပါေစနဲ႕။ စိတ္တိုစရာကိစၥ၊စိတ္ညစ္စရာကိစၥ၊ အေဟာင္းကိုအသစ္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္မဲ့ ပစၥည္းမ်ိဳးကိုျမင္ႏိုင္တဲ့ေနရာမွာ မထားတာေကာင္းတယ္။ ၾကည့္လိုက္တာနဲ႔စိတ္ကိုၾကည္လင္ေအးခ်မ္းသြားေစႏိုင္တဲ့ ရႈခင္း ဓါတ္ပံုမ်ိဳးကိုျမင္သာတဲ့ေနရာမွာ ထားပါ။ ေရခဲေတာင္ ဓါတ္ပံုမ်ိဳး၊ ေရကန္ၾကီးၾကီးဓါတ္ပံုမ်ိဳးကို ၾကည့္ၿပီး အဲဒိေနရာမ်ိဳးမွာ ကိုယ္ေရာက္ ေနတယ္လို႕မွန္းၾကည့္ပါ။ ကိုျမင္သမွ် ၾကားသမွ်အရာေတြဟာ ကိုယ့္စိတ္ကို လႊမ္းမိုးတယ္။ဒါေၾကာင့္ မျမင္ရရင္ေကာင္းတဲ့ အရာေတြကို ေ၀းေ၀းပို႕ထားပါ၊ေ၀းေလးေကာင္းေလပဲ။ ပစၥည္းေတြက ကိုယ့္စိတ္ကို ေခ်ာက္ခ်ားေစႏိုင္တယ္။ဘာပစၥည္းမွမရွိရင္ ဘာအေႏွာက္အယွက္မွ မရွိဘူး။

• အနံ႔အသက္ဆိုးေတြ၊ မီးခိုးေတြ၊ ဆူညံသံေတြ မရွိေအာင္လုပ္ႏိုင္ရင္ေကာင္းတယ္။ မရွိေအာင္မတတ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ နဲႏိုင္သမွ် နဲေအာင္လုပ္ပါ။

• ကိုယ္ကေအာင္ျမင္ေလေလ ကိုယ့္ကိုေတြ႕ခ်င္တဲ့သူ၊ ကိုယ့္ဆီကအကူအညီေတာင္းခ်င္သူေတြ မ်ားလာေလျဖစ္တတ္တာ သဘာ၀ပဲ။ တစ္ခါတစ္ေလကိုယ္မအားတုန္း အလုပ္မ်ားေနတုန္း သူတို႕ကေတြ႕ခ်င္ အကူအညီေတာင္းခ်င္ေနလို႕မရမက လုပ္လာရင္လည္း စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ရတယ္။

• စိတ္ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းေနခ်င္ရင္ သူမ်ားအေၾကာင္းကို တတ္ႏိုင္ သေလာက္မေျပာပဲေနတာေကာင္းတယ္။ အထူးသျဖင့္ သူမ်ား မေကာင္းေၾကာင္းကိုမေျပာပဲေနတာေကာင္းတယ္။ ပုဂၢိဳလ္ေရး ပုတ္ခတ္ၿပီး ေျပာတာမ်ိဳးကိုအထူးေရွာင္သင့္တယ္။ ကိုယ္ကသူမ်ား မေကာင္းေၾကာင္းကိုေျပာရင္ကိုယ့္မေကာင္းေၾကာင္း ကိုလည္း သူမ်ားက ေျပာမွာေသခ်ာတယ္။ အဲဒါနဲ႕ပဲကိုယ့္စိတ္ၾကည္လင္မႈ ပ်က္ရတယ္။ ကိုယ့္အေၾကာင္းကိုသူမ်ားကမေကာင္းေျပာရင္ေတာင္မွ သူေျပာတာမဟုတ္ေၾကာင္းကိုပဲေအးေအးေဆးေဆးေျပာၿပီး သူ႕မေကာင္း ေၾကာင္းကိုေတာ့ ဟုတ္ေနရင္ေတာင္မွမေျပာပဲထား လိုက္တာက ပိုေကာင္းတယ္။ ကိုယ္ကသေဘာထားၾကီးၾကီး ထားဖို႔လိုတယ္။

• စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ရတာ နဲခ်င္ရင္ မလိုအပ္ပဲနဲ႕ လူမ်ားမ်ားနဲ႕မေရာပါနဲ႕။ အလုပ္မ်ားတဲ့သူဟာ တစ္ေန႕ တစ္ေန႔ လူေတြနဲ႕စကားေျပာရတာနဲမွာမဟုတ္ဘူး။ အခက္အခဲရွိလို႔ေျပာ ခ်င္ရင္၊တိုင္ပင္ခ်င္ရင္တကယ္ေကာင္းတဲ့အၾကံဥာဏ္မ်ိဳးေပးႏိုင္မဲ့သူကိုပဲေျပာပါ။မဆိုင္တဲ့သူေတြကိုမေျပာပါနဲ႔။စိတ္ပ်က္စရာကိုေျပာတတ္တဲ့သူေတြကိုဘယ္ေတာ့မွမေျပာပါနဲ႔။စိတ္ပ်က္စရာကိုေျပာတတ္တဲ့သူကိုေျပာရင္ကိုယ္ပါစိတ္ဓါတ္က်မယ္။ စိုးရိမ္စိတ္ေတြမ်ားလာမယ္။ စိတ္ပင္ပန္းမယ္။ကိုယ္လုပ္မဲ့ အလုပ္မ်ိဳးကို လုပ္ေနတဲ့သူ၊ အေတြ႕အၾကံဳမ်ားတဲ့သူမွသာကိုယ့္အခက္အခဲကိုနာလည္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ဘယ္သူနဲ႕ တိုင္ပင္တယ္ ဆိုတာကိုေသေသခ်ာခ်ာစဥ္းစားပါ။

• ေအးေအးေဆးေဆး ေျပာတတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ပါ။ ေအးေအးေဆးေဆးလုပ္တတ္ေအာင္ေလ့က်င့္ပါ။ အလ်င္လိုတဲ့အက်င့္ဟာ စိတ္ပင္ပန္းေစတယ္။အလ်င္လိုေနရင္ စိတ္မရွည္ဘူး။ အလ်င္လိုေန တဲ့သူဟာ စိတ္တိုဖို႕ပိုမ်ားတယ္။မွားလို႕ျပန္လုပ္ရရင္ အခ်ိန္ပိုကုန္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ``အရင္လိုရင္အရေႏွးတယ္´´ လို႕ေျပာတာ။ စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႕ ေသေသခ်ာခ်ာ တိတိက်က်လုပ္တတ္တဲ့အေလ့အက်င့္ဟာ ေရရွည္မွာ စိတ္ေအးခ်မ္းမႈကိုေပး တယ္ ။

• လတ္တေလာအဆင္ေျပေအာင္လြယ္လြယ္နဲ႕ကတိမေပးလိုက္ပါနဲ႔။ကိုယ့္ကိုသေဘာက်ေအာင္ဘာေတြေပးမယ္၊ ဘာေတြလုပ္ေပးမယ္၊ဘယ္လိုအခြင့္အေရးေတြေပးမယ္ ဆိုတာမ်ိဳးကို မစားရ၀ခမန္း မေျပာပါနဲ႔။ကိုယ္ကို အင္မတန္သေဘာေကာင္း တယ္လို႔ျမင္ေစခ်င္လို႔ခ်က္ခ်င္း၀မ္းသာသြားေအာင္မေျပာပါနဲ႔။ ေျပာတုန္းမွာ လြယ္လြယ္နဲ႔ ေျပာၿပီးတကယ္လုပ္တဲ့အခါ ကိုယ္မတတ္ႏိုင္ရင္ မူလက ကိုယ့္ ေစတနာမွန္ေပမယ့္လည္းကိုယ့္ေစတနာကို တဖက္ကယံုမွာ မဟုတ္ဘူး။ အေျပာနဲ႕အလုပ္မညီတာေတြမ်ားလာတဲ့အခါ ကိုယ့္စကားကို ၾကာေတာ့ ဘယ္သူမွယံုေတာ့မွာမဟုတ္ေတာ့ဘူး။ တကယ္ေပးႏိုင္မွ၊ တကယ္လုပ္ေပးႏိုင္မွပဲ ေျပာပါ။ေပးႏိုင္ တာထက္ နည္းနည္းေလွ်ာ့ေျပာတာေကာင္းတယ္။

• အေရးမၾကီးတဲ့ ကိစၥေတြနဲ႕ ပတ္သက္ၿပီး ညင္းတာခံုတာကို မလုပ္ပါနဲ႔။ဘာမွမဟုတ္တာကို ညင္းခံုၾကရင္း ရန္ျဖစ္ရတာ စိတ္ဆင္းရဲရတာေတြေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္အေရးၾကီးတဲ့ အလုပ္ေတြကို လုပ္ေနတဲ့သူဟာအေရးမၾကီးတာေတြကို ကိုသိတိုင္းလည္း မေျပာသင့္ဘူး။ေမးတိုင္းလည္းမေျဖသင့္ဘူး။

• အေရးမၾကီးတဲ့ကိစၥမွာ သူမ်ားမွားေနလည္း သူ႕အမွားကို သူသိလာေအာင္ေစာင့္သင့္တယ္။ ကိုယ္မွန္တိုင္ ၀င္ေျပာၿပီး အႏိုင္မယူသင့္ဘူး။ႏိုင္လို႕ရတိုင္းႏိုင္ခ်င္တာဟာ မရင့္က်က္တဲ့ စိတ္ထားျဖစ္တယ္။
စိတ္ခ်မ္းသာခ်င္ရင္ ရင့္က်က္တဲ့စိတ္ထား၊သေဘာထားၾကီးတဲ့စိတ္ထားမ်ိဳးကိုေမြးယူရမယ္။

• ဘယ္အလုပ္မ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္ အဆင္မေျပမႈရွိပါတယ္၊ အခက္အခဲရွိပါတယ္။ဆရာ၀န္အလုပ္ခက္သလို၊ ေက်ာင္းဆရာအလုပ္လည္းခက္ပါတယ္။ေစ်းေရာင္းတဲ့အလုပ္ခက္သလို ကားေမာင္းတဲ့အလုပ္လည္း ခက္ပါ တယ္။ကားေမာင္းတဲ့အလုပ္က စိတ္ရွည္ဖို႕ ေတာ္ေတာ္လိုပါတယ္။ဆရာ၀န္အလုပ္လည္းစိတ္ရွည္ဖို႔လိုပါတယ္။ လူနာရဲ႕ အသက္ကိုလုေနရတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ေသးမင္းနဲ႕ရင္ဆိုင္တိုက္ပြဲလိုျဖစ္ေနတဲ့အခါမွာ
ေတာ္ေတာ္ပင္ပန္းပါတယ္။ လူနာက အားကိုး တၾကီးနဲ႔ၾကည့္တဲ့မ်က္လံုရဲ႕အဓိပၸါယ္ဟာ ဆရာ၀န္ေတြရဲ႕ စိတ္မွာ ျပင္းထန္တဲ့ ကရုဏာကိုျဖစ္ေစတယ္။ ေက်ာင္းဆရာ၊ ဆရာမေတြကလည္း စိတ္ရွည္ဖို႔လိုပါတယ္။စာေမးပြဲက်တဲ့ေက်ာင္းသားရဲ႕ စိတ္မွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈမရွိေတာ့သလိုျဖစ္သြားတာဟာ ေတာ္ေတာ္ သနားစရာေကာင္းပါတယ္။ကိုယ့္တပည့္ေလးေအာင္ပါ့မလားဆိုၿပီး ဆရာေတြ ဆရာမေတြ ေသာကျဖစ္ရတယ္။ မိဘေတြဆင္းဆင္းရဲရဲနဲ႕ သားသမီးကို ပညာတတ္ေစခ်င္လို႕ ေက်ာင္းထားတယ္။စားေမးပြဲက်ရင္ ဆက္ထားဖို႕မလြယ္ေတာ့ဘူး။

• လူမ်ားမ်ားနဲ႕ ဆက္ဆံရတဲ့အလုပ္ေတြက ဆက္ဆံေရးအခက္အခဲ အၿမဲရွိပါတယ္။လူတိုင္းကိုစိတ္ေက်နပ္ေအာင္ဘယ္သူမွ လုပ္မေပး ႏိုင္ဘူး။ မေက်နပ္တဲ့သူကအျပစ္တင္မယ္၊ မေကာင္းေျပာမယ္။ အဲဒီအခါ စိတ္တိုမယ္၊ ေဒါသျဖစ္မယ္၊စိတ္ဓါတ္က်မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္အလုပ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီးျဖစ္ႏိုင္တဲ့အခက္အခဲေတြကို ၾကိဳတင္ၿပီး ေတြးထားၿပီးေတာ့ဒီအခက္အခဲမ်ိဳးကေတာ့ ေတြ႕ရမွာေသခ်ာတယ္၊ ဒီလိုအေျပာမ်ိဳးေတာ့ခံရမွာေသခ်ာတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ အခက္အခဲနဲ႔ေတြ႕ရတဲ့အခါ၊ အေျပာခံရတဲ့အခါစိတ္မပ်က္ဘူး၊ စိတ္မညစ္ဘူ။ စိတ္ရွည္ရွည္ထားမယ္လို႔မၾကာခဏ ႏွလံုးသြင္းပါ။

လူေတြေပၚမွာ တတ္ႏိုင္သေလာက္ စိတ္ရွည္ရွည္ထားပါ။သူတို႔ကိုနားလည္ဖို႔ၾကိဳးစားပါ။ ေဒါသအေလ်ာက္ နာသြားေအာင္ မေျပာပါနဲ႔၊ကိုယ့္ေစတနာက မွားေနရင္ ကိုယ့္ေစတနာက ကိုယ့္ကိုအက်ိဳးေပးမွာပါပဲ။ ျပႆနာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဆက္ဆံေရးအဆင္မေျပလို႔ ျဖစ္ရတာပါ။ တစ္ေယာက္ေျပာခ်င္တာကို တစ္ေယာက္ဆံုးေအာင္ နားမေထာင္ရင္ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္
နားလည္မွာမဟုတ္ဘူး။ တစ္ေယာက္ စကားကို တစ္ေယာက္ အဓိပၸါယ္္မွန္ေအာင္မေကာက္ႏိုင္ရင္ အထင္လြဲတာေတြ ျဖစ္လာမယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆက္ဆံေရးအဆင္ေျပခ်င္ရင္ တဖက္သား ေျပာခ်င္ေနတာကို ဂရုတစိုက္ နားေထာင္ပါ။သူ႕စိတ္ထဲမွာ ေျပာခ်င္ေနတာကို ေျပာခြင့္ေပးပါ။ အထူးသျဖင့္ အေရးၾကီးတဲ့ကိစၥေျပာမယ္ဆိုရင္ အထင္လြဲတာမျဖစ္ဖို႕ ပိုၿပီးအေရးၾကီးတယ္။သူေျပာခ်င္ေနတာကို ျပည့္ျပည့္စံုစံု ေျပာႏိုင္ေအာင္ သူ႕ကိုေမးခြန္းေတြေမးၿပီး ရွင္းခိုင္းပါ။ သူ႕အခက္အခဲကို ကိုယ္က ကိုခ်င္စာပါတယ္ဆိုတာကို သူသိေအာင္ေျပာပါ။ တစ္ေယာက္ရဲ႕ အခက္အခဲကိုတစ္ေယာက္ကူညီၿပီးေနသြားရတာ ေက်နပ္စရာ သိပ္ေကာင္းပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ တစ္ကယ္ နားလည္မႈရသြားရင္ စိတ္သက္သာမႈရတယ္။ ကိုယ့္ဘ၀မွာအေရးပါတဲ့သူရဲ႕ အထင္လြဲမႈကို ခံရတာ စိတ္ဆင္းရဲစရာ သိပ္ေကာင္းတယ္။ဒါေၾကာင့္ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ အထင္လြဲေနရင္ ေလးေလးစားစားေဆြးေႏြးပါ။

ေလာကီအတြက္ပါ အၾကိိဳးေပးတဲ႔ ဆံုးမၾသ၀ါဒပါ။ ၀ိပႆနာတရားေတြကိုအျမဲရႈပြားေနႏိုင္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးေပါ့။ ဆရာေတာ္ရဲ႕ ၾသ၀ါဒကခ်က္ခ်င္းစိတ္ကို ျငိမ္းခ်မ္းေစႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ကေလးၾကည္လင္ေနတဲ႔အခါခႏၶာဉာဏ္ေရာက္တရားမ်ားကို အားစိုက္နာၾကည့္လိုက္ပါ။ ဒါမမဟုတ္၀ိပႆနာတရားအားထုတ္ၾကည့္ပါ။ အင္မတန္ကို ခ်မ္းသာသုခ ရေနတဲ႔အခ်ိန္ပါ။
ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားလည္း ဆရာေတာ္ ေျပာျပဆံုးမသည့္အတိုင္းလိုက္နာက်င့္သံုးႏိုင္ပါေစ။ 

"စကၤာပူကိုလာမယ္ဆိုရင္"


စကၤာပူကို အလုပ္လာရွာမယ့္ သူေတြအတြက္ အပိုင္း ၃ ပိုင္း ခြဲၿပီး ေျပာပါမယ္၊ ပထမပိုင္းက စကၤာပူကို လာမယ့္ သူေတြျပင္ဆင္ရမယ့္ ျပည္၀င္ခြင့္ ဗီဇာ အပါအ၀င္ ေလယာဥ္လက္မွတ္အေၾကာင္းက အစေပါ႔။ ဒုတိယအပိုင္းမွာ ဒီမွာ ရွိေနတဲ့ အလုပ္သေဘာသဘာ၀နဲ႔ အလုပ္ရွာပံု ရွာနည္းေတြ၊ တတိယအခ်က္က ေနေရး ထိုင္ေရး စားေရး ေသာက္ေရးအတြက္ အိမ္ခန္းရွာတာကအစ၊ ရထားလမ္းေၾကာတည္ေနပံုနဲ႔ ရပ္ကြက္ေတြ ေစ်းႏႈန္းေတြအေၾကာင္းေပါ႔။ ေရးေပးခ်င္တဲ့ ပံုစံကေတာ့ အားလံုးအတြက္ အျပည့္အစံုပါ။ က်န္းမာေရး၊ ဘာသာေရး၊ ျမန္မာအဖြဲ႕အစည္းေတြနဲ႔ ျမန္မာေတြ စိုးမိုးထားတဲ့ ၿမိဳ႕လည္ေခါင္ City Hall နားက Pennisular အေဆာက္အဦးႀကီးေပၚက ဆိုင္ေတြအေၾကာင္းကအစေပါ႔။ ဒါေပမယ့္ ေရာက္တာ သိပ္မၾကာေသးေတာ့ အေတြ႕အႀကံဳ သိပ္မရွိေသးတာရယ္၊ အလုပ္တစ္ဘက္နဲ႔ မအားတာရယ္မို႔ တတ္ႏိုင္သေလာက္ပဲ မျပည့္မစံု စုေဆာင္း ေရးသားလိုက္ပါတယ္။


ပထမပိုင္း

ျမန္မာႏိုင္ငံကေန ဘယ္ႏိုင္ငံကိုပဲ သြားသြား တရား၀င္သြားမယ္ဆိုရင္ Passport ဆိုတဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံ အစိုးရက တရား၀င္ ထုတ္ေပးတဲ့ ႏိုင္ငံကူး လက္မွတ္ လိုပါတယ္။ ဒါအားလံုး သိၿပီးသားပါ။ ၿပီးရင္ ကိုယ္သြားမယ္႔ ႏိုင္ငံရဲ႕ ျပည္၀င္ခြင့္ ဗီဇာေပါ႔။ ဒီေနရာမွာ ႏိုင္ငံအလိုက္ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ခ်က္ေတြနဲ႔ အတူ သြားမယ္ပံုစံေပၚမွာပါ မူတည္ၿပီး ကြဲျပားလာပါတယ္။ စကၤာပူကို သြားမယ့္ ျမန္မာႏိုင္ငံက လူငယ္ေတြ အတြက္ေတာ့ ေက်ာင္းသြားတက္မယ္ဆိုတဲ့ Student Visa နဲ႔ အလည္အပတ္ သြားမယ္ဆိုတဲ့ Short Visit Visa ဆိုၿပီး နည္း ၂ နည္း အသံုးမ်ားေနပါတယ္။

Student Visa ကေတာ့ စကၤာပူမွာရွိတဲ့ ေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းမွာ ေက်ာင္းတက္မယ္လို႔ အေၾကာင္းျပ၊ ေက်ာင္းအပ္ၿပီး ေက်ာင္းသားအျဖစ္ လာတဲ့ နည္းပါ။ ဒီေနရာမွာ အစိုးရေက်ာင္းနဲ႔ ပုဂၢလိက ေက်ာင္းရယ္ အခြင့္အေရးနဲ႔ အေျခအေနေတြ အရမ္းကြာသြားပါတယ္။ တကယ္ ပညာသင္ခ်င္တာမို႔၊ ပိုက္ဆံလည္း ခ်မ္းသာလို႔ ေက်ာင္းလာတက္မယ့္သူေတြကို ဘာမွ မေျပာခ်င္ေပမယ့္ အလုပ္လုပ္မွာ စကၤာပူမွာ တရား၀င္ေနထိုင္ခြင့္ Stay ရခ်င္လို႔သာ ေက်ာင္းအပ္လိုက္တာဆိုတဲ့ သူေတြကိုေတာ့ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ တားျမစ္ခ်င္ပါတယ္။

ပိုၿပီး ဆိုးတာက ပုဂၢလိက ေက်ာင္းေတြဆိုရင္ ပိုးစိုးပက္စက္ ကန္႔ကြက္ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ ပုဂၢလိကေက်ာင္း ကုိယ္စားလွယ္ေတြကိုလည္း တစ္ခါတည္း ေတာင္းပန္ခ်င္ပါတယ္။ ကိုယ့္တစ္ကိုယ္စာ ေကာင္းစားေရးကိုပဲ မၾကည့္ၾကပါနဲ႔၊ လူငယ္ေတြရဲ႕ အနာဂါတ္ကို အတုအေယာင္မက္လံုးေတြနဲ႔ မဖ်က္စီးၾကပါနဲ႔လို႔။

စကၤာပူမွာ ရွိတဲ့ ပုဂၢလိကေက်ာင္းေတြအားလံုးဟာ သူတို႔ ပိုက္ဆံရဖို႔ ဖြင့္ထားတာပါ၊ ရွင္းပါတယ္။ သူတို႔ အက်ိဳးက ပထမပါ။ စကၤာပူ အစိုးရရဲ႕ ဥပေဒအရ ပုဂၢလိက ေက်ာင္းေတြမွာ တက္ေနတဲ႔ ႏိုင္ငံျခားသား ေက်ာင္းသူ/ေက်ာင္းသားေတြဟာ အခ်ိန္ပိုင္း၊ အခ်ိန္ျပည့္ ဘာအလုပ္မွ တရား၀င္ လုပ္လို႔ မရပါဘူး၊ အဲဒီေတာ့ ျမန္မာလူငယ္ေတြ၊ မိန္းခေလးေရာ၊ ေယာက္်ားေလးေရာ အလုပ္ခိုးလုပ္ၾကရပါတယ္။ စကၤာပူ ရဲက မိသြားရင္ ဒဏ္ေငြ S$ 5000 ဒဏ္႐ိုက္ပါတယ္၊ ႀကိမ္ဒဏ္လည္း ရွိပါတယ္။

အစိုးရေက်ာင္းက ေက်ာင္းသူ/ေက်ာင္းသားေတြကေတာ့ အခ်ိန္ပိုင္း လုပ္ခြင့္ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ပင္ပင္ပန္းပန္း အလုပ္ေတြ လုပ္ရၿပီး တစ္နာရီကို S$ 5 ၀န္းက်င္ပဲရၾကပါတယ္။ လုပ္ရတာေတြက တစ္ညလံုး ကားေရေဆးရတာတို႔၊ ၅ နာရီ ၆ နာရီလုံးလံုး မထိုင္ရပဲ ဆပ္ျပာရည္ေတြထဲမွာ လက္ႏွစ္ၿပီး ပန္းကန္ေဆးေနရတာတို႔၊ ေတာ္ေတာ္ကို ပင္ပန္းဆင္းရဲတဲ့ အလုပ္ေတြပါ။

အေျခအေနတစ္ခုမွာ ကိုယ့္ရဲ႕ ႀကိဳးစားမႈနဲ႔ စကၤာပူအစိုးရေက်ာင္းကို ရေအာင္တက္၊ စာႀကိဳးစားၿပီး အားတဲ့ အခ်ိန္မွာ အိမ္က မိဘ ပိုက္ဆံမပို႔ရေအာင္ အပင္ပန္းခံၿပီး ႀကိဳးစားလုပ္ကိုင္ေနၾကတဲ့ လိမၼာတဲ့ လူေတာ္ ညီငယ္၊ ညီမေတြကိုေတာ့ အျပစ္ေျပာစရာ မရွိပါဘူး၊ အားေပးပါတယ္။ သူတို႔က အခ်ိန္တန္ရင္ အဆင့္ျမင့္ဘြဲ႕တစ္ခုရၿပီး ရာထူးႀကီးႀကီး လစာေကာင္းေကာင္း ေနရာေတြမွာ အဆင့္အတန္းရွိရွိ လုပ္ကိုင္ႏိုင္ၾကမွာပါ။ အရိပ္လိုခ်င္လို႔ ေနပူက ေစာင့္တဲ့သေဘာပါ။

အဓိက အျပစ္ေျပာၿပီး သတိေပးခ်င္တာက ပုဂၢလိကေက်ာင္းေတြနဲ႔ အဲဒီေက်ာင္းေတြမွာ ဟန္ျပေက်ာင္းအပ္ၿပီး အလုပ္ရွာမယ့္ သူေတြကိုေတာ့ လံုး၀(လံုး၀) မလုပ္ၾကဖို႔ ေျပာလိုပါတယ္။ အခု ဆိုရင္ စကၤာပူအစိုးရက ပုဂၢလိက ေက်ာင္းေတြမွာ ေက်ာင္းသားေတြ တကယ္ေက်ာင္းမတက္တဲ့ ကိစၥကို စၿပီး ကိုင္တြယ္ေနၿပီ၊ ဟိုတယ္ေတြ အလုပ္ေတြကိုလည္း ႏိုင္ငံျခားသား ပုဂၢလိက ေက်ာင္းသားေတြကို အလုပ္မခန္႔ဖို႔ အလုပ္ခန္႔တာကို စီမံခ်က္နဲ႔ စစ္ေဆးေတြ႕ရွိရင္ အလုပ္ရွင္ကိုပါ ဒဏ္ေငြ ႐ိုက္မယ္ဆိုတဲ့ သတိေပး အေၾကာင္းၾကားစာေတြ ပို႔ေနၿပီ။

အဲဒီေတာ့ ျမန္မာျပည္ကေန ပိုက္ဆံေတြ သိန္း ၄၀၊ ၅၀ အကုန္ခံၿပီး ပုဂၢလိကေက်ာင္း အပ္မယ္၊ အလုပ္လုပ္မယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ကူးေတြ၊ ဘယ္ႏွစ္လ သင္တန္း၊ ဘယ္ႏွစ္လ လက္ေတြ႕ အလုပ္ခြင္၊ ဘယ္ႏွစ္လဆို ဘာျဖစ္ၿပီဆိုတဲ့ ဘယ္သူေသေသ ငေတႀကီး မာရင္ၿပီးတာပဲဆိုတဲ့ ေက်ာင္းပြဲစားေတြရဲ႕ မက္လံုးေတြကို မယံုၾကနဲ႔။ ကိုယ္နီးစပ္ရာကိုလည္း လက္တို႔ၿပီး သတိေပးလိုက္ၾကပါဦး။ ေက်ာင္းပြဲစားကေတာ့ သူပြဲစားခ ရဖို႔ပဲ အဓိကေလ၊ တခ်ိဳ႕ဆို ပိုၿပီးဆိုတာက ဒီမွာ S$800 ေလာက္နဲ႔ ေက်ာင္းအပ္လို႔ရတဲ့ နာမည္မရွိတဲ့ ဟန္ျပ ေက်ာင္းေသးေသးေလးေတြကို ျမန္မာျပည္မွာ ဟိတ္လံုးေတြ ထုတ္ၿပီး S$2000 ေလာက္နဲ႔ လက္ခံၿပီး ပြဲစားခ ယူေနၾကတာေတြလည္း အမ်ားႀကီးပဲ။ ဒီေရာက္မွ ဒုကၡေရာက္ၿပီး ပိုက္ဆံေတြ ႏွေျမေနၾကရတဲ့ သူေတြလည္း အမ်ားႀကီးပဲ။

ကဲ အလုပ္လာရွာဖို႔ အသင့္ျဖစ္ၿပီဆိုရင္ (ဘယ္ေလာက္မွ အသင့္ျဖစ္တယ္ ဆိုတဲ့ အေၾကာင္း ေနာက္တစ္ပိုင္းမွာ ထည့္ေရးထားပါတယ္) စကၤာပူကို လာမယ့္ ကိစၥ၊ Short Visit Visa ရဖို႔။ စကၤာပူအစိုးရက အလုပ္လာရွာမယ့္ သူေတြ၊ ေခတၱခဏ အလည္အပတ္လာမယ့္ သူေတြအတြက္ စကၤာပူမွာ ေနထုိင္ခြင့္ကို Short visit visa ၃ လအထိ အလြယ္တကူ ထုတ္ေပးပါတယ္။ ဘာေတြ လိုအပ္သလဲဆိုရင္ (ကုန္သည္ေတြရဲ႕ ျဖတ္သြားျဖတ္လာ ပံုစံကို ေက်ာ္ခဲ့ပါမယ္) အၾကမ္းအားျဖင့္ စကၤာပူႏိုင္ငံသား တစ္ဦးဦး ဒါမွ မဟုတ္ PR – Permanent Resident တစ္ဦးဦးရဲ႕ စကၤာပူကို လာေရာက္လည္ပတ္ဖို႔ ေခၚတဲ့ ဖိတ္စာ လိုပါတယ္၊ ဒါကလည္း ကိုယ့္အဆက္အသြယ္ ရွိရင္ ရွိသလို ဘာမွ မခက္ပါဘူး၊ အဆက္အသြယ္ မရွိခဲ့ရင္လည္း စကၤာပူက သူငယ္ခ်င္းတစ္ဦးဦးကို အကူအညီေတာင္းရင္ Pennisular Palaza ေပၚက ျမန္မာ ကုမၸဏီေတြက အက်ိဳးေဆာင္ခ ယူၿပီး အစအဆံုး လုပ္ေပးၾကပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ အေတြ႕အႀကံဳအရ ျမန္မာျပည္ကေန ကိုယ့္ရဲ႕ လိုင္စင္ဓါတ္ပံု(ေနာက္ခံအျဖဴေရာ
 င္)နဲ႔ ဓါတ္ပံု တစ္ပံုရယ္ ႏိုင္ငံကူးလက္မွတ္ Scan ဖတ္ထားတဲ့ ဖိုင္ရယ္ကို ပို႔ေပး႐ံုပါပဲ။ သူတို႔ ရဲ႕ အက်ိဳးေဆာင္ခက အၿပီးအစီး S$ 50 ပဲ ကုန္က်ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္က စကၤာပူသံ႐ံုးကိုေတာင္ ၀င္စရာမလိုေတာ႔တဲ့ Visa ကို ရန္ကုန္က သူတို႔ရဲ႕ ႐ံုးခြဲမွာ သြားယူၿပီး ေလယာဥ္ကြင္း ဆင္းလာ႐ံုပါပဲ။

အဲလိုမဟုတ္ပဲ ကိုယ့္မိတ္ေဆြဆီကေန အဆက္အသြယ္နဲ႔ ဖိတ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အင္တာနက္ကေန ဖိတ္စာပံုစံ ဆြဲခ်ၿပီး စကၤာပူမွာရွိတယ္ ကိုယ္ကို ဖိတ္မယ့္သူက ျဖည့္ေပးရပါမယ္၊ ၿပီးရင္ အဲဒီဖိတ္စာရယ္၊ ဖိတ္တဲ့သူရဲ႕ PR card မိတၱဴရယ္နဲ႔ ရန္ကုန္မွာ ရွိတဲ့ စကၤာပူ သံ႐ံုးကို ၀င္ရပါတယ္၊ အသြားအျပန္ ေလယာဥ္လက္မွတ္ကေတာ့ Short Visit နဲ႔ လာမယ့္သူ ဘယ္သူမဆို ၀ယ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ အဲဒီ အသြားအျပန္ ေလယာဥ္လက္မွတ္ပါ ပူးတြဲၿပီး သံ႐ံုးကို၀င္ရင္ သံ႐ံုးကေန Visa ထုတ္ေပးပါတယ္။ စကၤာပူသံ႐ံုး၀င္ခက ရန္ကုန္မွာ S$ 20 ဆိုလား အတိအက် ကၽြန္ေတာ္ မသိပါဘူး။ Visa မွ လက္ထဲေရာက္ၿပီဆိုရင္ သြားဖို႔ ေတာ္ေတာ္ၿပီးသြားပါၿပီ။

D-Form လို႔ေခၚတဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံ လ၀က ရဲ႕ ျပည္ပထြက္ခြာခြင့္ ပံုစံကိုေတာ့ Online ကတင္ အလြယ္တကူ ေလွ်ာက္ထားလို႔ရပါတယ္။ ကိုယ္တိုင္လုပ္ပါ၊ အခ်က္အလက္ေတြ မွန္တယ္ဆိုရင္ တစ္ရက္ေတာင္ အခ်ိန္မကူးပဲ အလြယ္တကူ ထြက္ခြာခြင့္ျပဳတဲ့ ပံုစံကို ကိုယ့္ရဲ႕ အီးေမးလ္ထဲ ျပန္ေရာက္လာပါ လိမ့္မယ္။ အဲ.. D-Form ေလွ်ာက္ဖို႔ ဘဏ္မွာ ေငြ ၂၀၀ က်ပ္ ႀကိဳသြင္းထားဖို႔ လိုပါတယ္၊ ဂ႐ုျပဳရမွာက အဲဒီ ဘဏ္က ျပန္ေပးတဲ့ ခ်လံကို ေလယာဥ္ကြင္းမွ ျပဖို႔ သိမ္းထားဖို႔ရယ္နဲ႔ ခ်လံမွာပါတဲ့ နံပတ္ကို အေသအျခာကူးၿပီး D-Form ေလ်ာက္ဖို႔ပါပဲ။ D-Form လည္းရၿပီ၊ ေလယာဥ္လက္မွတ္လည္း လက္ထဲေရာက္ၿပီ၊ Visa လည္း အဆင့္သင့္ဆိုရင္ေတာ့ ေလယာဥ္ကြင္းဆင္းၿပီး အခန္႔သား ထြက္လာ႐ံုပါပဲ။

စကၤာပူရဲ႕ တစ္ခုတည္းေသာ ခ်န္ဂီေလဆိပ္ကို ေရာက္ရင္ ICA လို႔ေခၚတဲ့ စကၤာပူ လူ၀င္မႈ ႀကီးၾကပ္ေရးက ကိုယ့္ရဲ႕ ႏိုင္ငံကူးလက္မွတ္ေပၚမွာ ပံုမွန္အားျဖင့္ တစ္လ သက္တမ္း ထုေပးပါတယ္။ ပညာအျပည့္နဲ႔ ရင္ေကာ့ၿပီးလာတဲ့ သူေတြအတြက္ေတာ့ သူတို႔က Welcome ပါပဲ။ အဲဒါဆိုရင္ စကၤာပူေရာက္ၿပီ၊ ၿပီးၿပီေပါ႔။ သက္တမ္းတစ္လအတြင္းမွာ အလုပ္မရခဲ့ဘူးဆိုရင္ Online ကေန ေနာက္ထပ္ တစ္လ လြယ္လြယ္ကူကူ ထပ္တိုးလို႔ရပါတယ္၊ ဘယ္သူမ်က္ႏွာမွ ၾကည့္စရာမလိုပါဘူး၊ ႏွစ္လ ျပည့္ေတာ့မယ္၊ Online ကလည္း သက္တမ္း တစ္ႀကိမ္တိုးၿပီးၿပီ၊ အလုပ္လည္း မရေသးဘူးဆိုရင္ေတာ့ ICA Building ကို လူကိုယ္တိုင္သြားဖို႔ လိုပါတယ္၊ ဆက္ေနဖုိ႔ လုိအပ္ေနလို႔ သက္တမ္းတိုးေပးပါဆိုၿပီး အက်ိဳးအေၾကာင္း ရွင္းျပရင္ ပထမအႀကိမ္ အျဖစ္ ၂ ပတ္ ထပ္တိုးေပးပါတယ္၊ ေနာက္တစ္ခါ ထပ္သြားရင္ ဒုတိယအႀကိမ္ ေနာက္ထပ္ ၂ ပတ္ ထပ္တိုးေပးပါတယ္၊ စုစုေပါင္း ရက္ ၉၀ ေပါ႔။ တကယ္လို႔ ကိုယ့္ဘက္က ပညာရပ္ဆိုင္ရာ ျပည့္ျပည့္စံုစံု ျပင္ဆင္လာတယ္ဆိုရင္ အလြန္ဆံုး ၂ လအတြင္းမွ အလုပ္ရၾကပါၿပီ။

ျမန္မာျပည္က မထြက္ခင္ မေမ႔ခဲ့ဖို႔က ဘြဲ႕လက္မွတ္၊ ကိုယ့္ရဲ႕ အျခားတတ္ကၽြမ္းတဲ့ ေအာင္လက္မွတ္ မိတၱဴမွန္သမွ် ႏိုထရီျပန္ခဲ့ဖို႔ပါပဲ။ ျပည္ပကေပးတဲ့ အဂၤလိပ္လို ေရးထားတဲ့ လက္မွတ္ေတြကိုေတာ့ ႏိုထရီ ျပန္စရာ မလိုပါဘူး။ အေရးႀကီးတာက ဘြဲ႕ရမဟုတ္ရင္ SPass ေလွ်ာက္လို႔ မလြယ္ပါဘူး။

စကၤာပူရဲ႕ ရာသီ ဥတုအေျခအေနက ၂ မ်ိဳးပဲ ႐ွိပါတယ္။ ေနပူေနတာ နဲ႔ မိုး႐ြာေနတာ ပါ။ ေဆာင္းတြင္း လံုး၀ မ႐ွိပါဘုး။ ေနပူရင္ ရန္ကုန္ထက္ပူၿပီး မိုး သည္းရင္လည္း အရမ္း သည္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မိုး႐ြာေနတုန္း အျပင္ထြက္ရင္ေတာင္ မိုး ေရမထိပဲနဲ႔ လိုရာ ခရီးေရာက္သည္ အထိ သြားႏိုင္ပါတယ္။ အ၀တ္အစားအေနနဲ႔ ေပါ့ပါးၿပီး ေအးေသာ ခ်ည္သားမ်ိဳး သယ္ေဆာင္လာရင္ အဆင္ေျပပါတယ္။ အေႏြးထည္၊ လက္႐ွည္ စတာေတြကိုေတာ့ ၁ ထည္ဆိုရင္ ရပါၿပီ။ ကိုယ္သံုးေနက် အသံုးအေဆာင္မွန္သမွ် သယ္ေဆာင္လာတာ ေကာင္းပါတယ္။

ေက်ာင္းလာတက္မယ္ ဆိုရင္ေတာ့....။ အမ်ားႀကီး ျပင္ဆင္ၿပီး စိတ္ဓာတ္ခိုင္ခိုင္ထားၿပီး မွ လာတာေကာင္းပါတယ္။ ျမင္ျမင္သမွ် ေပ်ာ္႐ြင္စရာမ်ားႏွင့္ ေအးခ်မ္းေသာ္လည္း အရမ္း အထီးက်န္ဆန္ပါတယ္။ ေက်ာင္း တဖက္၊ အလုပ္တဖက္ျဖင့္ ၾကာလာေသာအခါ မိမိ ဘ၀ကို ၿငီးေငြ႕ စိတ္ကုန္လာတတ္ပါတယ္။ ကန္စြန္း႐ြက္ တစီးလွ်င္ ျမန္မာေငြ ၉၀၀ က်ပ္ေက်ာ္ ေပးရေသာေၾကာင့္ ေက်ာင္းသား တေယာက္အတြက္ ေနစရိတ္၊ စားစရိတ္ အလြန္ႀကီးပါတယ္။

သို႔ေသာ္ အခ်ိန္ပိုင္း အလုပ္လုပ္လွ်င္ ရေသာေငြမွာ ၁ နာရီ လုပ္လွ်င္ ျမန္မာက်ပ္ ၃၆၀၀ မွ ၄၅၀၀ ထိ ရႏိုင္ပါတယ္။ အခ်ိန္ပိုင္းအလုပ္ျဖစ္ေသာေၾကာင္
 ့ လခပံုမွန္မရႏိုင္ပါ။ မိဘအရိပ္တြင္ ေအးခ်မ္းစြာ ေနခဲ့သမွ် သူမ်ားလက္ေအာက္တြင္ အလုပ္လုပ္ေသာအခါမွ ဘ၀ ကို စတင္ရင္ဆိုင္ရေသာအခါ အလြန္ ဒုကၡေရာက္ပါတယ္။


ဒုတိယပိုင္း

အလုပ္ဘယ္လိုရွာရလဲ၊ ဘာအလုပ္ေတြနဲ႔ ဘာေတြ ျပင္ဆင္ခဲ့လဲဆိုတဲ့ အပိုင္းမွာေတာ့ လက္လွမ္းမွီသေလာက္ ႀကိဳးစား ေျပာပါမယ္၊ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္လည္း မေန႔တစ္ေန႔ကမွ စကၤာပူကိုေရာက္ၿပီး အလုပ္ရခဲ့တာဆိုေတာ့ အေတြ႕အႀကံဳ သိပ္နည္းသလို ကၽြန္ေတာ္ရဲ႕ လိုင္း ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ တျခားလိုင္းေတြလည္း အေျခအေန ကြာျခားတာမို႔ ကိုယ့္နည္း ကိုယ့္ဟန္နဲ႔လည္း စံုစမ္း ထားသင့္ပါတယ္။

စကၤာပူမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျမန္မာေတြအတြက္ ဘာအလုပ္ေတြ အဆင္ေျပေနလည္းဆိုေတာ့၊ အိုင္တီကြန္ပ်ဴတာသမားေတြ၊ အင္ဂ်င္နီယာေတြ၊ စာရင္းကိုင္ေတြ၊ AutoCAD ကၽြမ္းတဲ့ Draft Man လို႔ ေခၚတဲ့ ရာထူးေတြ အလုပ္ေပါၾက ၀င္ေငြ ေကာင္းၾကပါတယ္။

အဲဒီအထဲမွာ ကိုယ္ကပဲ အိုင္တီလိုင္းေပၚကမို႔လားေတာ့ မေျပာတတ္ဘူး၊ သတိထားမိသေလာက္ေတာ့ အိုင္တီ ကြန္ပ်ဴတာသမားေတြက လစာပိုေကာင္းၾကတယ္ ထင္တယ္၊ ကၽြန္ေတာ့္ အသိထဲမွာတင္ တစ္လကို S$ 8000 ကေန 10000 ေက်ာ္ ရတဲ့ သူ ႏွစ္ဦးရွိတယ္။ အဲလိုပဲ ျမန္မာျပည္ကေန ေရာက္ေရာက္ခ်င္း တစ္လကို S$3500 နဲ႔ 4500 ရတဲ့သူေတြလည္း ရွိတယ္။ S$2500 ၀န္းက်င္သမားေတြကေတာ့ အမ်ားႀကီးပဲ၊ စကၤာပူမွာ ျမန္မာအိုင္တီသမားေတြ နာမည္ေကာင္းရၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လာမယ့္သူေတြအတြက္ Software လိုင္းမွာဆိုရင္လည္း Microsoft, Java စတဲ့ ႏိုင္ငံတကာ စာေမးပြဲေတြ ေျဖခဲ့ဖို႔နဲ႔ တကယ္ လက္ေတြ႕ လုပ္ငန္းခြင္အေတြ႕အႀကံဳ ၁ ႏွစ္ ၂ ႏွစ္ေလာက္ရွိၿပီး တကယ္တတ္ကၽြမ္းထားဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။ အဲလို ကိုယ္ဘက္က ျပင္ဆင္ထားရင္ ဒီမွာ ၂ ပတ္ ၃ ပတ္ အတြင္း အလုပ္ရၾကပါတယ္။

ျမန္မာ အင္ဂ်င္နီယာနဲ႔ စာရင္းကိုင္ေတြအတြက္လည္း စကၤာပူမွာ အလုပ္ အရမ္းေပါၾကတယ္၊ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္ သိရသေလာက္ေတာ့ သူတို႔က ၀င္၀င္ခ်င္း ပ်မ္းမွ် S$ 1800 နဲ႔ 2000 ၀န္းက်င္ပဲ စရၾကတယ္၊ အလုပ္ရဖို႔ လြယ္ေပမယ့္ လစာသိပ္မျမင့္ဘူးလို႔ သိရတယ္။ ေဆာက္လုပ္ေရး လုပ္ငန္းခြင္မွာ Supervisor အဆင့္ေလာက္က စလုပ္ၾကရတယ္ ေျပာတယ္။ AGTI ေတြလည္း အလုပ္ျဖစ္သလို ME ဆိုရင္ေတာ့ ပိုၿပီး ေကာင္းတာေပါ႔၊ အလုပ္ပိုလြယ္တာေပါ႔။ Accountant အတြက္ေတာ့ B Com ၿပီးထားၿပီး လက္ေတြ႕လုပ္ငန္းခြင္မွာ တကယ္အေတြ႕အႀကံဳရွိတယ္ ဆိုရင္ အလုပ္ရဖို႔လြယ္ၿပီး လစာလည္း မနည္းပါဘူး၊ S$ 2000 ~ 2500 ေတာ့ အသာေလး ရၾကတာပါပဲ။ ႏိုင္ငံျခားဘြဲ႕ ACCA part I, part II ေတြလည္း အလုပ္ျဖစ္ပါတယ္၊ ဒါေပမယ့္ တကယ္ တတ္ရမွာပါ၊ ဘာဘြဲ႕ႀကီး ကိုင္လာကိုင္လာ သူတို႔က ခိုင္းလို႔ရမွ၊ သူတို႔အတြက္ အက်ိဳးရွိမွ ပိုက္ဆံေပးမွာပါ၊ ဒါက ရွင္းပါတယ္။

Auto CAD ကၽြမ္းတဲ့သူေတြအေနနဲ႔ ပံုဆြဲတဲ့ Draft Man အလုပ္ေတြလည္း ေပါတာပဲ။ ကြန္ပ်ဴတာကိုင္ရတာဆိုေတာ့ ပင္ပင္ပန္းပန္း လုပ္စရာမလိုဘူးေပါ႔။ သူတို႔လည္း တစ္လကို S$ 1800 ေလာက္ေတာ့ ေအာက္ထစ္ ရၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကံ ကိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေမ႔ထားလို႔ မရဘူး။ တခ်ိဳ႕လည္း လြယ္သလို၊ တခ်ိဳ႕လည္း အခက္အခဲ ရွိၿပီး တိတ္တိတ္ကေလး ျပည္ေတာ္ျပန္ၾကရ၊ မေလးရွားကို Stay ေရွာင္ၾကရေပါ႔။

ဥပမာ တစ္ခု ေျပာရရင္ ကၽြန္ေတာ္လုပ္တဲ့ အိုင္တီ ကုမၸဏီမွာ အင္တာဗ်ဴးကို ေရးေျဖ အရင္စစ္တယ္၊ လက္ေတြ႕တကယ္ တတ္တဲ့သူအတြက္ အလြန္လြယ္တဲ့ ေမးခြန္းေတြေပါ႔၊ အဲဒါေအာင္မွ လူေတြ႕ ဆက္စစ္တယ္၊ ၀င္ ၀င္ခ်င္း S$ 2300 စေပးမယ့္ Web Developer S$ 2500 ရမယ့္ ေအာက္ေျခ ရာထူးေလးေပါ႔၊ စကၤာပူတကၠသိုလ္ကေန ေက်ာင္းၿပီးထားတဲ့ သူတစ္ေယာက္ လာေျဖတယ္၊ က်တယ္။ မေအာင္ဘူး။ အားလံုးက အံ႔အားသင့္သြားတယ္။ ဘယ္သူမွလည္း မကယ္ႏိုင္ဘူး။ သူလည္း စိတ္ဓတ္က်ၿပီး ျပန္သြားတယ္၊ သိပ္မၾကာခင္ ေနာက္တစ္ပတ္ အတြင္းမွာပဲ S$2800 နဲ႔ တျခားမွာ အဲဒီကေလး အလုပ္ရသြားတယ္။ ကဲ .. ေကာင္းေရာ။

အိုင္တီ၊ စာရင္းကိုင္၊ အင္ဂ်င္နီယာ သမားေတြအတြက္ အေသအျခာ ျပင္ဆင္လာရင္ အလုပ္အတြက္ သိပ္စိတ္ပူဖို႔ မလိုပါဘူး၊ အဲ တျခားအလုပ္ေတြျဖစ္တဲ့ Marketing တို႔၊ Sale တို႔ Business Management တို႔၊ Admin တို႔အတြက္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ၀င္တိုးဖို႔ သိပ္မလြယ္ဘူး။ အဲဒီ အလုပ္ေတြအတြက္ ဘာသာစကား၊ ေဒသ ကၽြမ္းက်င္မႈနဲ႔ အေပါင္းအသင္း မိတ္ေဆြ က်ယ္ျပန္႔မႈ ေတြမွာပါ သူတို႔ ႏိုင္ငံသားေတြက အားသာၾကတဲ့အတြက္ သူတို႔ ႏိုင္ငံသားေတြကိုပဲ ခန္႔ၾကပါတယ္။ အဲဒါေတြထက္စာရင္ ျမန္မာျပည္က Chemistry သမားေတြနဲ႔ Geology သမားေတြကမွ ကိုယ့္အဆက္အသြယ္နဲ႔ကို အလုပ္ေလးေတြ ရဖို႔ လြယ္ေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခုနေျပာတဲ့ အိုင္တီ၊ စာရင္းကိုင္၊ အင္ဂ်င္နီယာသမားေတြကေတာ့ ကိုယ္ရဲ႕ အရည္အခ်င္းနဲ႔ အေတြ႕အႀကံဳေပၚမွာ မူတည္ၿပီး စကၤာပူမွာ ပ်ိဳတိုင္းႀကိဳက္တဲ့ ႏွင္းဆီခိုင္ေတြေပါ႔။ သတိျပဳရမွာက အသက္ေမြး ၀မ္းေက်ာင္း ပညာရပ္တစ္ခုခု ကၽြမ္းက်င္ မတတ္ပဲ ျမန္မာျပည္မွာ အဂၤလိပ္စကား ဘြတ္ဘြတ္ရႊတ္ရႊတ္ မႊတ္ေနေအာင္ ေျပာတတ္႐ံုနဲ႔တင္ေတာ့ စကၤာပူမွာ အလုပ္ရဖို႔ မေသခ်ာပါဘူးဆိုတာပါပဲ။ အဲလိုပဲ ဘယ္ေလာက္ပဲ ပညာရပ္ဆိုင္ရာ လုပ္ငန္း ကၽြမ္းက်င္ ကၽြမ္းက်င္ အင္တာဗ်ဴးေလးေတာင္ အဂၤလိပ္လို မဗ်ဴးႏိုင္ရင္လည္း အလုပ္ရဖို႔ အခက္အခဲေတြ႕ ႏိုင္ပါတယ္။

ကဲ ဘယ္ကစ အလုပ္ရွာၾကမလဲ…
စကၤာပူမွာ အလုပ္လုပ္ဖို႔ ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုး အလုပ္ရွာတဲ့ နည္းနဲ႔ ပြဲစားအပ္ၿပီး အလုပ္ရွာတဲ့နည္း ဆိုၿပီး ၂ နည္း ရွိပါတယ္။ ပြဲစားအပ္တာေတာ့ ပိုက္ဆံကုန္ၿပီး သူမ်ားကို အားကိုးရတဲ့ နည္းမို႔ ဒုတိယ ဦးစားေပးအဆင့္မွာ ထားၿပီး ကိုယ့္ပညာ ကိုယ္ယံုၿပီး ကိုယ့္အား ကိုယ္ကိုးမယ့္ သူေတြအတြက္ ပထမဦးစားေပး ေျပာျပပါမယ္။ တခ်ိဳ႕ကေျပာၾကတယ္၊ ပြဲစားနဲ႔က ေသျခာတယ္တဲ့၊ ကၽြန္ေတာ္႔ အျမင္ကေတာ့ အလုပ္ရဖို႔ မရဖို႔ထက္ ကုန္ဖုိ႔ေသခ်ာတာ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

စကၤာပူမွာ အလုပ္ရွာမယ္ဆိုရင္ ေဒသထုတ္ ေန႔စဥ္ သတင္းစာႀကီး တစ္ခုျဖစ္တဲ့ The Strait Times မွာပါတဲ့ အလုပ္ေၾကာ္ျငာေတြကေနတဆင့္ အလုပ္ေလွ်ာက္ၾကသလို အင္တာနက္ အလုပ္ရွာေဖြေရး ၀ဘ္ဆိုက္ေတြမွာ ၾကည့္ၿပီးေတာ့လည္း အလုပ္ေလွ်ာက္ႏိုင္ပါတယ္။ စကၤာပူမွာရွိတဲ့ အဓိက အလုပ္ရွာေဖြေရး ၀ဘ္ဆိုက္ေတြကေတာ့
- http://www.jobsdb.com.sg/
- http://www.jobstreet.com.sg/
- http://www.jobscentral.com.sg/
- http://www.st701.com/
- http://www.monster.com.sg/

၀ဘ္ဆိုက္က အလုပ္ေတြပဲ ရွာရွာ၊ သတင္းစာက အလုပ္ေတြပဲ ရွာရွာ ေသျခာတာက အလုပ္ ေလွ်ာက္လႊာကို အြန္လိုင္း(eMail)နဲ႔ ေပးပို႔ ေလွ်ာက္ထားတာဟာ ကၽြန္ေတာ့္တို႔ အတြက္ အဆင္ေျပဆံုးပါပဲ။ သြားစရိတ္ လာစရိတ္မကုန္ဘူး၊ စာရြက္စာတမ္းေၾကး မကုန္ေတာ့ဘူးေပါ႔။ ဒါေၾကာင့္မို႔ စကၤာပူမထြက္ခင္ ကြန္ပ်ဴတာ အင္တာနက္ ကၽြမ္းကၽြမ္းက်င္က်င္ သံုးတတ္ဖို႔လည္း ေလ႔လာခဲ့သင့္ပါတယ္။ အီးေမးလ္ေလးေတာင္ မဖြင့္တတ္၊ မပို႔တတ္နဲ႔၊ Online Registration ေလးေတာင္ မလုပ္တတ္တာဟာလည္း အလုပ္ရဖို႔ အခက္အခဲ တစ္ခုပါပဲ။

အြန္လိုင္းက အလုပ္ေလွ်ာက္ဖို႔ အေပၚမွာ ေျပာခဲ့တဲ့ ၀ဘ္ဆိုက္ ငါးခုလံုးမွာ Register လုပ္ထားသင့္ပါတယ္၊ အဲဒီ ေနရာမွာ သူ႕၀ဘ္ဆိုက္နဲ႔သူ Register လုပ္ပံုျခင္းေတာ့ သိပ္မတူပါဘူး၊ ဒါေပမယ့္ သိပ္လည္း မခက္ခဲပါဘူး။ အေသအျခာ ဖတ္ပါ။ နည္းပညာပိုင္းအေနနဲ႔ ဂ႐ုျပဳရမွာက Upload လုပ္မယ့္ ဓါတ္ပံုရဲ႕ အရြယ္အစားနဲ႔ Attach လုပ္ရမယ့္ Resume လို႔ ေခၚတဲ့ ဖိုင္အရြယ္အစားပါပဲ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ Resume လို႔ေခၚတဲ့ ဖိုင္အရြယ္ အစားဟာ Microsoft Word ဖိုင္အမ်ိဳးအစားနဲ႔ 200 kb ထက္ မႀကီးဖို႔ ေတာင္းဆိုထားၾကပါတယ္။ ဒီေနရာမွာလည္း Microsof Word ဖိုင္ရဲ႕ Version ပါ။ အေကာင္းဆံုးက Office 2000 Format ျဖစ္သင့္ပါတယ္။ ဒီလိုမဟုတ္ပဲ Office 2008 Version ျဖစ္လို႔ File Extension က *.docx ဆိုရင္ ကိုယ္အလုပ္ေလွ်ာက္တဲ့ ကုမၸဏီမွာ အဲဒီ 2008 Version ကို Update လုပ္မထားရေသးရင္ ဖြင့္မရတဲ့ ျပႆနာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

အဲဒီေတာ့ အလုပ္ေလွ်ာက္ဖုိ႔ Online Registration မလုပ္ခင္
၁။ Resume ကို စနစ္တက် ျပင္ဆင္ပါ။ - File Size 200 Kb ထက္ မႀကီးရ
- Microsoft Office 2003 Format *.doc Version ထက္ ျမင့္ေသာ Version (*.docx) မသံုးရ (ယခုႏွစ္ပိုင္း 2008/2009 အတြက္သာ ျဖစ္ပါသည္။)
- လိုအပ္ေသာ အေထာက္အထား Certificate မ်ားကို ဖိုင္ထဲတြင္ပင္ Picture Format ျဖင့္ တစ္ခါတည္း ထည့္ေပးပါ။ (သီးျခား ဖုိင္မ်ားျဖင့္ Attach မလုပ္ရန္ကို ဆုိလိုသည္။)

၂။ အီးေမးလ္ လိပ္စာတစ္ခုကို စနစ္တက်ဖြင့္ပါ။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ လူသံုးမ်ားတဲ့ Gmail လို အီးေမးလ္လိပ္စာကို ယူပါ။ သူက စာေတြအမ်ားႀကီး သိမ္းထားလို႔ရပါတယ္။ တျခားေမးလ္ေလးေတြက 5mb, 20mb ေလာက္ပဲ ေပးတာမို႔ ကိုယ္က အလုပ္ေတြအမ်ားႀကီးကို ေလွ်ာက္တဲ့အခါ Mail Server ျပည့္ေနၿပီး အခက္ေတြ႕တတ္ပါတယ္။ အီးေမးလ္လိပ္စာကို ကဗ်ာဆန္ဆန္ေတြ ရွည္ရွည္ေ၀းေ၀း ေတြးမေပးပါနဲ႔ အတိုဆံုး အလြယ္ဆံုးကို ကိန္းဂဏန္းေတြနဲ႔ တြဲေပးပါ။ ဖတ္ရလြယ္ဖို႔က အဓိကပါ။ ဥပမာ Kyaw Mg Mg Zaw ဆိုတဲ့ နာမည္အတြက္kyaw123@gmail.com တို႔ kyaw501@gmail.com တို႔ ဖတ္ရ မွတ္ရလြယ္မယ့္ အမည္ေတြကို ေရြးပါ။ Password ကိုေတာ့ အရမ္းလြယ္တာႀကီး မဟုတ္သလို၊ သိပ္ခက္ခဲပဲ မွတ္ရခက္ေနတာမ်ိဳးေတြလည္း မျဖစ္သင့္ပါဘူး။ ဘာလို႔ ဒါေတြကို အေသးစိတ္ ေျပာေနရလည္း ဆိုရင္ ဘာမဟုတ္တဲ့ အေသးအမႊားေလးေတြျဖစ္တဲ့ password ေမ႔သြားတာတို႔၊ ကိုယ့္ ျမန္မာနာမည္က ျမန္မာအခ်င္းခ်င္း ေခၚဖို႔ အဆင္ေျပေပမယ့္ သူတို႔အတြက္က် မွတ္ရ၊ ဖတ္ရခက္ေနတာတို႔ မျဖစ္ေအာင္လို႔ပါ။

၃။ Cover Letter တစ္ခုကို အတိုဆံုး၊ အရွင္းဆံုးနဲ႔ ကိုယ့္အရည္အခ်င္းေတြဟာ ကိုယ္ေလွ်ာက္မယ့္ အလုပ္နဲ႔ အံ၀င္ခြင့္က် ျဖစ္တယ္ဆိုတာကို အလုပ္ေခၚတဲ့ အလုပ္ရွင္ သိသာ၊ ျမင္သာသြားေအာင္ ေရးပါ။ Oline ေပၚမွာ ကိုးကားဖို႔ Website ေတြရွိပါတယ္။

Cover Letter ေတြ ၾကည့္ဖို႔ Web Site အခ်ိဳ႕ကိုလည္း ေအာက္မွာ ထည့္ေပးလိုက္ပါတယ္၊ နည္းနည္း ေလ႔လာကိုးကားလို႔ ရတာေပါ႔။ ၿပီးေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ CV နဲ႔ Recommendation ေတြကိုလည္း Sample အျဖစ္နဲ႔ Download Link ထည့္ေပးလိုက္ပါတယ္။
http://www.csuchico.edu/plc/coverltr-ex.html
http://www.quintcareers.com/cover_letter_samples.html
http://www.careercc.com/resumpr.shtml#Specific%20Cover%20Letter

အားလံုး အဆင္သင့္ ျဖစ္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ Online Register လုပ္ၿပီး အလုပ္ေတြ စေလွ်ာက္႐ံုေပါ႔။ အေပၚမွာ ေျပာခဲ့တဲ့ အလုပ္ရွာေဖြေရး ၀ဘ္ဆိုက္ေတြမွာ Register လုပ္ရင္ သူတို႔က Resume တစ္ခု ေတာင္းပါလိမ့္မယ္၊ အဲဒီအခါ ကိုယ့္ရဲ႕ အသင့္လုပ္ၿပီးသား Resume ကို Upload လုပ္ေပး လိုက္႐ံုပါပဲ။ ဒါမွ သူတို႔ ၀ဘ္ဆိုက္မွာ ေၾကာ္ျငာထားတဲ့ အလုပ္ေခၚစာေတြကို ေလွ်ာက္ရင္ သူတို႔ဆီကေနတဆင့္ အလြယ္တကူ တင္ေပးပါလိမ့္မယ္။ ဒါအျပင္ ေန႔စဥ္ ကိုယ္နဲ႔ လိုက္ဖက္မယ့္ အလုပ္ေတြကိုလည္း အီးေမးလ္နဲ႔ ကိုယ္ဆီ ပို႔ေပးပါတယ္။ အဲဒီ လိပ္စာေတြကေန တဆင့္ အလုပ္ ေလွ်ာက္လႊာ တင္႐ံုပါပဲ။ ဂ႐ုျပဳရမွာက အခ်ိဳ႕ လုပ္ငန္းေတြက Online ေပၚက အလုပ္ရွာေဖြေရး ၀ဘ္ဆိုက္ေတြကေန တဆင့္ မဟုတ္ပဲ တိုက္႐ိုက္ အီးေမးလ္ပို႔ဖို႔ ေတာင္းဆိုတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒါမ်ိဳးေတြကိုေတာ့ အီးေမးလ္နဲ႔ သီးသန္႔ ပို႔ပါ။

Online Job Site ေတြကေနတဆင့္ အလုပ္ေလွ်ာက္ရသလို ေန႔စဥ္ထုတ္ The Strait Time သတင္းစာထဲက ေၾကာ္ျငာေတြကေနလည္း အလုပ္ေလွ်ာက္ရပါမယ္။ The Strait Time သတင္းစာက တစ္ေစာင္ကို စကၤာပူေဒၚလာ ျပား ၈၀ ေပးရပါတယ္။ မနက္ ၈ နာရီေလာက္ဆို ကိုယ္နဲ႔နီးတဲ့ ဆဲဗင္းအီလဲဗင္း စတိုးဆိုင္ေလးေတြမွာ ၀ယ္လို႔ရပါတယ္။ သူ႔႑အလိုက္ အေစာင္ေတြ အပိုင္းပိုင္းျဖစ္ေနတာမို႔ အားလံုးအကုန္အစံုပါဖို႔ ဂ႐ုျပဳပါ။ အဓိကကေတာ့ ကိုယ့္က အလုပ္ရွာမွာဆိုေတာ့ Recruitment အပိုင္းကိုေပါ႔။ သတိျပဳရမွာက ဗုဒၶဟူးနဲ႔ စေနေန႔ေတြပါ။ အဲဒီေန႔ေတြမွာ အလုပ္ေၾကာ္ျငာေတြ ပိုၿပီး ပါတာမို႔ သတင္းစာႀကီးက အထူႀကီးျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ကလည္း တျခားေန႔ေတြ မ၀ယ္ျဖစ္ရင္ေတာင္ အဲဒီေန႔ကို ေစာေစာထ ၀ယ္ၿပီး အလုပ္ေလွ်ာက္သင့္ပါတယ္။ ေစာေစာထ ဆိုတာကလည္း ဂ႐ုျပဳရမယ့္ အခ်က္ပါ။ ႐ံုးေတြရဲ႕ ထုံးစံအတိုင္း ဘယ္သူမွ ေရာက္ေရာက္ခ်င္း အလုပ္မလုပ္ၾကဘူး၊ ကြန္ပ်ဴတာေလးဖြင့္ အီးေမးလ္စစ္၊ ေကာ္ဖီေလးေဖ်ာ္ ဆိုေတာ့ အဲဒီ မနက္ ၉ နာရီေလာက္ သူတို႔ အီးေမးလ္စစ္ခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ အလုပ္ ေလွ်ာက္လႊာ အီးေမးလ္က ေရာက္ေနသင့္ပါတယ္။ အဲဒါဆိုရင္ ကိုယ့္ရဲ႕ အလုပ္ေလွ်ာက္လႊာ အီးေမးလ္က သူတို႔ အတြက္ ပထမဆံုး ဂ႐ုျပဳမိတဲ့ စာရင္းထဲ ေရာက္သြားတာေပါ႔။ ဒါက ျဖစ္ႏိုင္ရင္ပါ။

ကုမၸဏီအလိုက္ေတာ့ မူေတြ ပံုစံေတြ မတူပါဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕ အင္တာနက္မွာ၊ သတင္းစာမွာ ေၾကာ္ျငာလိုက္တယ္။ ေနာက္ေန႔ ေလွ်ာက္လႊာေတြ လက္ခံတယ္၊ အဆင္ေျပမယ္ ထင္တဲ့သူေတြ ဆီကို ဖုန္းဆက္ၿပီး အင္တာဗ်ဴးဖို႔ ခ်ိန္းမယ္။ ေနာက္ အင္တာဗ်ဴးမယ္၊ ႀကိဳက္ရင္ လစာညိွ၊ သေဘာတူရင္ တစ္ခါတည္း တန္းခန္႔ေပါ႔။ ကုမၸဏီ ႀကီးေတြ ၾကလည္း ေနာက္ဆံုး ေလွ်ာက္ထားရမယ့္ ေလွ်ာက္လႊာ ပိတ္ရက္ကို ထည့္ေပးထားတယ္၊ အဲဒီေန႔ မေရာက္မျခင္း ေလွ်ာက္လႊာ လက္ခံတယ္၊ အဲဒီ အထဲကမွ စကာတင္ စိတ္ႀကိဳက္ ေရြးၿပီး လူေတြ႕ေခၚဖို႔ အေၾကာင္းၾကားနဲ႔ အဆင့္ဆင့္ေပါ႔။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္က လိုခ်င္တဲ့သူ ဆိုေတာ့ ၀ီရိယေတာ့ ပိုရမွာေပါ႔။

အလုပ္ေတြ ေလွ်ာက္ၿပီးရင္ လုပ္ရမယ့္အလုပ္က တယ္လီဖုန္းကို အခ်ိန္ျပည့္ ေခၚလို႔ ဆက္လို႔ရေအာင္ လုပ္ထားဖို႔ပဲ။ ဟိုက အင္တာဗ်ဴးဖို႔ ေခၚမွ ဖုန္းက အားမရွိေတာ့တာနဲ႔၊ ဖုန္းထဲမွာ ပိုက္ဆံကုန္ေနလို႔ ေျပာမရတာနဲ႔ အခက္ေတြမွာ စိုးလို႔ပါ။ ေနာက္ၿပီး အလုပ္ေလွ်ာက္ထားတဲ့ ကုမၸဏီေတြဆီကို Follow Up လုပ္ၿပီး ဖုန္းဆက္ေမးဖို႔ပဲ။ စကာတင္ စာရင္းကို လွမ္းေျပာပါ႔မယ္၊ ဖုန္းမဆက္ပါနဲ႔ လို႔ မတားတဲ့ ကုမၸဏီမွန္သမွ် ဖုန္းဆက္ၿပီး ေမးပါ။ ငါေလွ်ာက္ထားတယ္၊ ဘယ္လိုလဲ၊ ဘာလဲေပါ႔။ သူတို႔အေခၚကို တေမ႔တေမာ ေစာင့္မေနနဲ႔။ ကိုယ္က ဗီဇာျပည့္ရင္ ျပန္ရမွာဆိုတာ မေမ႔နဲ႔။

အင္တာဗ်ဴးေခၚဖို႔ သြားၿပီဆိုရင္လည္း တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ ျဖစ္သင့္ပါတယ္။ သိပ္ၿပီး ဂ႐ုစိုက္ေနဖို႔ မလိုပါဘူး။ ရျခင္ေဇာေတြ အရမ္း အားမႀကီးပါနဲ႔။ အ၀တ္အစားကိုလည္း ၀တ္ေနၾကအတိုင္း ေပါ႔ေပါ႔ပါးပါးပဲ ၀တ္ပါ။ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ျဖစ္ဖို႔ပဲ အေရးႀကီးတာပါ။ အင္တာဗ်ဴးသြားဖို႔ အိမ္က မထြက္ခင္ ေဘာ္ပင္၊ ခဲတံနဲ႔ လိုအပ္တဲ့ ကိုယ့္ စာရြက္စာတမ္း မူရင္းေတြ စံုရဲ႕လား ဆိုတာပါပဲ။

အင္တာဗ်ဴးသြားတဲ့အခါ လိုအပ္ရင္ Taxi သံုးပါ။ ဘာနဲ႔သြားသြား ခ်ိန္းတဲ့ အခ်ိန္ထက္ နာရီ၀က္ေလာက္ေတာ့ ေစာေရာက္ေနေအာင္ သြားပါ။ အင္တာဗ်ဴး ေျဖတဲ့ အခါမွာလဲ မျပာပါနဲ႔။ ကိုယ့္အေတြ႕ အႀကံဳေတြနဲ႔ ကိုယ္လုပ္ႏိုင္တာေတြကို သူတုိ႔သိေအာင္ ေျပာႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။ သူတို႔ႀကိဳက္ရင္ ခန္႔လိမ့္မယ္။ သိပ္ေအာက္က်ခံၿပီး မ်က္ႏွာငယ္ေလးနဲ႔ လုပ္မေနပါနဲ႔။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုမွ ယံုၾကည့္မႈ မရွိျဖစ္ေနရင္ သူတပါးကလည္း ကိုယ္ကို ယံုရဲမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

ကဲ … ဒီေလာက္ဆိုရင္
အလုပ္ဘယ္လိုေလွ်ာက္ရမလဲ ဆိုတာ နည္းနည္းေတာ့ ျမင္ေလာက္မယ္ ထင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခု ေျပာခ်င္တာက ရခ်င္ေဇာ မ်ားၿပီး စိုးရိမ္စိတ္ေတြ ပိုမွာကို ႀကိဳျပင္ထားဖို႔ပါ။ စကၤာပူကို ေရာက္လို႔ ႏွစ္ပတ္ေက်ာ္လိုမွ အင္တာဗ်ဴး တစ္ခုေတာင္ မရေသးဘူးဆိုရင္ အားလံုးက ေၾကာင္ေတာင္ေတာင္နဲ႔ ျပာလာတတ္တယ္။ လူတိုင္း ဒီလိုပဲဆိုတာ သတိျပဳပါ။ ဒီက လုပ္ငန္းရွင္ေတြက ျမန္မာ၀န္ထမ္းေတြကို ခန္႔ခ်င္ၾကတယ္။ အဲလိုပဲ ျမန္မာေတြ Short Visit နဲ႔လာတဲ့ Stay အခက္အခဲကိုလည္း သူတို႔က သိထားၾကတယ္။ အဲဒီေတာ့ ေစ်းႏွိမ္ၿပီး ေပးခ်င္ၾကတယ္။ ကိုယ္က အရမ္းႀကီး မျပာပဲ စိတ္ႀကိဳက္ေစ်း ရေအာင္ ေတာင္းႏိုင္ဖို႔ကေတာ့ ကိုယ္ရဲ႕ ဥာဏ္ရယ္၊ ႀကိဳးစားမႈ ၀ီရိယရယ္၊ အေရးႀကီးဆံုးျဖစ္တဲ့ ကံရယ္ကိုပဲ အားကိုးၾကရမွာေပါ႔။ ပုတီးစိတ္နည္း ေပါင္းစံုနဲ႔ ဘုရားရွိခိုး မ်ိဳးစံုကို က်က္ခဲ့ဖို႔လည္း မေမ႔နဲ႔ေပါ႔။

လစာ စိတ္ႀကိဳက္ေတာင္းႏိုင္ဖုိ႔ လိုသလို အလုပ္ခ်ိန္ေတြကိုလည္း ေသခ်ာေအာင္ Confirm လုပ္သင့္ပါတယ္။ စကၤာပူမွာ မ်ားေသာအားျဖင့္ တစ္ပတ္ကို ၅ ရက္ခြဲ ၆ ရက္ အလုပ္လုပ္ၾကရတယ္၊ တနလၤာကေန စေနေန႔တစ္၀က္ ဒါမွမဟုတ္ စေနတစ္ေန႔လံုးေပါ႔။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ ၇ ရက္အထိ လုပ္ခိုင္းတဲ့ ကုမၸဏီေတြလည္း ရွိတယ္။ ေတာ္ေတာ္ ဆိုးတဲ့အလုပ္ေတြပါ၊ မေလွ်ာက္သင့္၊ မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ 5 Days Work လို႔ေခၚတဲ့ တစ္ပတ္ကို ၅ ရက္ပဲ အလုပ္လုပ္ရတဲ့ အလုပ္ေတြကိုရွာပါ။

ေနာက္တစ္ခု ဂ႐ုျပဳရမွာက SPass, EP ေလွ်ာက္ေပး/မေပးပါ။ SPass ဆိုတာက စကၤာပူမွာ အလုပ္လာလုပ္တဲ့ ႏိုင္ငံျခားသားေတြအတြက္ တရား၀င္ အလုပ္လုပ္ခြင့္ ပါမစ္ေပါ႔။ လစာ ၁၈၀၀ ကေန ၂၄၉၉ အတြင္းရတဲ့သူေတြကို ထုတ္ေပးတယ္။ EP ကေတာ့ ၂၅၀၀ အထက္ေပါ႔။ အဲဒီေတြက ကုမၸဏီက ေလွ်ာက္ေပးရတာပါ။ သူတို႔ဆီမွာ Quota က်န္မွ ေလွ်ာက္လို႔ရတာပါ။ တခ်ိဳ႕ကုမၸဏီေတြက လစာကို ၁၄၀၀ ေလာက္ပဲေပးမယ္၊ ဒါေပမယ့္ SPass ေလွ်ာက္ေပးမယ္တို႔ ဘာတို႔ တရားမ၀င္ ညိွတတ္ပါတယ္။ မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေနာက္တစ္ခါ လစာကို ႏွိမ္ၿပီး Over Time နဲ႔ မဲဆြယ္တတ္ ျပန္တယ္။ အစကတည္းက ကိုယ့္ကို မဟုတ္တာလုပ္ဖို႔ စီစဥ္ေနမွေတာ့ ေနာက္ပိုင္းလည္း သိပ္ေကာင္းဖို႔ လမ္းမရွိတာမို႔ မေရြးျခယ္သင့္တဲ့ အလုပ္ေတြပါ။ ကိုယ့္ပညာကို ကိုယ္ယံုတယ္ဆိုရင္ေတာ့ 5 Days Work အလုပ္ကို ရေအာင္ရွာ ၁၈၀၀ တန္တဲ့သူက ၁၈၀၀ အျပည့္ရေအာင္ေတာင္းၿပီး SPass တင္ခိုင္း။ ၂၅၀၀ ရမယ့္သူကလည္း EP တင္ခိုင္းၿပီး မွန္မွန္ကန္ကန္ အလုပ္၀င္ႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။


"လစာမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍"

ဒီအေၾကာင္း ေရးေပးပါ ေရးက်ပါ လုိ.ေၿပာတာ ခဏခဏ ရွိလာေတာ. မေရးလုိ.မၿဖစ္ေတာ.ဘူးေလ။ ကုိယ္တိုင္လဲ ဒါမ်ိဳးအၿဖစ္အပ်က္ေတြ ၿဖစ္ပ်က္ေနတာ မ်က္ၿမင္ကုိယ္ေတြ.ပါပဲ။ အခုေတာ. အေၾကာင္းညီညြတ္လုိ. ဖြင္.ခ်ရေတာ.မယ္ဗိ်ဳ.။

အေၾကာင္းက ဒီလုိဗ်။ စင္ကာပူ မွာအလုပ္လာရွာၾက တဲ. ၿမန္မာ ဦးေရ တုိးပြားလာတာနဲ. အမ်ွ စလံုးေရာက္ခါစ အလုပ္ရွာတဲ. ေရြၿမန္မာ ေတြ ရဲ. ကနဦး အလုပ္ လစာ မ်ား ထုိးဆင္းသြား လုိ.ပါပဲ။ ဒါမ်ိဳးၿဖစ္ေအာင္ ဘယ္သူလုပ္ သလဲ? ကြ်န္ေတာ္ တုိ. ၿမန္မာေတြ ကုိယ္တုိင္ပါပဲ။ အလုပ္ရခ်င္ေတာ. လစာ ေတြ ကုိ အနိမ္.ဆံုးၿဖစ္ေအာင္ တေယာက္နဲ. တေယာက္ အၿပိဳင္ ေလွ်ာ.ခ်က်တယ္။ "ဟာ ဟုိလူက ၁၂၀၀ နဲ. ေလွ်ာက္တယ္။ ငါ ၁၀၀၀ ပဲေတာင္းရင္ ငါ.ကုိ ခန္.ေလာက္တယ္"၊ "ဟာ သူလုိ အဂၤလိပ္စာ မြတ္ေနတဲ. ဖိလစ္ပုိင္၊ အင္ဒုိနီးရွား ေကာင္ေတာင္ ၁၅၀၀ နဲ.ေလွ်ာက္တာ ၊ ငါ ၁၂၀၀ ပဲေတာင္းရင္ ငါ.ကုိ ခန္.ေလာက္တယ္" စသၿဖင္.ေပါ.ဗ်ာ။ အလုပ္ရခ်င္ ၊ ၿမန္မာၿပည္ မၿပန္ခ်င္ေဇာ နဲ. မိမိရထားေသာ ဘြဲ.လတ္မွတ္မ်ား၊ လုပ္ငန္းဆုိင္ရာ ကြ်မ္းက်င္မူ မ်ား ကုိ မငဲ.ၿငာ၊ မေထာက္ထား ပဲ အဲဒီလုိ. မိမိကုိယ္ မိမိ နိမ.္ခ်ေန က်ေတာ.။ မိမိ တစ္ေယာက္ထဲ ကိုယ္ပဲ ထိခိုက္တာ မဟုတ္ပဲ။ ၿမန္မာ ဆုိတဲ. လူမ်ိဳးတခု လံုးကုိ ထိခိုက္ေနလုိ. ကြ်န္ေတာ္ အခုလုိ ၀င္ၿပီး ေဆြးေႏြးရတာပါ ခင္ဗ်ာ။

သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ အုိင္တီ သမားပါ။ စလံုးေရာက္ ပထမဦးဆံုး ကုမၸဏီမွာ ပဲ လစာ ၁၈၀၀ နဲ. ၿပီးခဲ.တဲ. နွစ္က စ အလုပ္လုပ္ေနပါတယ္။ သူက လစာပုိရလုိ. အလုပ္ ေၿပာင္းမယ္ေပါ.။ ဒီေတာ. သူ.ေနရာမွာ အစား ထုိးဖုိ. လူေခၚေတာ. လာေလွ်ာက္က်ပါတယ္။ အဲ.ဒီမွာ သူ က စပ္စုၿပီး လာေလွ်ာက္တဲ. ၿမန္မာ ေကာင္မေလး တစ္ေယာက္ ကုိ လစာ ဘယ္ေလာက္ေတာင္းလဲ ေမးၾကီးေတာ. “သမီး ၁၂၀၀ ပဲ ေတာင္းပါတယ္ အစ္မတဲ.” ။ ဒါ ၿမန္မာၿပည္က ကြန္ၿပဴတာ ဘြဲ.ရေနာ္၊ တၿခား နုိင္ငံတာကာ ကြန္ၿပဴတာ လတ္မွတ္ေတြလဲ ပါေသးတယ္။ ၿမန္မာၿပည္ က ကြန္ၿပဴတာ ဘြဲ.နဲ. ဒီက NUS/ NTU တို.ကရတဲ. ဘြဲ.နဲ. မယွဥ္သာ တာေတာ. လူတုိင္းနားလည္ ပါတယ္ေလ။ ဒါေပမယ္. ဒီက ပုိလီ Diploma အဆင္. လစာ ၁၈၀၀ ေလာက္ေတာ. မၿဖစ္သင္.ဘူးလား။

တခါၾကားလုိက္ေသးတယ္ Auto Cad အလုပ္ တလ ၉၀၀ နဲ. ရဖုိ. Agent ဖုိးေတာင္ ၂ လစာ ေပးရတယ္ဆုိပဲေနာ္။ ထုိသူေတြ ကုိ နိမ္.ခ်ေၿပာမဟုတ္ပါဘူး။ ၉၀၀ ဆုိတာ စင္ကာပူမွာ တကယ္. လူတစ္ေယာက္ရဲ. အသံုးစရိတ္ ေလာက္ရံုေလးပါပဲ။ စင္ကာပူ အစိုးရကေတာင္ သတ္မွတ္ေပးထားတယ္ေလ S Pass တစ္ေယာက္ ဟာ ဘြဲ.ရ ၿပီး လစာ ၁၈၀၀ အနည္းဆံုးရမယ္တဲ.။ ဒါ ဟာ ငါတုိ. ရဲ. ဘြဲ.ကုိ ၁၈၀၀ တန္ေသးတယ္ လုိ. သတ္မွတ္ေပးလုိက္တာပဲ။ ဒါကုိ ဘာလုိ. လစာ ၁၈၀၀ ထက္နညး္ေအာင္မိမိ ဖာသာ ေလွ်ာ.ခ်ေန က်ဦးမွာလဲ။ အခုဆုိ စင္ကာပူ မွာ ကုန္ေစ်းနုန္းေတြက အ၇မ္းတက္ၿပီေလ။ ေခြ်တာ စုေဆာင္းၿပီး သံုးရင္ေတာင္ တလ ကုိ ၈၀၀-၁၀၀၀ ကုန္ေနတာ။ ဘာလဲ ကုိယ္ရွာ တာ ကုိယ္သံုးလုိ.ပဲ ခံယူထားက်သလား။ ၿမန္မာၿပည္ က မိသားစု ေတြကုိ လွည္.မၾကည္.ေတာ.ဘူး။ ငါၿမန္မာၿပည္ မၿပန္ရ၇င္ ၿပီးတာပဲ လား။

စင္ကာပူ က ကုမၸဏီ ေတြက ပဲ ညစ္ေနတာလား? ေလာေလာဆယ္ ၿမန္မာေတြအၾကား ၿဖစ္ပ်က္ေနတဲ. အၿဖစ္အပ်က္တခုေပါ.ေနာ္။ သိၿပီးသားၿဖစ္ပါလိမ္.မယ္။ တကယ္.လုိ. ကုမၸဏိီက ကုိယ္.ကုိ ၁၈၀၀ ေအာက္ လစာနဲ. ခန္.လိုက္ရင္ အခန္.ခံရတဲ.သူကုိယ္တုိင္က ေတာင္းေတာင္းပန္ပန္ နဲ. ကုမၸဏီ ကုိ သင္ေပးက် ပါတယ္။ MOM (အလုပ္သမားရံုး) မွာ S Pass ကုိ ၁၈၀၀ နဲ. ေက်းဇူးၿပဳၿပီး တင္ေပးပါ။ လစာ ကုိလဲ ၁၈၀၀ နဲ. ေပးပါ။ ၿပီးမွ တကယ္.လစာ ကုိပဲ ကြ်န္ေတာ္၊ ကြ်န္မ တုိ.ယူၿပီး ပုိတဲ. ေငြကုိ ၿပန္ေပးပါ.မယ္။ လုိ. ေတာင္ မသိနားမလည္ တဲ. စလံုး ကုမၸဏီ ကုိ တပတ္ရုိက္နည္း ေတြသင္ေပး ေနက်တာလဲ ကြ်န္ေတာ္.တုိ. ေရြၿမန္မာေတြ ပဲမဟုတ္လား။

စင္ကာပူမွာ အလုပ္ရွာသူ ၿမန္မာ မ်ားကုိ ကြ်န္ေတာ္ အမ်ိဳးအစား ၅ ခု ခြဲၿပပါရေစ။
၁။ စင္ကာပူ မွာ မိမိစိတ္ၾကိဳက္ ဘာသာရပ္ တက္ၿပီး ေက်ာင္းၿပီးလုိ. အလုပ္ရွာသူမ်ား
၂။ စင္ကာပူမွာ မိမိစိတ္မ၀င္စားေသာ ရရာ Diploma၊ သင္တန္း တက္ၿပီး အလုပ္ရွာေနသူမ်ား
၃။ ၿမန္မာၿပည္မွ ဘြဲ.ရၿပီး လုပ္ငန္း ဆုိင္ရာ အေတြ.အၾကံဳရင္.က်က္သူမ်ား
၄။ ၿမန္မာၿပည္တြင္ ဘြဲ.လက္မွတ္ တပံုတပင္ရထားၿပီး ကုိယ္တုိင္ကလဲ ေလ.လာဆည္းပူး လုိစိတ္ ထက္သန္သူမ်ား
၅။ ၿမန္မာၿပည္တြင္ အေပ်ာ္တမ္း ဘြဲ.ရၿပီး တကယ္ လုပ္ငန္း မကြ်မ္းက်င္ပဲ အလုပ္ရလုိ.ရၿငား ဘာလုပ္ရလုပ္ရ ဆုိၿပီး ကံလာစမ္းၾက သူမ်ား

နံပါတ္ ၁ ၊ ၃ နဲ. ၄ က လူေတြဟာ အလုပ္ရွာ ရ တာ လြယ္ကူေစပါတယ္။ ဘာလုိ.လဲ ဆုိေတာ. သူတုိ.မွာ က ဦးတည္ခ်က္၊ အတတ္ ပညာ ရွိ တယ္။ သူတုိ. ေမွ်ာ္မွန္းတဲ. လစာလဲ ကုမၸဏီနဲ. ညိွနုိင္းရင္း ရက် ပါတယ္။ ဒါေပမယ္. အဲ.ဒီ နံပါတ္ ၂ နဲ. ၅ က လူေတြရဲ. ရတာလုပ္မယ္၊ ကိုယ္.အေၾကာင္းကုိယ္သိေတာ. ေလွ်ာ.ေတာင္းမယ္ ဆုိတဲ. အတြက္ နံပါတ္ ၁ ၊ ၃ နဲ. ၄ က လူေတြ ကုိပါ အဲ.ဒီ ဆုိးက်ိဳးေတြ က ရုိက္ခတ္ေစပါတယ္။

ကပ္စီး ကုတ္ တြက္ခ်က္ တြက္ကပ္ မွ သူေဌးၿဖစ္တယ္ဟုတ္? အဲလုိ အလုပ္ရွင္ သူေဌး တေယာက္ အေနနဲ. ခင္ဗ်ား ဆံုးၿဖတ္ ၾကည္.ပါ။ ၿမန္မာ၂ေယာက္ ရတဲ. ဘြဲ.ေတြ ခ်င္းကလဲတူ။ ေလွ်ာက္တဲ.ရာထူးၿခင္းကလဲတူ တေယာက္က လစာ ၂၀၀၀ ေတာင္းတယ္။ တေယာက္က ၁၂၀၀ ေတာင္းတယ္။ ကဲ ဘယ္သူ.ကုိ ပုိအားသန္မလဲ စဥ္းစားၾကည္.ပါခင္ဗ်ာ။ ၁၂၀၀ ေတာင္းတဲ. သူကလဲ အင္တာဗ်ဴးမွာ ေၿပာမွာပဲ ေလ ကြ်န္ေတာ္ မကြ်မ္းက်င္လဲ အတက္နုိင္ဆံုး ၾကိဳးစားပါ.မယ္။ ေနာက္မွ ၿဖစ္ခ်င္ရာၿဖစ္ ဆုိတဲ. အေတြးနဲ. ေပါ.။ ဒီေတာ. ထုိ ၂၀၀၀ ေတာင္း တဲ. လုပ္ငန္းကြ်မ္းက်င္ ၿမန္မာတစ္ေယာက္ က ဘံုမေပ်ာက္ ေပဘူးလား။ ေနာက္ဆံုးေတာ. အမ်ားနညး္တူ လစာ ကုိေလွ်ာ.ခ်င္ရင္ေလွ်ာ. ၊ မေလွ်ာ.ရင္ ရြာၿပည္ ဖုိ.ပဲ ၿဖစ္လာက်ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ။

ဒီေတာ. သူတုိ. ကုမၸဏီ သူေငွး အခ်င္းခ်င္း၊ ၀န္းထမ္းအခ်င္းခ်င္း ဆက္ဆံ တဲ.အခါ မွာ “ေဟ. ငါတုိ.ကုမၸဏီမွာ ၿမန္မာေလး တေယာက္ ေအာက္ေၾကးနဲ. ရလုိ. ခန္.ထားတယ္ တန္တယ္။ နင္တုိ. အလုပ္ေတြ ေခၚရင္လဲ အဲ.ေလာက္ပဲ ေပး၊ သူတုိ. လုပ္ကိုလုပ္တယ္။ “ ဆုိတဲ. စကားေတြ ပ်ံ. သြားမယ္ ၊ ပ်ံ.ေနတယ္ လုိ. သင္ၿငင္း နုိင္မလား။ ၿမန္မာၿပည္မွာ ဆုိ ေသေအာင္လုပ္မွ တလ စင္ကာပူေဒၚလာ ၂၀၀ ေလာက္ေတာင္ စုမိတာမဟုတ္ဘူး လုိ.မ်ား ခံယူထားၾကသလား၊ မတူဘူးေလ။ ဒါက ေရးၿခားေၿမၿခား အိမ္ပစ္ ၊မိသားစုပစ္၊ သားပစ္ မယားပစ္၊ ရည္း စားပစ္ ၿပီး စြန္.စားၿပီး အလုပ္လာရွာတာေလ။ ဒီေတာ. အမ်ားတန္းတူ ေပါက္ေစ်း ေတာ.ရသင္.တာေပါ.။

ကြ်န္ေတာ္သူုငယ္ခ်င္း ပရုိဂရမ္မာ ေပါ.ေလ။ ပုိလီ ၿပီးၿပီးခ်င္း အလုပ္ရွာတယ္။ ကာလေပါက္ေစ်း လစာ ၁၈၀၀ (ညိွနုိင္းနုိင္) နဲ.ေလွ်ာက္တာ။ အင္တာဗ်ဴးမွာပဲ သေဘာက်ၿပီး ၂၂၀၀ ေပးမယ္ ၾကိဳးစား ၿပီးလုပ္ေပါ. တဲ.။ ဒါက သူကံေကာင္းတာလဲဲ ပါတယ္။ ကုမၸဏီကလဲ သမာသမတ္ က်တာလဲ ပါတယ္။ တကယ္ လက္ရွိ လုပ္ေနတဲ. သူေတြ နဲ. တန္းတူေပးရမယ္။ တန္းတူ ရသင္.တယ္။ ကုိယ္က ေလွ်ာ. ရလုိ. အေခ်ာင္ ခိုလုိ.ရမယ္ မထင္ပါနဲ.။ အထုပ္အပုိးၿပင္ ၿပီးရြာၿပန္ရလိမ္.မယ္။ တခ်ိဳ.ကလဲ ေၿပာက်ေသးတယ္ " ကြ်မ္းစရာ မလုိပါဘူးကြာ၊ အလုပ္ရမွ အလုပ္ထဲမွာ သင္ေပါ.၊ ေမးေပါ.၊ သင္ေပးက်ေပါ. ကုိယ္က သူတုိ.ရဲ. ၀န္ထမ္းပဲ ဟာ ဒါက သူတုိ. တာ၀န္ပဲ " ။ စင္ကာပူ က ကုမၸဏီ က သင္.ကုိ ေမတၱာၿဖင္. သင္ေပးဖုိ. အလုပ္ခန္.တာ မဟုတ္ဘူးေလ။ ခုိင္းဖုိ.ခန္.တာ။ သဲသဲကြဲကြဲ ၿမင္တက္ေစခ်င္တယ္။

သင္တုိ.ရဲ. အပူ ေသာက ေတြကုိ မသိခ်င္ေယာင္ေဆာင္ၿပီး ေၿပာေနတာ မဟုတ္ဘူးေနာ္။ ကုိယ္လဲ ဒီဘ၀ ကစ လာတာေတာ. နားလည္တာေပါ.။ အလုပ္မရခဲ.လွ်င္ နွစ္ရွည္လမ်ား စုေဆာင္းထားတဲ. ေငြ ေတြ ဆုံး ၊ စိတ္ကူးယဥ္ထားတဲ. အရာ ေတြ ပ်က္စိးမယ္ဆုိတာေလ။ ဒါေၾကာင္. ဘာလုိ. စမ္းတ၀ါး၀ါး နဲ. စင္ကာပူလာမွာလဲ။ အားလံုး အေသအခ်ာ ၿပင္ဆင္ၿပီးမွာ လာေစခ်င္တယ္ေလ။ အဂၤလိပ္စာ လဲ လည္လည္၀ယ္၀ယ္ ေၿပာတက္ေစခ်င္တယ္။ အခုၿဖစ္ေနတာမွာ ၿမန္မာေတြ ဆုိ သိပ္ စကားမေၿပာတဲ. အလုပ္ေတြ မွာ စုေနက်တယ္ေလ။ “Ya , No, OK, This one, Here, There, Sorry. Bye Bye. Thank you” နဲ. တင္ အလုပ္ၿဖစ္ေနက်တယ္ေလ။ ကုိယ္တုိင္ကလဲ အဂၤလိပ္ စာ မေကာငး္ခဲ.ပါဘူး။ အလုပ္စလုပ္တုန္းကဆုိ ရံုးက ဖုန္းလာရင္ မကုိင္ရဲ ေလာက္ေအာင္ကုိ ၿဖစ္တာ။ သူတုိ.ေၿပာတာ နားမလည္ ၊ ကုိယ္ေၿပာတာ သူတုိ. နားမလည္ မွာလဲ ေၾကာက္တာေပါ.။

အခုဒီပုိ.ကုိေရးတာ ကြ်န္ေတာ္.ကုိ ဆရာလုပ္တယ္လုိ.ထင္ခ်င္ထင္ပါလိမ္
 .မယ္။ သေဘာတူေတြ လဲ ရွိပါလိမ္.မယ္။ ေနာက္ဆံုးအေနနဲ. ေၿပာခ်င္တာက ၿမန္မာ ေတြ ဟာ တၿခား မေလးရွား၊ ဖိလစ္ပုိင္၊ အင္ဒုိနီးရွား တို.နဲ. တန္းတူ ရင္ေဘာင္တန္း ၿပီး အလုပ္လုပ္နုိင္တဲ. တဲ. အတြက္ သူတုိ.နဲ. တန္းတူ လစာ ရေအာင္ ၾကိဳးစားသင္.တယ္။ အဲ.လုိတန္းတူရေအာင္ လဲ ထုိ လူမ်ိဳးမ်ားလုိပဲ လုပ္ငန္းပုိင္းဆုိင္ရာ ကြ်မ္းက်င္ရံုသာမက ပဲ၊ အဂၤလိပ္ ကုိ လဲ လည္လည္ပတ္ပတ္ ေၿပာတက္ေစခ်င္တယ္။ စင္ကာပူ မလာခင္ ၿပင္ဆင္ထားက် ေပါ.ဗ်ာ။

အားလံုးအရည္အခ်င္း ၿပည္.ၿပည္. နဲ. တန္ရာတန္ေၾကး ရေစလုိ၏

One to Ten Letter World

(1)The most selfish one-letter world is' I' . Avoid it.
     အကၡရာတစ္လံုးတည္းရွိတဲ့ တကိုယ္ေကာင္းအဆန္ဆံုးစကားလံုးကေတာ့ 
    ငါ´ ပါ။ အဲဒါကို ေရွာင္က်ဥ္ပါ ... တဲ့။

(2)The most satisfying two-letter world is' We ' . Use it.
အကၡရာ ႏွစ္လံုးပါတဲ့ စိတ္ေက်နပ္စရာအေကာင္းဆံုး စကားလံုးကေတာ့ `ငါတို႕´ ပါ။ အဲဒါကို အသံုးျပဳပါ တဲ့။

 (3)The most poisonous three-letter world is' Ego ' . Kill it.
   အကၡရာသံုးလံုးနဲ႕ဖဲြ႕စည္းထားတဲ့ အဆိပ္အျပင္းဆံုးစကားလံုးဟာ `အတၲ´ ပါ။  အဲဒါကို သတ္ပစ္ပါ။    
 
(4)The most used four-letter world is' Love ' . Value it.
    အကၡရာေလးလံုးပါတဲ့ လူသံုးအမ်ားဆံုးစကားလံုးကေတာ့ `ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ´    
   ပါ။ အဲဒါကို တန္ဖိုးထားပါ။

 (5)The most pleasing five-letter world is' Smile '. Keep it.
    အကၡရာငါးလံုးပါတဲ့ ၾကည္ႏူးစရာအေကာင္းဆံုးစကားလံုးကေတာ့ `အျပံဳး´ ပါ။
    အဲဒါကို ေဆာင္ထားပါ တဲ့။
 
(6)The fastest spreading six-letter world is' Rumor '. Ignore it.
     အကၡရာေျခာက္လံုးပါၿပီး အလ်င္ျမန္ဆံုးပ်ံ႕ႏွံ႕လြယ္တဲ့စကားလံုးကေတာ့
   `ေကာလဟာလ´ ပါ။ အဲဒါကို လ်စ္လွ်ဴ႐ႈပါ တဲ့။
 
(7)The hardest working seven-letter world is' Success'. Achieve it.
     အကၡရာခုႏွစ္လံုးနဲ႕ဖြဲ႕စည္းထားၿပီး  
    အျပင္းထန္ဆံုးႀကိဳးစားရယူရတဲ့စကားလံုးကေတာ့ `ေအာင္ျမင္မႈ´ ပါ။ အဲဒါကို
    အရယူပါ တဲ့။
 
(8)The most troublesome eight-letter world is ' Jealousy'. Distance it.
    အကၡရာရွစ္လံုးနဲ႕ဖြဲ႕စည္းထားတဲ့ ဒုကၡအေပးဆံုးစကားလံုးကေတာ့
   `မနာလို၀န္တုိမႈ´ ပါ။ အဲဒါကို ေ၀းေ၀းေရွာင္ပါ တဲ့။

(9)The most powerful nine-letter world is ' Knowledge'. Acquire it.
    အကၡရာကိုးလံုးနဲ႕တည္ေဆာက္ထားတဲ့ အင္အားအရွိဆံုးစကားလံုးကေတာ့
   `အသိပညာဗဟုသုတ´ ပါ။ အဲဒါကို ႀကိဳးစားရယူပါ တဲ့။

(10)The most essential ten-letter world is ' Confidence'. Build it.
     အကၡရာဆယ္လံုးနဲ႕ဖဲြ႕စည္းထားတဲ့ မရွိမျဖစ္အလိုအပ္ဆံုးစကားလံုးကေတာ့
  `ယံုၾကည္မႈ´ ပါ။ အဲဒါကို တည္ေဆာက္ယူပါ တဲ့။
ဘာျဖစ္လို႔ ႀကိဳ႕ထိုးရသလဲ။ ဒါေပမဲ့ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကို စဥ္းစားၾကည့္ေတာ့ ၀ါေယာဓာတ္ေဖါက္ျပန္မႈေၾကာင့္ဆုိတဲ့အေၾကာင္းကို သြားေတြ႔တယ္။ က်ေနာ္တို႔ကိုယ္မွာ လည္ပတ္ေနတဲ့ ေလေျခာက္မ်ိဳးရွိတယ္လို႔ မွတ္သားဖူးတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့---
(၁) ပ်ိဳ႕အံျခင္း၊ ေလခ်ဥ္တက္ျခင္းစတဲ့ အထက္ပါးစပ္သို႔ဆန္တက္လာတဲ့ေလ၊
(၂) ေလလည္ျခင္း၊ ၀မ္းသက္ျခင္းစတဲ့ ေအာက္သို႔သက္ဆင္းသြားတဲ့ေလ၊
(၃) ၀မ္းဗိုက္အတြင္းလည္ပတ္ေနတဲ့ေလ၊
(၄) အစာအိမ္အတြင္းမွာ လည္ပတ္ေနတဲ့ေလ၊
(၅) ထြက္သက္ ၀င္သက္ေလနဲ႔
(၆) တစ္ကိုယ္လံုးရွိကိုယ္အဂၤါေတြမွာလည္ပတ္ေနတဲ့ေလေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။

ႀကိဳ႕ထိုးတဲ့အခါ ေလဟာအထက္ကိုဆန္တက္လာၿပီး ခဏခဏပ်ိဳ႕အန္တာမ်ိဳးေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဗိုက္ထဲမွာလည္ပတ္ေနတဲ့ေလဟာ လမ္းေၾကာင္းလြဲၿပီး ထြက္ေပါက္ရွာတဲ့သေဘာလားလို႔ ယူဆရတယ္။ က်ေနာ္ေတြးၾကည့္တာပါဗ်ာ။ မွားခ်င္လဲမွားေပမေပါ့။ က်ေနာ္ေတြးမိသေလာက္အေၾကာင္းကေတာ့ အထက္မွာေျပာခဲ့သလို ကိုယ္မွာလည္ပတ္ေနတဲ့ေလေတြဟာ အေၾကာင္းတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ သူသြားေနက်လမ္းေၾကာင္းေပၚမေရာက္ပဲ ေဘးေခ်ာ္ၿပီး ပါးစပ္ထဲေရာက္လာတာနဲ႔တူပါရဲ႕။ အေၾကာင္းေတြကို လုိက္ရွာၾကည့္ေတာ့ အေနာက္တိုင္းေဆးပညာရွင္ေတြက ႀကိဳ႕ထိုးရျခင္းအေၾကာင္းေတြကို အေတာ္မ်ားမ်ားရွာေပးထားသဗ်ား။

hiccup သို႔မဟုတ္ hiccough လို႔ေခၚတဲ့ ႀကိဳ႕ဟာ ဘာ့ေၾကာင့္မ်ားထိုးရသလဲဆိုတဲ့အေၾကာင္းေတြကေတာ့ ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္ေၾကာင္းပါ။
(၁) ကိုယ္ထဲမွာ ေရဓာတ္အားနည္းျခင္း၊
(၂) အစာကို ခပ္ျမန္ျမန္စားျခင္း၊
(၃) ဆာေလာင္မြတ္သိပ္ျခင္း၊
(၄) ပူပူေလာေလာအစာကိုစားရင္း အေအးေသာက္ျခင္း၊
(၅) ေလခ်ဥ္တက္ျခင္း၊
(၆) အလြန္စပ္ေသာအစာကို စားျခင္း၊
(၇) မရပ္မနားရယ္ေမာျခင္း၊
(၈) ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊
(၉) အရက္ေသစာ အေျမာက္အမ်ားေသာက္ျခင္း၊
(၁၀) ရႈိက္ႀကီးတင္ ငိုေႂကြးျခင္း၊
(၁၁) ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့အခါ တအားရႈိက္သြင္းျခင္း၊
(၁၂) စကားကို အၾကာႀကီးေျပာဆိုျခင္း၊
(၁၃) ခြ်ဲဟန္႔ျခင္း စတဲ့ အေၾကာင္းေတြပါပဲ။ အျခားအေၾကာင္းေတြလဲ အေတာ္မ်ားမ်ားက်န္ပါေသးတယ္။

ဒီအေၾကာင္းေတြကို စစ္ၾကည့္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ၀ါေယာဓာတ္ သို႔မဟုတ္ ေလဓာတ္နဲ႔မ်ားစြာ ဆက္စပ္ေနတာေတြ႔ႏိုင္တယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အဲဒီအေၾကာင္းေတြထဲက တစ္ခုခုေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့အတြက္ ေလလည္ပတ္မႈ မညီမညြတ္ျဖစ္ၿပီး ႀကိဳ႕ထိုးေတာ့တာပါပဲ။ ဒီေတာ့ က်ေနာ္ကစဥ္းစားတယ္။ ေလမညီမွ်လို႔ ႀကိဳ႕ထိုးရင္ ေလညီမွ်ေအာင္လုပ္ေပးရမယ္။ ဒါဆို ႀကိဳ႕ထိုးေရာဂါခ်က္ခ်င္းေပ်ာက္ႏိုင္တယ္။ အဲဒီလိုေတြးၿပီး ဘာလုပ္လဲဆိုေတာ့---
တရားထိုင္သလို ခါးကိုဆန္႔ေအာင္ထားၿပီး ထိုင္လိုက္တယ္၊ ၿပီးေတာ့မွ သန္႔ရွင္းတဲ့ေလကို အားရပါးရ တေျဖးေျဖးျခင္းရွဴသြင္းၿပီ တတ္ႏိုင္သေလာက္ ဗိုက္ထဲမွာသိပ္ထားလိုက္တယ္။ ဆိုလိုတာက အသက္ေအာင့္ထားလိုက္တယ္။ အဲဒီလို အသက္ေအာင့္လို႔ မႏိုင္ေတာ့တဲ့အခါက်မွ ေလကိုတေျဖးေျဖးျခင္း ျပန္မႈတ္ထုတ္လိုက္တယ္။ ေျပာမယ္ဆိုရင္ ထြက္သက္၀င္သက္ကို ႏွစ္ခ်က္မဟုတ္ပဲ သံုးခ်က္နည္းကို သံုးလိုက္တယ္။
(၁) သန္႔ရွင္းတဲ့ေလကို တေျဖးေျဖးျခင္းရွဴသြင္းျခင္း၊
(၂) ၀င္လာတဲ့ေလကို ၀မ္းဗိုက္ထဲမွာ ၾကာႏုိင္သေလာက္ၾကာေအာင္သိမ္းထားျခင္း၊
(၃) မေအာင့္ႏိုင္ေတာ့တဲ့အခ်ိန္က်မွ တေျဖးေျဖးျခင္း ျပန္လည္မႈတ္ထုတ္ျခင္း၊

အဲဒီလို တစ္ခါကေန သံုးခါအထိ အလြန္ဆံုးပဲ လုပ္ရတယ္။ က်ေနာ္ဆို တစ္ခါတည္းနဲ႔ကို ေပ်ာက္တယ္။
က်ေနာ္တို႔ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ ေလကို ရွဴသြင္းၿပီး ခ်က္ျခင္းျပန္ရွဴထုတ္တယ္။ ဒါကေတာ့ ပံုမွန္ျဖစ္စဥ္ေပါ့။ သတိေတြဘာေတြ မပါေသးဘူး။ တရားထိုင္တဲ့အခါက်ေတာ့ အဲဒီျဖစ္စဥ္ကိုပဲ သတိနဲ႔ကပ္ၿပီး ရွဴသြင္းမႈ၊ ရွဴထုတ္မႈေတြကို လိုက္မွတ္ေနရတယ္။ ဒါက တရားထိုင္တဲ့အခါ အသက္ရွဴတဲ့နည္းေပါ့။ အဲဒီႏွစ္မ်ိဳးစလံုးမွာ အသက္ရွဴမႈဟာ ႏွစ္ဆင့္စီပဲရွိတာေတြ႔ရမယ္။ က်ေနာ္ေျပာတဲ့နည္းမွာေတာ့ အထက္မွာျပထားတဲ့အတိုင္း သံုးခ်က္ရွိတယ္။ ဒီနည္းဟာ ႀကိဳ႕ထိုးတဲ့ေရာဂါကိုသာမဟုတ္ဘူး။ ေလနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အျခားေရာဂါအေတာ္မ်ားမ်ားကိုလဲ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစႏိုင္ပါတယ္လို႔ ။

ႏွင္းဆီနီနီသက္ေသတည္၍

ႏွင္းဆီနီနီသက္ေသတည္၍

ည ၁၂ နာရီ ၁၀ မိနစ္။ မိုးရြာျပီးစ ပတ္၀န္းက်င္သည္ ေအးျမလတ္ဆတ္လို႔ေနသည္။ တစ္ျပန္႔တစ္ေျပာ ကြင္းျပင္ က်ယ္တို႔ဆီမွ ျဖတ္၍တိုက္ခတ္လာေသာ ေလတျဖဴးျဖဴးေၾကာင့္ သစ္ခက္သစ္ရြက္မ်ားမွ ျမက္ပင္မ်ားအဆံုး သံစဥ္တစ္ခုလို တညီတညာထုတ္လႊင့္ရင္း ညီညာစြာယိမ္းႏြဲ႔သြားၾကသည္။ တစ္ညလံုး သည္းသည္းမဲမဲ ရြာေနခဲ႔ ေသာမိုး ယခုမွတိတ္စျပဳသည္။ လကထိန္ထိန္သာေနသည္။ ဗညားတစ္ေယာက္ လမ္းသြယ္ေလးနံေဘးရွိ ကုကၠိဳလ္ပင္ေအာက္၌ မတ္တပ္ရပ္ေနခဲ႔သည္မွာ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ရွိျပီျဖစ္သည္။ စက္ရပ္သြားေသာကားကို တတ္ သေလာက္မွတ္သေလာက္ စက္ဖံုးဖြင့္ဟိုၾကည္႔ဒီၾကည္႔လုပ္ေနသည္မွာလည္း ၁၀ မိနစ္ခန္႔ရွိျပီ။ တုန္ရီစြာျဖင့္ ကားထဲမွအေပၚအကၤ်ီကိုဆြဲယူလိုက္သည္။ ဘတၳရီမရွိေတာ႔ေသာ လက္ကိုင္ဖုန္းကို စိတ္မရွည္စြာ စိုက္ၾကည္႔ မိသည္။ တစ္လမ္းလံုး ပ်င္းပ်င္းရွိဖုန္းခ်ည္း လွိမ္႔ေျပာေနမိခဲ႔ေသာ ကိုယ္႔ကိုယ္ကိုလည္းေဒါသထြက္ေနသည္။

ထိုစဥ္ မ်က္လံုးေထာင့္နားမွ အသြင္ကြဲေသာအရိပ္တစ္ခုကို ဖ်က္ခနဲျမင္လိုက္မိသလိုရွိသျဖင့္ ေခါင္းကိုဆတ္ခနဲ အလ်င္အျမန္ လွည္႔ၾကည္႔လိုက္မိသည္။ ပန္းႏုေရာင္ထီးရွည္တစ္လက္ကိုလက္မွာ ခ်ိတ္ထားျပီး ဘယ္အခ်ိန္က တည္းက သူ႔အနားေရာက္ေနသည္မသိေသာ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို ရုတ္တရက္ေတြ႔လိုက္ရသျဖင့္ တြန္႔ ခနဲျဖစ္သြားသည္။

"မင္း.. ဘယ္သူလဲ။ ဒီအခ်ိန္ၾကီး ဒီနားကိုဘာလာလုပ္တာလဲ"

"ရွင္ေတာ္ေတာ္ခ်မ္းေနျပီထင္တယ္။ က်မက ဟိုးမွာျမင္ေနရတဲ႔အိမ္က။ အိမ္ေပၚကေနလမ္းဖက္ကို ၾကည္႔မိတုန္း မိုးသည္းၾကီးထဲမွာ ကားတစ္စီးဆိုက္တာျမင္လိုက္တယ္။ ခဏေနေတာ႔ ရွင္ထြက္လာျပီးဟိုၾကည္႔ဒီၾကည္႔ ကားကို ဟိုလိုလုပ္ဒီလိုလုပ္နဲ႔ျမင္လို႔ အခက္အခဲတစ္ခုခု ျဖစ္ေနမယ္ထင္တာနဲ႔ လာေမးတာပါ။ ကားပ်က္သြားလို႔လား"

"ဟုတ္တယ္။ ဒီနားမွာကားျပင္တဲ႔ ၀ပ္ေရွာ႔ေတြဘာေတြမရွိဘူးလား"

မိန္းကေလးက သိမ္ေမြ႔စြာတစ္ခ်က္ရယ္လိုက္သည္။

"ရွင့္ႏွယ္။ ဒီလိုေနရာၾကီးမွာ ၀ပ္ေရွာ႔ရွိမလားရွင့္။ အနီးဆံုးျမိဳ႕က ဓာတ္ဆီဆိုင္ေတာင္ ဒီကေန၁၀မိုင္ေက်ာ္ ေမာင္းရဦးမွာ"

"ဟုတ္လား။ ဒုကၡပဲကြာ။ ဒီနားက်မွ ကားကစက္ရပ္ရတယ္လို႔။ တစ္လမ္းလံုးေမာင္းလာတာ အေကာင္းၾကီးကို"

"ေၾသာ္.. ရွင္ကလည္း စက္ပစၥည္းပဲဟာ.. ပ်က္ခ်င္ပ်က္မွာေပါ႔"

"ထားပါေတာ႔။ မင္းအိမ္မွာ တယ္လီဖုန္းရွိလား။ က်ေနာ္႔အိမ္ကိုအေၾကာင္းၾကားခ်င္လို႔။ သူငယ္ခ်င္းေတြလည္း စိတ္ပူေနေလာက္ျပီ။ အခုထိမေရာက္လာေသးရင္ အိမ္ကလည္းသူတို႔အိမ္ကို ဖုန္းတဂြမ္ဂြမ္ေခၚေနမွာ"

"မရွိဘူးရွင့္။ က်မက ဒီမွာငယ္ငယ္ေလးတည္းက အေဒၚနဲ႔ႏွစ္ေယာက္တည္းေနလာတာ။ ဘယ္သူနဲ႔မွလည္း အဆက္အသြယ္လုပ္ဖို႔မရွိဘူး။ ဖုန္းေျပာစရာလူလည္းမရွိဘူး"

"မဟုတ္ေသးဘူးေလ။ မိန္းမသားႏွစ္ေယာက္တည္းေနတာ ဒီလိုေနရာၾကီးမွာ တစ္စံုတစ္ခု အႏၱရယ္ေတြဘာ ေတြျဖစ္ရင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ။ အေရးေပၚဆို ရဲစခန္းတို႔၊ ေဆးရံုတို႔ ဘာတို႔ေလာက္ေတာ႔ ဆက္သြယ္ရမယ္မ ဟုတ္ဘူးလား"

"ဟင့္အင္း။ ဒါေတြမလိုပါဘူး။ ဘယ္သူမွလည္း က်မတို႔ကိုေႏွာင့္ယွက္ၾကမွာမဟုတ္သလို က်မတို႔လည္း ဘာမွ ျဖစ္မွာမဟုတ္ဘူးေလ။ ေနထိုင္မေကာင္းျဖစ္လည္း အိမ္မွာဘိုးဘြားေတြထားခဲ႔တဲ႔ ေဆးမ်ိဳးစံု အဆင္သင့္ရွိျပီး သား"

"မင္းတို႔ကတစ္မ်ိဳးပါလား။ ဒီလိုေခတ္ၾကီး ဒီလိုေနရာမွာေနႏိုင္တာအံ႔ၾသပါရဲ႕ဗ်ာ"

"ဒါေတြထားပါေတာ႔။ ရွင္ကဘယ္ကိုသြားမလို႔လဲ။ ျပီးေတာ႔ ကားလမ္းမၾကီးေပၚက မေမာင္းဘဲ ဒီျဖတ္လမ္းက ဘာလို႔လာရတာလဲ။ ရွင္လမ္းသိလို႔လား"

"အင္း ရန္ကုန္သြားမလို႔။ ဒီလမ္းကိုအရင္တစ္ေခါက္လာတုန္းက ေမာင္းဖူးတယ္။ ဒီလိုညဘက္ၾကီးပဲ။ အေရးၾကီး ကိစၥရွိလို႔ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္နဲ႔အတူလာတာ။ အဲဒီတုန္းကေတာ႔ ေျဖာင့္ေျဖာင့္ျဖဴးျဖဴးပါပဲ"

"ေၾသာ္.. ျဖစ္မွေတာ႔မတတ္ႏိုင္ဘူးေလရွင္။ ဒါဆို ရွင္ဒီညဘယ္လိုလုပ္မွာလဲ။ မနက္မွလမ္းမဘက္ထြက္ျပီး ကား တစ္စီးစီးတားၾကည္႔ေပါ႔။ ဒီအခ်ိန္ၾကီးကေတာ႔ ကားေတြရွိမယ္မထင္ဘူး။ ရွိရင္ေတာင္ရပ္ေပးမွာမဟုတ္ဘူး။ ရွင္ ဒီတစ္ညတည္းဖို႔ေတာ႔ က်မအိမ္မွာခြင့္ျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ရွင္တည္းခ်င္ရင္ေပါ႔"

"ဟာ.. အတိုင္းထက္အလြန္ေပါ႔။ ဘယ္ႏွယ္႔မတည္းခ်င္ရမလဲဗ်ာ။ မင္းကရုပ္ကေလးလွသေလာက္ သေဘာက လည္းအေကာင္းသားကိုး"

"ေတာ္ပါရွင္။ ကဲ.. လာလာ ကားထဲမွာရွင္ယူစရာရွိတာယူျပီးသာ က်မေနာက္ကလိုက္ခဲ႔။ အိမ္ဘက္သြားတဲ႔လမ္း ကေတာ႔ နည္းနည္းရႊံ႕ထူတယ္ေနာ္။ ရွင္သတိထားျပီးေလွ်ာက္"

"ရပါတယ္။ မင္းေတာင္ဒီေရာက္ေအာင္ လာႏိုင္ေသးတာ။ က်ေနာ္ကဘာလို႔မေလွ်ာက္ႏိုင္ရမွာလဲ"

တိတ္ဆိတ္ေမွာင္မိုက္ေသာ လယ္ကြင္းျပင္မ်ားၾကား၌ ဖားေအာ္သံ၊ ေလတိုက္သံတို႔မွအပ ကန္သင္းသာသာ လမ္းက်ဥ္းေလးေပၚ၌ သူတစ္ဦးတည္း၏ လမ္းေလွ်ာက္သံတစ္သံတည္း ထြက္ေနသလားဟု ဗညားစိတ္ထဲ ထင္ ေနမိသည္။ ဂ်င္းေဘာင္းဘီရွည္ကို ေခါက္ထားလ်က္မွပင္ ရႊံ႕ေပမွာစိုးသျဖင့္ လက္တစ္ဖက္ႏွင့္မ၍ လက္တစ္ ဖက္ကခရီးေဆာင္အိတ္ကိုကိုင္ကာ ေရွ႕မွလက္ဆြဲမီးအိမ္တစ္လံုးျဖင့္ တည္ျငိမ္စြာသြားေနေသာ မိန္းကေလး ေနာက္သို႔လိုက္ခဲ႔ေလေတာ႔သည္။ လေရာင္ေၾကာင့္ ပတ္၀န္းက်င္ရွိလယ္ကြင္းမ်ားကို ဗညား ေကာင္းစြာျမင္ႏိုင္ သည္။ အနီးအနားတြင္ ေတာအုပ္ခပ္ေသးေသးႏွင့္ လယ္ကြင္းမ်ားမွတစ္ပါး လူေနအိမ္မ်ားရွိဟန္မတူ။

အိမ္နားေရာက္မွ လေရာင္ကိုမွီျပီးေသခ်ာၾကည္႔မိေ
တာ႔သည္။ ခမ္းနားလိုက္သည္႔အိမ္။ ျခံႏွင့္၀န္းႏွင့္ဟု မဆိုသာ ေသာ္လည္း အတန္က်ယ္က်ယ္ အိမ္ပတ္လည္၌ တံတိုင္းျမင့္ျမင့္၀င္းခတ္ထားသျဖင့္ ေတာ္ရံုလူစိမ္းျဖစ္ေစ၊
တိရစၦန္တစ္ေကာင္တစ္ေလျဖစ္ေစ အထဲသို႔ဘယ္နီးႏွင့္မွ်မ၀င္သာေခ်။ ႏွစ္ထပ္အိမ္ဆိုေသာ္ျငား အခန္းမ်ားစြာ ပါ၀င္ဟန္မတူဘဲ ျပတင္းတံခါးမ်ားလည္းသိပ္မရွိေခ်။ ေရွးဆန္ဆန္အိမ္ပံုစံျဖစ္ျပီး ေဆာက္ထားသည္မွာ အေတာ္ ၾကာေနျပီျဖစ္ေၾကာင္းလည္း ၾကည္႔ရံုႏွင့္သိႏိုင္သည္။ အေပၚထပ္က အခန္းတစ္ခန္းႏွင့္ ေအာက္ထပ္တို႔မွ ခပ္မွိန္ မွိန္မီးေရာင္လဲ႔လဲ႔တို႔သာ လေရာင္ေဖြးေဖြးေအာက္၌ မႈန္တရီလွမ္းျမင္လိုက္သည္။ ဒီလိုေနရာမ်ိဳး၌ ဤမွ်လွပ ေရွး ဆန္ေသာ အိမ္ၾကီးအိမ္ေကာင္းတစ္လံုးရွိေနလိမ္႔မည္ဟု ဗညားတစ္ခါမွမထင္ခဲ႔။ ေတာအုပ္အစပ္ လယ္ကြင္းျပင္ ၌ အိမ္ေကာင္းေကာင္းတစ္လံုး ေဆာက္၍တသီးတျခားေနထိုင္သည္မွာ အေတာ္ထူးျခားေသာအခ်က္လည္း ျဖစ္ သည္။

အိမ္၏ဧည္႔ခန္းနံရံ၌ အဖိုးတန္ပန္းခ်ီကားမ်ား၊ ေရွးအဘိုးအဘြားတို႔ျဖစ္ဟန္တူေသာ ပံုတူဓာတ္ပံုမ်ား ခ်ိတ္ဆြဲ ထားသည္။ ေအာက္လင္းဓာတ္မီးအရြယ္ မီးအိမ္ခပ္ငယ္ငယ္တစ္လံုးသာ ဧည္႔ခန္း၌ထြန္းထားသည္။ လွ်ပ္စစ္မီး ရွိပံုမေပၚသျဖင့္ လက္ကိုင္ဖုန္းကိုအားသြင္းရန္ ဗညားေမးမေနေတာ႔ေခ်။ ပန္းကႏုတ္တို႔ျဖင့္ ပံုေဖာ္ထားေသာ စားပြဲ၊ ကုလားထိုင္၊ သစ္သားပန္းအိုး၊ တံခါးေဘာင္၊ ေလွကားလက္ရမ္းကအစ အရာရာ အသစ္အဆန္းမ်ား သ ဖြယ္ ဗညား တစ္အိမ္လံုးေနရာအႏွံ႔ လိုက္ၾကည္႔ေနမိသည္။ ရုတ္တရက္ပန္းအိုးဆီကို ဟာခနဲျပန္ၾကည္႔မိသည္။ ရဲ လိုက္တဲ႔ႏွင္းဆီေတြ။ အနီေရာင္ႏွင္းဆီအမ်ားအျပား ဗညားေတြ႔ခဲ႔ဖူးသည္။ ဤမွ်ေလာက္ေတာ႔ ရဲရဲေတာက္မေန။ မႈန္ပ်ပ်အလင္းေရာင္၌ပင္ ႏွင္းဆီတို႔၏အေရာင္မွာ ရဲေတာက္ထင္ရွားလြန္းလွသည္။ ႏွင္းဆီအစစ္ မဟုတ္သလို ပင္.. ။

"ကဲ.. ကိုဘယ္သူ.."

"ဗညားပါ.. မင္းက.."

"ပန္းအိလို႔ေခၚႏိုင္ပါတယ္.. ရွင့္အတြက္ အခန္းအဆင္သင့္ျဖစ္ျပီ။ ရွင္ထမင္းစားျပီးျပီလား။ ဗိုက္ဆာေနရင္ ေဒၚၾကီးကို က်မတစ္ခုခုစီစဥ္ခိုင္းလိုက္မယ္"

"ဟာ.. ေနပါေစ။ ရပါတယ္ မစားေတာ႔ပါဘူး"

"မစားေတာ႔ပါဘူးဆိုတည္းက ရွင္ဗိုက္ဆာေနတာေသခ်ာျပီ။ ေဒၚၾကီးေရ.. ဧည္႔သည္အတြက္ ညလယ္စာေလး တစ္ခုခုလုပ္ေပးပါဦး"

"ဒါနဲ႔ မပန္းအိတို႔က ဒီအိမ္ၾကီးမွာ တကယ္ႏွစ္ေယာက္တည္းေနတာလား။ တျခားအိမ္သားေတြမရွိဘူးလား။ ေဆြမ်ိဳးေတြကေရာ ဒီနားမွာပဲေနၾကတာလား"

"ရွင္ေတာ္ေတာ္စပ္စုတာပဲေနာ္။ ေၾသာ္.. တစ္လက္စတည္း ရွင့္ကိုမွာထားရဦးမယ္။ ညဘက္ကို အိပ္မေပ်ာ္လို႔ ျဖစ္ျဖစ္၊ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ လသာတယ္ဆိုျပီး အိမ္ထဲကအိမ္ျပင္မထြက္နဲ႔ေနာ္"

"ဘာျဖစ္လို႔လဲမပန္းအိ"

"ေၾသာ္.. ရွင္က ဒီေနရာလည္း သြားတတ္လာတတ္တာမဟုတ္ဘဲနဲ႔ ။ ေျမြပါးကင္းပါးနဲ႔ေလ"

"ျခံထဲေတာင္ လမ္းဆင္းေလွ်ာက္လို႔မရဘူးလားဗ်ာ"

"အင္း.. ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ထြက္မေလွ်ာက္ပါနဲ႔လား။ အခန္းထဲမွာပဲ အ၀တ္အစားလဲျပီး ေအးေအးသက္သာနားပါရွင္"

"က်ေနာ္ေတာ႔ ဘာမွနားမလည္ႏိုင္ေတာ႔ဘူးဗ်ာ.. မပန္းအိတို႔ကတစ္မ်ိဳးပဲေနာ္။ ဒါနဲ႔ .."

"ေဒၚၾကီးေရ.. အဆင္သင့္ျဖစ္ျပီလား"

ေဒၚၾကီးဆိုသူထံမွ ဘာသံမွ်ထြက္မလာ။ ေခါင္းသာဆတ္ခနဲညိတ္ျပေလသည္။

"ကဲ.. ကိုဗညား.. ထမင္းစားခန္းထဲၾကြပါေနာ္"

"ဟုတ္ကဲ႔ ဟုတ္ကဲ႔"

ဗညားတစ္ေယာက္ အေတြးေပါင္းေျမာက္မ်ားစြာႏွင့္ ထမင္းစားခန္းရွိရာထသြားသည္။ မပန္းအိကေတာ႔ ဧည္႔ခန္း ထဲမွာ သူ႔ကိုျပံဳးျပရင္းက်န္ရစ္ခဲ႔သည္။ ထမင္းစားပြဲအနီးတြင္ ဖေယာင္းတိုင္မ်ား အႏွံ႔ထြန္းထားသည္။ သီတင္း ကြ်တ္ေရာက္သျဖင့္ မီးထြန္းထားသည္႔ႏွယ္ပင္။ ေနရာအႏွံ႔တြင္ျဖစ္သည္။ ေဒၚၾကီးဆိုသူမွာ အသက္အေတာ္ၾကီး ပံု မေပၚေသး။ ၄၀ ေက်ာ္၊ ၅၀ နီးပါးမွ်သာရွိဦးမည္ထင္သည္။ ဗညားထမင္းစားပြဲတြင္ ထိုင္လိုက္သည္ႏွင့္ ေဒၚၾကီး အခန္းထဲမွထြက္သြားသည္။ ဧည္႔ခန္းတြင္ထိုင္ေနေသာ မပန္းအိ ေဒၚၾကီးႏွင့္ စကားတိုးတိုး ေျပာေနသည္ဟု ဗညားထင္မိသည္။ သူမ်ားအေရးကိစၥမို႔ ရိုင္းရာက်မည္စိုးသျဖင့္ လွည္႔မၾကည္႔ျဖစ္ေပ။

ခ်မ္း၍ကတစ္ေၾကာင္း၊ ဗိုက္အေတာ္ဆာေနသည္ကတစ္ေၾကာင္း စားပြဲေပၚ၌ခ်ထားေသာ ထမင္း၊ ဟင္းမ်ားကို ဗညားအားပါးတရစားပစ္လိုက္သည္။ ထမင္း၊ ဟင္းမ်ားမွာ အံ႕ၾသဖြယ္ရာ အေငြ႔တေထာင္းေထာင္းထေန၍ စား လို႔အလြန္ေကာင္းလွသည္။ ဧည္႔သည္လာမည္သိ၍ ၾကိဳတင္စီစဥ္ခ်က္ျပဳတ္ထားသလားပင္ထင္ရသည္။ ဟင္း အမယ္မ်ားမွာလည္း ခ်က္ခ်င္းစီစဥ္လိုက္ရဟန္မတူဘဲ အဖြယ္မ်ိဳးစံုလင္လွသည္။ စားေကာင္းေကာင္းျဖင့္ အားမ နာတမ္းစားမိျပီးမွ အေနာက္သို႔လွည္႔ၾကည္႔မိသည္။ ေဒၚၾကီးဆိုသူမွာ အခန္းေထာင့္တြင္မတ္တပ္ရပ္လ်က္ သူ႔ကို ခပ္စူးစူးစိုက္ၾကည္႔ေနသည္။ ဗညားထိတ္ခနဲျဖစ္သြားသည္။

သူ႔အနားေရာက္လာ၍ စားျပီးသားပန္းကန္မ်ားကို သိမ္းဆည္းသည္။ စကားတစ္ခြန္းမွ်မေျပာေပ။ အားနာလွ သျဖင့္ ပန္းကန္၀င္ေဆးေပးရန္လုပ္ေတာ႔ သူ႔ဟာသူလုပ္မည္ဟု လက္ဟန္အမူအရာႏွင့္ေျပာေတာ႔မွ စကား ေျပာတတ္ဟန္မတူမွန္း ဗညားသိလိုက္သည္။ သို႔ျဖင့္ မပန္းအိရွိရာဧည္႔ခန္းသို႔သာ ျပန္ထြက္လာခဲ႔ေတာ႔သည္။ မပန္းအိက ဖေယာင္းတိုင္တစ္တိုင္ အနားမွာထား၍ ဇာပန္းထိုးေနသည္။ သူထိုင္ျပီး အေတာ္ၾကာသည္႔တိုင္ အ ရာရာ တိတ္ဆိတ္လြန္းေနသျဖင့္ ဗညားစိတ္ထဲတစ္မ်ိဳးျဖစ္ေနသည္။ တစ္ခုခုေလာကြတ္စကားေျပာရန္ စကား အစလိုက္ရွာသည္။ ထိုစဥ္မွာပင္ မ်က္လံုးကိုအေပၚပင့္၍ က်ေနာ္႔ကိုျပံဳးျပရင္း မပန္းအိက စကားဆိုသည္။

"ရွင္အိပ္ခ်င္ေနျပီလား ကိုဗညား။ ထမင္းစားခန္းေဘးကပ္ရပ္က ဟိုအခန္းပဲ။ ရွင္နားခ်င္သြားနားေတာ႔ေလ။ အ၀တ္အစားေလးဘာေလးသြားလဲေပါ႔။ အေအးပတ္ေနဦးမယ္"

ဆက္ထိုင္ေနရန္ မသင့္ေတာ႔၍ "ဟုတ္ကဲ႔ မပန္းအိ" ဟုဆိုကာ အခန္းထဲ၀င္သြားလိုက္သည္။ အခန္းမွာ အေတာ္ အသင့္က်ယ္၍ သက္ေတာင့္သက္သာရွိသည္။ ခုတင္၊ စားပြဲတစ္လံုး၊ ကုလားထိုင္တစ္လံုး၊ အ၀တ္ဗီရိုတစ္ခု၊ စာ အုပ္စင္တစ္ခု၊ စာအုပ္အနည္းငယ္လည္းရွိသည္။ တစ္ေယာက္ေယာက္ဤအခန္း၌ ေနခဲ႔ဖူးဟန္တူသည္။ စားပြဲ ေပၚ၌ ႏွင္းဆီရဲရဲသံုးပြင့္ထိုးထားေသာ ပန္းအိုးတစ္လံုးႏွင့္ မီးအိမ္တစ္လံုးလည္းရွိသည္။ အ၀တ္အစားလဲျပီး ေနာက္ အိပ္ခ်င္စိတ္မရွိေသးသည္ႏွင့္ စာအုပ္စင္မွ စာအုပ္တစ္အုပ္အုပ္ယူဖတ္ရန္ စိတ္ကူးမိသျဖင့္ စာအုပ္မ်ား ကိုၾကည္႔မိသည္။ အလြန္ရွားပါးလွေသာ ေဆးက်မ္းမ်ား၊ အေရွ႕တိုင္းဘာသာႏွင့္ပတ္သက္ေသာစာအုပ္မ်ား၊ ႏိုင္ငံျခားစာအုပ္အေတာ္မ်ားမ်ားႏွင့္ ဒိုင္ယာရီသဖြယ္အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ မွတ္စုေရးထားေသာ စာအုပ္အခ်ိဳ႕ကို ေတြ႔ရသည္။ အတန္ၾကာ ဟိုလွန္ဒီေလွာေလွ်ာက္ၾကည္႔ျပီးမွ အိပ္ခ်င္လာသျဖင့္ ခုတင္ေပၚမွာလွဲခ်လိုက္သည္။

သင္းပ်ံ႕ပ်ံ႕ရနံ႔တစ္ခုက ႏွာေခါင္းထဲ၀င္လာသည္။ စူးရွရွမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ သင္းရုံသာသင္းေသာရနံ႕။ ႏွင္းဆီပန္းမ်ား ဆီမွထင္သျဖင့္ လွမ္း၍ႏွင္းဆီပန္းမ်ားကိုနမ္းၾကည္႔သည္။ မဟုတ္ေသးေခ်။ ဤႏွင္းဆီမ်ား၌ ရန႔ံေရာရွိရဲ႕လားဟု ထင္ရေအာင္ပင္ ဘာနံ႔မွ်မထြက္ေပ။ အနံ႔မရွိေသာႏွင္းဆီနီနီမ်ားကို အတန္ၾကာ ဗညားစိုက္ၾကည္႔ေနမိသည္။ သူ ေနထိုင္က်င္လည္ခဲ႔ေသာ ပတ္၀န္းက်င္ဘ၀နဲ႔ အကြာၾကီးကြာျခားေနသလို ခံစားမိသည္။ တစ္ျခားကမၻာတစ္ခုသို႔ ေရာက္ေနသလိုပင္။

ထိုသင္းပ်ံ႕ပ်ံ႕ရနံ႔ကို ဗညားစိတ္၀င္စားသည္။ မည္သည္႔ေနရာမွထြက္လာသည္ကို သိခ်င္လာသည္။ ရွဴလိုက္ေလ ပိုသင္းပ်ံ႕လာေလျဖစ္သျဖင့္ အိပ္ခ်င္စိတ္ပင္မရွိေတာ႔။ အျပင္ဘက္မွထင္သျဖင့္ ျပတင္းေပါက္လည္းမရွိဘဲ ဘယ္ကဘယ္လို၀င္လာသည္႔ အနံ႔ပါလိမ္႔လို႔လည္း ေတြေ၀ေနသည္။ မတ္တပ္ရပ္လိုက္ျပီး အခန္းအျပင္ထြက္ ရန္စဥ္းစားမိသည္။ မပန္းအိတို႔ အိပ္ၾကျပီလားမသိေပ။ အခန္းတံခါးကိုအသာဟၾကည္႔ေတာ႔ ဧည္႔ခန္း၌မည္သူမွ် ရွိဟန္မတူေတာ႔။ ေမွာင္မည္းတိတ္ဆိတ္ေနသည္။ အိမ္ေရွ႕တံခါးမၾကီးဘယ္နားမွာရွိမွန္းလည္း မသိေခ်။

အခန္းထဲမွ မီးအိမ္ေလးကိုယူကာ ဗညားအခန္းျပင္ထြက္လိုက္သည္။ မည္သူမွ်မရွိ။ အေပၚထပ္တြင္ မပန္းအိတို႔ တက္အိပ္ေနၾကျပီထင္သည္။ ဧည္႔သည္သူစိမ္းသက္သက္ျဖစ္၍ ဟိုသည္ေလွ်ာက္ၾကည္႔ရန္မွာလည္း သင့္မွသင့္ ေတာ္ပါ႔မလားဟုေတြးမိသည္။ သင္းပ်ံ႕ပ်ံ႕ရနံ႔က ပို၍ပင္နီးကပ္လာသလိုလို။ ပန္းနံ႔လည္းမဟုတ္။ တီးတိုးသံလို လို၊ ေလတိုက္သံလိုလို နားထဲ၌ၾကားမိသည္။ ျခံထဲမွ တစ္စံုတစ္ခုဆီကျဖစ္လိမ္႔မည္ဟု ဗညားယံုၾကည္လိုက္ သည္။ ျဖစ္ခ်င္ရာျဖစ္သေဘာထား၍ တံခါးမၾကီး၏ မင္းတံုးႏွင့္ အေပၚတံခါးခ်က္ကို အသံမျမည္ေအာင္ဖြင့္လိုက္ သည္။

လြတ္လပ္စြာရုတ္တရက္ အဟုန္ျဖင့္တိုးေ၀ွ႔လာေသာ ေလတစ္ခ်က္ေၾကာင့္ဗညားၾကက္သီးမ်ားပင္ထသြားသည္။ ျခံထဲဘက္သို႔ေခါင္းျပဴၾကည္႔ေတာ႔ သစ္ပင္၊ ပန္းပင္အခ်ိဳ႕ကိုလေရာင္ေအာက္၌ အတိုင္းသားျမင္ရသည္။ ျခံထဲသို႔ ဗညားဆင္းခဲ႔သည္။ တံခါး၀ကို အသာခပ္ဟဟထားခဲ႔သည္။ ျခံမွာသိပ္မက်ယ္လွေပ။ သူ၀င္လာစဥ္က ေသခ်ာမ ၾကည္႔မိခဲ႔။ အိမ္၏ေတာင္ဘက္၌ (အေၾကာ္ပင္ဟုတခ်ိဳ႕ေခၚၾကသည္႔) တရုတ္စကားပင္ၾကီး တစ္ပင္ရွိသည္။ ၾကီး မားလြန္းလွသျဖင့္ ေမာ႔ၾကည္႔၍ပင္ သစ္ရြက္အုပ္အုပ္မ်ားကိုျဖတ္၍ လေရာင္ကိုမျမင္ႏိုင္။ ေဖြးေဖြးလႈပ္ေနေသာ စကားပန္းမ်ားမွ ရနံ႕သင္းသင္းတို႔က ဗညား၏စိတ္ကိုလန္းဆန္းေစသည္။ သစ္ပင္ေအာက္တြင္ ခဏထိုင္မည္ရွိ ေသး ေစာေစာကရေသာအနံ႔မွာ စကားပန္းနံ႔မဟုတ္မွန္း သတိရလိုက္သျဖင့္ ထိုအနံ႔ထြက္ရာေနရာကို ျခံထဲတြင္ လိုက္ရွာမိသည္။

ရြက္လွပင္၊ သနပ္ခါးပင္၊ ဆိတ္ဖလူးပင္၊ ရြက္က်ပင္ေပါက္ႏွင့္ တမင္ပ်ိဳးယူထားဟန္တူေသာ ျမက္ပင္မ်ား။ ပန္းနံ႕ တို႔ေရာေထြးေန၍ လိုက္ရွာေနေသာအနံ႔ကိုပင္ မမွတ္မိေတာ႔။ ယခင္ကေလာက္လည္း အနံ႔ကနီးကပ္မလာ ေတာ႔။ အနံသိပ္မက်ယ္လွေသာ ျခံ၀င္းျဖစ္သျဖင့္ အိမ္၏ေတာင္ဘက္ျခံေထာင့္နားထိပင္ ဗညားေရာက္သြား သည္။ သင္းပ်ံ႕ပ်ံ႕ရနံ႕ထြက္ရာေနရာကိုရွာမေတြ႔ေသး။ ထို႔ေနာက္ျခံလည္းဆံုးေနျပီျဖစ္သျဖင့္ အိမ္ဘက္ကို ျပန္ ေလွ်ာက္ဖို႔အလုပ္ ေစာေစာကစကားပင္ၾကီး၏အေနာက္ဘက္တြင္ တစ္စံုတစ္ခုေဖာင္းၾကြေနသည္ကို ျမင္လိုက္ မိသည္။ ေျမမ်ားေဖာင္းၾကြေနျခင္းမ်ိဳးျဖစ္သည္။ ခုနအပင္ေအာက္တြင္ထိုင္မည္လုပ္ျပီးမွ ျပန္ထလာခဲ႔သျဖင့္ အ ပင္ေနာက္ကိုမၾကည္႔မိေပ။

စကားပင္၏ အေနာက္ဘက္သို႔ ဗညားအတင္းတိုး၀င္လုိက္သည္။ ေဖာင္းၾကြေနသည္မွာ အျခားမဟုတ္။ သစ္ ရြက္ေျခာက္အပံုၾကီးျဖစ္သည္။ ျခံတြင္းရွိသစ္ရြက္မ်ားကို လွဲက်င္း၍ ဤေနရာ၌ လာစုထားပံုရသည္။ သို႔ေသာ္ ျခံ ႏွင့္မလိုက္ဖက္စြာ သစ္ရြက္ေျခာက္ပံုၾကီးက ၾကီးမားလြန္းေနသည္ဟုထင္မိသည္။ လိုက္ရွာေနေသာအနံ႔မွာ ထုိ နားတစ္၀ိုက္မွျဖစ္ေၾကာင္း ဗညားစိတ္ထဲ အလုိလိုသိေနသည္။ အနီးမွ သစ္ကိုင္းေျခာက္တစ္ေခ်ာင္းကို ေကာက္ ၍ သစ္ရြက္ေျခာက္ပံုတစ္၀ိုက္သို႔ ေမႊေႏွာက္ၾကည္႔သည္။ အပင္တစ္ပင္ပင္ဆီကအနံ႕မ်ားလား။

သစ္ရြက္ေျခာက္မ်ားအေတာ္အသင့္ရွင္းလင္းသြားေသာအခါ ေဖာင္းၾကြေနသည္မွာ သစ္ရြက္ပံုမွ်သာမဟုတ္ဘဲ ၄င္းတို႔ေအာက္၌ ေျမပံုလိုလို၊ ေတာင္ပို႔လိုလို တစ္ခုခုရွိေနေၾကာင္းေတြ႔သျဖင့္ ရွိသမွ်သစ္ရြက္ေျခာက္မ်ားအား ေခြ်းမ်ားရႊဲလာသည္အထိ လက္ျဖင့္ယက္၍ ဗညားရွင္းလင္းလိုက္သည္။ ေျမအပံုလိုက္ကိုေတြ႔သည္။ တစ္ခုတည္း ပင္မဟုတ္။ ႏွစ္ခု။ မွတ္တိုင္လိုလို၊ ကမၺည္းလိုလိုႏွင့္ စာေရးထားသည္ကိုျမင္မိသျဖင့္ မီးအိမ္ျဖင့္ အနားကပ္ ၾကည္႔သည္။ "မပန္းအိ (အသက္ ၂၄ ႏွစ္)၊ ေဒၚေရႊတင္ (အသက္ ၅၁ ႏွစ္)" .. လက္ထဲမွမီးအိမ္ ခြမ္းခနဲက် ကြဲသြားသည္။ အသားမ်ားတဆတ္ဆတ္တုန္လာကာ ဗညား ေယာင္၍ပင္ေအာ္လိုက္မိသည္။

ဤေနရာမွ အျမန္ဆံုးထြက္သြားရန္ ဆံုးျဖတ္လိုက္သည္။ ေဇာေခြ်းမ်ားျပန္ကာေမာပန္းေနသည္။ စကားပင္ ေနာက္မွ ေျပးထြက္၍ ေျခလွမ္းမ်ားကို ျခံ၀ဆီသို႔ ဦးတည္လိုက္သည္။ ျခံ၀သို႔မေရာက္မီ တစ္ကိုယ္လံုးရွိ ေသြးမ်ား ပင္ထခုန္လုမတတ္ ဗညားလန္႔ဖ်တ္သြားသည္။ ေဒၚၾကီးဆိုသူမွာ ျခံ၀တြင္မတ္တပ္ရပ္လ်က္သား။ သူ႔ကိုစူးစူး စိုက္စိုက္ၾကည္႔ေနသည္မွာ တစ္ခုခုရန္လိုမုန္းထားရွိေနသေယာင္။ ဗညား ဦးေခါင္းကိုတြင္တြင္သာ ခါရမ္းပစ္ လိုက္သည္။

"မဟုတ္ဘူး.. မျဖစ္ႏိုင္ဘူး။ မလုပ္ပါနဲ႔။ အဲ႔လိုမလုပ္ၾကပါနဲ႔။ က်ေနာ္ဘာအမွားလုပ္မိလို႔လဲ။ က်ေနာ္႔မွာ ဘာအျပစ္ ရွိလို႔လဲ။ ဘာလို႔ က်ေနာ္႔ကိုက်မွလဲ.. မဟုတ္ဘူး.. မဟုတ္ပါဘူး"

သူရူးတစ္ေယာက္ႏွယ္ ဗညားေအာ္ဟစ္ေနသည္။ ေဒၚၾကီးဆိုသူက ခပ္ေအးေအးပင္ သူ႔ဘက္သို႔ ေလွ်ာက္လာ သည္။ ဗညားအဖို႔ ေျပးစရာေျမမရွိေတာ႔။ အိမ္ထဲတြင္ မပန္းအိဆိုသူရွိေနမည္။ ျခံ၀မွာတစ္ေယာက္က ေစာင့္ဖမ္း သည္။ အေတြးျဖင့္ပင္ ဗညားတစ္ကိုယ္လံုးတုန္ေနသည္။ ေနာက္သို႔တျဖည္းျဖည္းဆုတ္ရင္း ရသမွ်ဘုရားစာကို အကုန္ရြတ္သည္။ ရြတ္လိုက္၊ ေအာ္လိုက္။

"က်ေနာ္႔ဆီ မလာနဲ႔ေနာ္။ ေရွ႕ထပ္တိုးရင္ ခင္ဗ်ားကိုသတ္ပစ္မွာေနာ္..။ က်ေနာ္႔ကိုမလုပ္ရဲဘူးမထင္နဲ႔။ မလာနဲ႔။ အာ.... မလာနဲ႔လို႔ေျပာေနတယ္ေလ.. "

ေနာက္သို႔ဆုတ္စရာမရွိ။ အိမ္ထဲသို႔သာ ဗညားေအာ္ဟစ္၍ ေျပး၀င္လိုက္သည္။ ထင္သည္႔အတိုင္းပင္ မပန္းအိက ဧည္႔ခန္းမွာအဆင္သင့္ထိုင္ေစာင့္ေနသည္။ ထံုးစံအတိုင္းျပံဳးလ်က္..။ ေသြးပ်က္ေနေသာဗညားအဖို႔ ေရြးခ်ယ္စ ရာလမ္းမရွိေတာ႔၍ ဧည္႔ခန္းၾကမ္းျပင္ေပၚတြင္ ဒူးေထာက္ပစ္လွဲခ်လိုက္ေတာ႔သည္။ ပါးစပ္မွလည္း ေတာင္းပန္ တိုလ်ိဳးသံ၊ ညည္းသံ၊ အျပစ္တင္သံတို႔ျဖင့္ အစံုေရရြတ္ေနသည္။

ေဒၚၾကီးက တံခါး၀တြင္ပင္ရပ္ေနသည္။ ေရွ႕ဆက္တိုးမလာ။ မပန္းအိတစ္ေယာက္သာ ဗညားအနီးသို႔ ေရာက္ လာျပီး ဒူးတုပ္ထိုင္လိုက္သည္။ ဗညားကို ကရုဏာသက္စြာၾကည္႔လ်က္..

"ကိုဗညား.. က်မရွင့္ကို အစတည္းကမွာခဲ႔သားပဲ။ ဘယ္မွမသြားဘဲ အခန္းထဲမွာပဲ ေအးေအးသက္သာ အိပ္ေနပါ လို႔..။ အခုေတာ႔ ရွင္ပဲအခုလိုေသြးပ်က္ေနရျပီ။ ရွင္ပဲတစ္ခုခုျဖစ္မွာေလ"

ေဖ်ာ႔ေတာ႔စြာျဖင့္ အသံပင္မထြက္ႏိုင္ေတာ႔ေသာဗညား မပန္းအိကို ေသခ်ာစိုက္ၾကည္႔ျပီး ေျဖးေျဖးခ်င္းေမးလိုက္ သည္။

"မပန္းအိ.. မင္းတို႔ဘာလိုခ်င္လို႔လဲဟင္။ က်ေနာ္ဘာလုပ္ေပးရမလဲ..။ က်ေနာ္ မင္းတို႔အေပၚ ဘာမ်ားလုပ္မိလို႔ လဲဗ်ာ။ က်ေနာ္႔ကိုလႊတ္ေပးပါ..။ က်ေနာ္႔ကိုအိမ္ျပန္ပို႔ေပးပါ။ က်ေနာ္႔ကိုဒီကေန ထြက္သြားခြင့္ျပဳပါေနာ္.."

"ကိုဗညားရယ္.. ရွင္အခုထိနားမလည္ေသးပါလား။ ဒီေနရာကို သာမန္လူစင္စစ္တစ္ဦး ဘယ္လိုမွမျမင္ႏိုင္သလို ဘယ္လိုမွလည္း ေရာက္လာႏိုင္စရာအေၾကာင္းမရွိပါဘူး။ က်မတို႔ကလည္း ဘယ္သူ႔ကိုမွ ဘာမွမလုပ္သလို အ ျပစ္မဲ႔သူကိုလည္း လိုက္ျပီးမေႏွာင့္ယွက္ၾကပါဘူးရွင္။ ရွင္အကူအညီလိုေနလို႔ က်မက သက္သက္ကူညီရံုပါ။ ဒါေၾကာင့္ရွင့္ကို မိုးေရထဲဒုကၡေရာက္ေနတာထက္စာရင္ အိမ္ထဲမွာေအးေအးသက္သာ နားရေအာင္က်မက ေစတနာနဲ႔ရွင့္ကို လာေခၚတာပါ။ မဟုတ္ရင္ ရွင္အဲ႔ဒီကုကၠိဳလ္ပင္ေအာက္မွာပဲ တစ္သက္လံုးေနသြားရလိမ္႔မယ္"

"ဗ်ာ.. မပန္းအိဘာေျပာတာလဲ။ က်ေနာ္နားမလည္ဘူး။ က်ေနာ္ကဘာလို႔ေနရမွာလဲ.. မနက္မိုးလင္းလို႔ အေ၀း ေျပးလမ္းမေပၚမွာကားသြားတားရင္ ျပန္ရမယ္႔ဥစၥာကို။ မဟုတ္ဘူးလား"

"မဟုတ္ဘူး.. ရွင္ခုထိလက္မခံႏိုင္ေသးပဲကိုး။ ရွင့္ကိုယ္ရွင္ လူတစ္ေယာက္လို႔ရွင္ထင္ေနေသးတာလား။ ရွင္ေသ ခ်ာျပန္စဥ္းစားပါဦး။ ညက မိုးရြာၾကီးထဲ ရွင္မူးမူးနဲ႔ ကုကၠိဳလ္ပင္ကိုကားနဲ႔၀င္တိုက္လို႔ ရွင္ေသသြားျပီေလ"

"ဟားဟားဟား... မပန္းအိရယ္။ က်ေနာ္႔ကိုမေနာက္ပါနဲ႔။ က်ေနာ္မရူးေသးပါဘူး။ လန္႔သြားရံုပါ။ အခုက်ေနာ္မ လန္႔ေတာ႔ဘူး။ မပန္းအိတို႔ကိုလည္း က်ေနာ္မေၾကာက္ေတာ႔ပါဘူး။ ေနာ္ .. က်ေနာ္႔ကိုိအိမ္ျပန္ပို႔ေပးပါ"

"ခက္ေတာ႔တာကိုးရွင္.. ရွင္ေသခ်ာျပန္စဥ္းစားပါ။ ဒီညကပဲ ရွင္ကားေမာင္းရင္း အရက္ေတြေသာက္လာတယ္ မွတ္လား"

"ဟုတ္တယ္။ က်ေနာ္ေသာက္လာတယ္"

"အင္း.. က်မေရွ႕တင္ပဲ ရွင္ကားနဲ႔ အဲ႔ဒီကုကိၠဳလ္ပင္ကို၀င္တိုက္ျပီး ပြဲခ်င္းျပီးေသသြားခဲ႔တာ။ ျဖစ္ျပီးျပီးခ်င္းကားထဲ ကေန ရွင္ထြက္လာတာပဲ။ က်မအားလံုးကို အတိုင္းသားျမင္ေနရတယ္။ က်မတို႔လို ဘ၀တူတစ္ေယာက္ တိုးလာ ျပန္ျပီလို႔"

"က်ေနာ္ဒါေတြကို အယံုအၾကည္မရွိဘူး မပန္းအိ။ ျဖစ္လည္းမျဖစ္ႏိုင္ဘူး။ ျဖစ္လာစရာအေၾကာင္းမွမရွိတာ"

"အခုတကယ္ျဖစ္ေနျပီပဲ.. ရွင္မယံုေသးဘူးလား။ ေကာင္းျပီေလ။ မယံုရင္ ရွင္ကိုယ္တိုင္ ရွင့္အေလာင္းကို ကား ထဲမွာသြားၾကည္႔ႏိုင္ပါတယ္။ က်မ မတားပါဘူး။ ဒါေပမယ္႔ ရွင္အဲ႔ဒီေနရာကို သြားျပီးရင္ က်မတို႔ဆီဘယ္ေတာ႔မွ ျပန္လာႏိုင္မွာမဟုတ္ေတာ႔ဘူး။ အဲ႔ဒီမွာပဲ ရွင္အျမဲေနရလိမ္႔မယ္။ မိုးရြာရြာ၊ ေနပူပူ အဲ႔ဒီအပင္ကေန ရွင္ခြာခြင့္ရွိ မွာမဟုတ္ဘူး။ ေနာက္ထပ္ရူးရူးမိုက္မိုက္ ရွင့္ဆီတိုး၀င္လာမယ္႔သူကို ရွင္တစ္သက္လံုးေမွ်ာ္ေနေပေတာ႔။ ဒီေတာ႔ ရွင္ၾကိဳက္တာ ရွင္ေရြးခ်ယ္။ ရွင့္လြတ္လပ္ခြင့္နဲ႔ရွင္ပါ။ အခြင့္အေရးဆိုတာ အျမဲတမ္းႏွစ္ခါမလာတတ္ဘူးဆိုတာ ေတာ႔ ရွင္သိသင့္တယ္ ကိုဗညား"

ဗညားတစ္ေယာက္ တြန္႔ဆုတ္ေတြေ၀သြားသည္။ သူတကယ္ပင္ ေသသူျဖစ္သြားျပီလား။ သူတကယ္ ကားနဲ႔ တိုက္ခဲ႔မိသလား။ ဒါဆိုအခုသူက ဘာလဲ။ သူဘာျဖစ္ေနျပီလဲ။ ၀ိဉာဥ္လား၊ တေစၦလား၊ ဘယ္ဘံုဘ၀မွာလဲ။ သူ ထြက္သြားျပီးၾကည္႔ရင္ သူဘာျဖစ္မလဲ။ ဒီမွာပဲမပန္းအိေျပာသလို ေနသြားေတာ႔မလား။ ဒီေနရာကေရာဘာလဲ။ ေသခ်ာတာကေတာ႔ မပန္းအိေျပာတာ အမွန္တရားဟုတ္မဟုတ္ သူ႔ကားဆီသူျပန္သြားၾကည္႔ရင္ သိရမွာပဲ။ အမွန္တရားရွိရာသြားမလား။ ဒီတိုင္းပဲျဖစ္ခ်င္ရာျဖစ္တစ္သက္လံုး ဒီမွာေနသြားရေတာ႔မလား။ အနည္းဆံုးေတာ႔ အမွန္တရားတစ္ခုကိုသိျမင္ခြင့္ရမယ္႔အျပင္ ကံၾကမၼာစီမံသလို သူနဲ႔ထိုက္တန္တဲ႔ ေနရာမွန္ကိုသာ အမွန္ဧကန္ သူရရွိမွာပဲ။ ၾကမၼာဖန္လာရင္ ဘယ္အရာမဆို တမင္ဖန္တီးယူထားလို႔မရမွန္း ဗညားသိတယ္။ ေမးခြန္းေပါင္း ေျမာက္မ်ားစြာႏွင့္ ေမာပန္းလြန္းေနေသာ မိမိကိုယ္ကိုထိန္းရင္း မည္သည္႔စကားမွ်မဆိုျဖစ္ခဲ႔ေတာ႔။

က်ယ္ျပန္႔ေသာ လယ္ကြင္းျပင္တို႔ဆီမွ အဆီးအတားမရွိေသာေလအဟုန္တို႔ သူ႔ခႏၶာကိုယ္ကို အတိုင္းသားျဖတ္ တိုက္ေနသည္။ စပါးပင္တို႔ယိမ္းႏြဲ႔ကခုန္ေနၾကသည္။ ဖားေအာ္သံ၊ ပုဇဥ္းရင္ကြဲေအာ္သံတို႔ လြင့္ပ်ံ႕ေနသည္မွာ စည္းခ်က္ကိုက္ထားသည္႔အလား။ လေရာင္ကေ၀၀ါးစြာျဖင့္ တိမ္ေတြေနာက္ကြယ္သို႔ ေပ်ာက္ကြယ္ပုန္းလွ်ိဳသြား ျပီ။ ေမွာင္အတိေတာ႔က်မေနပါ။ အာရံု၏အလင္းသဲ႔သဲ႔တို႕က မနက္ခင္းငွက္တို႔ေအာ္သံမ်ားကို ျဖန္႔က်က္အလွ ဆင္ေပးေနသည္။ လယ္ကန္သင္းတစ္ေလွ်ာက္ အထစ္အေငါ႔၊ အယိုင္အလဲမရွိ ဗညားလမ္းေလွ်ာက္လာေန သည္။ လက္တစ္ဖက္က ေဘာင္းဘီကိုမ၍ လက္တစ္ဖက္က ခရီးေဆာင္အိတ္ကိုဆြဲလို႔။ ဆံုးရွံဳးမႈ၊ ေတြေ၀မႈ၊ ေၾကာက္ရြံ႕မႈမ်ားကို ေနာက္ကြယ္ျပဳလ်က္ လြတ္လပ္စြာေလွ်ာက္လာေနသည္မွာ ပကတိေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးမႈႏွင့္။ သူဦးတည္ေနသည္က အမွန္တရားတစ္ခုရွိရာသို႔သာ....

**********
ပင္ပန္းၾကီးစြာ လိုက္လံရွာေဖြေနခဲ႔ေသာ ထူးဆန္းေသာရနံ႔မွာ သူ၏ခႏၶာကိုယ္ ကိုယ္တိုင္မွဆိုသည္ႏွင့္ ရဲရဲ ေတာက္ႏွင္းဆီနီနီတို႔ အမွန္တကယ္ပင္တည္ရွိေနသလားဆိုသည္ကိုေတာ႔ ဗညားတစ္ေယာက္ ဘယ္ေတာ႔မွမ သိရွိႏိုင္ေတာ႔ပါေခ်။ ။